ちみん

火曜日だから炭酸がぬる湯の日。
水風呂の後にぬる湯がなんかいい。
空いてたからがっちり5セット。

今日はヤング達が元気いっぱい😭
またしてもメンタルが試される。
サウナのコンディションはグッドでした。
8分✖️4セット

混んではいなかったけど〜〜
今日はおしゃべりサウンドがすごかった😭
修行だと思ってがっちり5セット

今日は強風
そんな日の外気浴はサイコー
ちょい混みだったけど、負けずに4セット

諸事情により45分で仕上げる
8分を2セット
空いてたからゆっくりしたかったな

お久しぶりの。
サウナの温度湿度が前と違うかな。
いい感じでした。
低音の方でゆ〜っくり5セット。

雨に打たれながらの外気浴
たまにはこんなのもいいかな〜
10分✖️4セット
今日は静かでした

まだ木の香りがするサウナ室
リニューアルしてから初
そんなに混んでなくて、ほっとする。
8分✖️5セット。

外気浴スペースの奥に風鈴がある。
いい音するんだよね〜
4セットをゆっくりと。
1時間半のコースで。

サウナ待ちシステム初体験
水深160cmの水風呂と薬草サウナ、どちらもマイルド。
ほっ。

ラッコのような笑顔でいたいといつも思う。
今日もいつものように2時間コース。
空いてたからのんびりと4セット。
1セットを少し長めに。

今日は草加駅から路線バスで
3段目で6分と1段目で8分を繰り返しやってみる
途中炭酸風呂を長めにはさんでみたり
3時間で6セット

初訪問。
水風呂シングル4℃
完璧に仕上がりました。
すいてたな〜、静かな空間。
また来ま〜す。
90分で4セット

複数✖️複数🟰カオス笑
下駄箱の鍵が少ない、危ない予感的中
夜か朝か迷ったけど朝が正解だったのかな〜
さくらの湯には入れず
60分3セットで退散

巨大看板を下から眺めながらの外気浴が好き。

強化DAYの月曜日だったけど全体的にマイルドセッティングだったかな〜
100分で4セット。

結局まだまだ寒い。
なので今日もいい感じの外気浴でしたよ。
最近のモットーは、焦るな。
じっくりゆっくりと4セット。

水風呂は15℃時々14℃台でいい感じ。
サウナがもうちょっと熱いといいかなぁ。
90分で4セット。
一回を少し長めに。

初めての22:00in。
けつこういいかも。
ドリカムからの中森明菜でフィニッシュ。
75分で4セット。

やっぱり静寂が好き。

そろそろ冬も終わり。
季節が変わると外気浴の仕上げ方も変わってくるな。
そんなどうでもいいこと考えながら120分で4セット。

今日は空いてたし、お一人様ばっかりで静か。
でも高速で4セットやって帰る。
ミュージックロウリュウはバービーボーイズを満喫。
懐かし。