蒸しマル

2023.03.20

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
温冷差がすごいと聞いたオールドルーキーへ。
会員制サウナとのことだが、ビジター利用で入館できた。
入館手続きはそこまで難しくなかったが、顔写真登録はインカメでその場で撮って登録がスムーズかと。

サウナ室は想像していた以上に熱かった。
110度前後のサウナは何件か行ってきたはずだが、はじめて肌を焼くような痛みを感じた。
オートロウリュも5分に1回、サウナ石の上にサーキュレーターがあり、ロウリュ×熱波になっている。
心拍数が普段10分で140-160の間で出るようにしているが、8分で177を指しており、生命の危機を感じて脱出。
これを4回繰り返した。

水風呂は、なにか浮いているのを発見。
大量の氷だった。
これは冷たいに決まってる。
手足が速攻で痛くなったので、30秒ほどで手足を外に出して身体だけ冷ますことに。
水風呂の中でととのいそうになった。

休憩スペースはインフィニティチェアがたくさんあり、人も少なめのためさらっと座れる。
アロマスプレーも置いてあり、椅子にかけても良いよう。

スペックもすごいが、空間の民度の高さに驚いた。
サウナ室の店長メッセージモニタでもルールに関する注意喚起されており、厳格に守られているのだろう。

個人的には経験の浅い自分にはオーバースペックな感じは否めないが、玄人サウナーのみなさんは一度訪問いただくと良いかと。

鯛塩そば 灯花 代々木店

特製鯛塩そば

鯛の香りがしっかりするラーメン。鯛スープが美味しすぎたので、お米にかけてお茶漬けにすれば良かった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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