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KN

2022.08.18

6回目の訪問

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1

一言：レッグカールぜんぜん挙がらない(40.5kg)。思ってる以上に脚の筋肉貧弱。
筋トレ終わりのサウナは軽くgo

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