SNOB

2020.03.06

2回目の訪問

朝ウナ。

というか、夜中の2時からちょこちょことサウナっての朝。

夜中は独り占め。
朝は5〜7人。
これぐらいがちょうどいい。

サウナはジンジンに熱い。
水風呂はキンキンに冷たい。

メチャ混みのゴールデンタイムの時とはまったく別物。

そして朝の外気浴、最高。

昔、上京した時はイヤだった東京の朝の空気が、今はこんなに気持ち良く感じるなんて。

さぁ、今日はマネージメントのイヤな仕事。

乗り越えて、またサウナ行こ。


サウナ:9分、9分、6分
水風呂:3回
休憩:3回
合計:3セット

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 11℃
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