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澤村@腰痛

2022.10.30

27回目の訪問

サウナ：10分 × 3 / 5分 x 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3 / 30分 x 1

ウィークリールーティンの〆サウナ。
弱目の温度でじっくりと。

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