ととのいＪＩＮ

本日は5分で行ける楽園へ
夫婦2人分、ポイントで無料に🤩
明日から愛媛に帰省する為今年最後の福岡サウナ
昼からはウインターカップ決勝と高校サッカーをテレビ観戦
大晦日と元旦🎍は愛媛のサウナを堪能する予定😚
楽しみ、楽しみ🔥💦

本日はホームの游心の湯
午前中の仕事を終えて12時のアウフグースを目指すも待ち合わず、しかしサウナ室は熱々蒸し蒸しでしっかり発汗💦
サウナ5回内瞑想サウナ2回
瞑想サウナでは2回ともセルフロウリュでしっかりあまみも
今日も大満足でした😊

水曜日はサ活、自宅から5分の楽園へ
熱々サウナとトロトロ温泉で体スッキリ
今年は公私とも忙しくあまりサウナに行けなかったのでラストスパート🤩

金麦

サウナ後のビール🍺美味い😋

日曜日は朝ウナ、朝湯♨️に久留米温泉へ
７時の予定が寝坊して８時30分に入館
朝から多くの人で賑やか、みんな好きやねー😍
まずはトロトロの壺湯で下茹でしてから30分毎のオートロウリュに合わせてサウナ室へ
水が滝のように流れてサウナストーンに（勝手にナイアガラロウリュと命名)
熱々の蒸気に大満足🤤
水風呂は体感18度、冬はこれくらいが丁度良い
サウナ、水風呂、外気温　4セット
温泉、水風呂、室内外気温 3セット

年末まで仕事がびっしりですが、これで乗り切れます💪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：水曜日はサ活
仕事終わりに自宅から５分で行ける楽園に
今日もアチアチサウナとトロトロ温泉♨️を堪能🤤
熱湯からの水風呂も３セット
今週は土曜日まで仕事
これで今週も仕事頑張れます💪
週半ばのサウナ、これで仕事の効率上がれば毎週水曜日はサウナの日にしよう🤩

帰ってからのビール🍺最高ー😍

ビール🍺

美味すぎる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：極上天然水風呂を求めて筑紫の湯へ
子供からお年寄りまで多くの人で大盛況🎊
皆さんマナーがよく快適🤩
サウナ3セットとブラックシリカの湯からのぬる湯（25度)
を3セット
露天風呂の炭酸泉にゆっくり浸かりながらテレビを見る、何の事はなさそうだがこの非日常が最高の時間😊

シリカ天然水を20リットル（200円)を購入

良い日曜日でした👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：家から5分で行ける楽園
サウナ３セットと熱湯からの水風呂3セット
日本庭園を眺めながらの露天風呂
壺湯に座り湯、寝湯とトロトロの温泉♨️を堪能🤤
今日も良いお湯ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は久しぶりにあおき温泉♨️
物価高の中600円を維持　
感謝、感謝🤩
ずっと行きたいサウナ&温泉なので値上げしても行きますよ
サウナ3セットの後の熱湯と水風呂3セットが最高
少し緑がかったヌルヌル温泉がたまりません🤤

また行きます😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：時差投稿
昨日はアチアチ100度の瞑想サウナで大満足でした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨夜は仕事終わりに久留米温泉♨️へ
仕事で頭と目が疲れて限界に😵‍💫
こんな時はやっぱりサウナ
一回目の外気浴で涼しい風に癒されながらトトノッタ☺️
これで週末も仕事頑張れそう
トロトロ温泉と30分ごとのアチアチオートロウリュ
最高でした😆

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにホームの游心の湯へ
夜に来るのは久しぶり
夜空を眺めながら、時より吹く涼しい風に癒されながらの外気温　最高〜🤤
体も頭もかなり疲れていましたが、サウナ後はスッキリ😚
温泉、高濃度炭酸泉で締め
帰宅後のビール🍺が美味すぎ🤩

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日は朝イチで筑紫の湯♨️へ
外気温浴では３回ともインフィニティチェアが空いていて、秋を感じる涼しい風でトトノッタ〜🤤
その後は高濃度炭酸泉、電気風呂、シリカの湯からの締めは25℃の筑紫天然水のぬる湯（水風呂?)
飲むシリカ水20ℓと新鮮野菜🥦を購入し帰宅
日曜日も仕事だけど頑張れそう💪
サウナありがとう😚

昨日は午前中ジムで筋トレ後、筑紫の湯へ
14時に到着、今までで1番の人の多さ
サウナは2セット
筋肉をほぐすため、お湯中心に
帰りは雷雨⛈️で駐車場までダッシュ🏃‍➡️
写真撮り忘れた😅

本日はミストサウナに無性に入りたくなり、卑弥呼乃湯へ
まずはカラカラの昭和ストロングスタイルサウナ
90℃てしっかり発汗💦
水風呂は体感16℃でちょうど良い😊
ミストサウナも気持ち良し
ととのい椅子がないのは残念ですが、寝転がれるところがあり
涼しい風に癒されてならがトトノッタ🤤
9月のイベントで1,000円定食（温泉入浴付き)
安すぎ、もっと取ってもいいのに❗️
でも、ありがたい🙏

本日はホーム遊心の湯へ
14時の桑野さんのロウリュからスタート
アロマはレモン🍋で爽やかな風を浴びながらもアチアチサウナでしっかり発汗💦
水風呂は13℃でキンキン➕ハッカ入りでさらにヒンヤリ
午前中の筋トレの疲れを癒すため、本日はジェットバスと高濃度炭酸泉、ヌルヌル温泉♨️を多めに！
今日の晩酌は肉🍖と赤ワイン🍷
明日から仕事頑張ります😁

圧巻の大自然外気温🤩
背振山を眺めながらの外気温、うたた寝の間で真っ裸で寝転び真夏日とは思えない涼しい風を浴びながらトトノッタ（15分ぐらい寝落ち)
背振山湧水の水風呂が気持ち良すぎ🤤
サウナも適度に湿度がありしっかり発汗💦
露天風呂でも背振山の自然、自然、大自然を堪能😊

自宅か、30分ぐらいですが旅行したか気分
明日からは普通に仕事ですが頑張れそう👍

2日連続でのホーム遊心の湯
本日は中学生アウフギーサーカリメロくんのスペシャルアウフグースに
華麗なタオルさばきに魅了されながらあっという間の楽しい時間　ありがとうございます😊

いつも楽しい企画をしてくれる遊心の湯にも、ありがとうございます😭

久しぶりにホーム遊心の湯へ
瞑想サウナは98度アチアチ🔥
水風呂は13度キンキン💦
アウフグースは桃の葉の甘い香り
熱波のおかわりもいただき大満足🤩

不感炭酸泉は気持ち良すぎていつまでも入っていられる🤤
明日はカリメロくんのスペシャルアウフグース
楽しみ😊