RYO

2023.09.15

2回目の訪問

朝サウナ。
6分2セット。(ユーカリメンソールアロマ)
水風呂1分。(備長炭)
外気浴5分程度。

水風呂の温度が夜より上がってた。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
0
16

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