Tako

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：体調があまり良くなかったのか、すぐにギブアップがつづく。

オートロウリュウは結構水蒸気が発生して、思ってたより暑い。84度って書いてあったけど、体感もっと暑い。
室内が暗くなり、ライトが点滅し、ムーディー。

2時間2600円位とお高め。

サウナ：10分 × 3 (アウフグース× 2)
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初サウナセンター。20時ちょっと前にインしてアウフグーススタート。
三連休中日そこまで混んでおらずまずまず。
アウフグース1段目は温度△、1番上はやけどレベル。

水風呂はバイブラ冷た目で1分いたら体がだいぶ冷えた。
ペンギン室はそんなに...

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
プール：3分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：今日はプールつめたかった。
サウナの気分の日は、ちょっと歩いて羽衣よりアクア東中野。

サウナ：12分(岩サウナ)、5分(蒸サウナ)、12分(ケロサウナ)、12分(岩サウナ)
水風呂：30秒 × 4(サンダートルネード)、2分 × 4(やすらぎ)、5分 × 1(昇天)
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：14時ごろに行くも薪サウナオープン初日で激混み。HP事前予約必須とは知らず次回にお預け...
同期の連続サウナパワフルセットに合わせるも、休憩の大事さを再認識。
サンダートルネードはキツイ。シングルはあまり好きじゃないなぁ...

[岩サウナ]中段の方が暑く感じた。広々室内だが、常時満席。やはりサウナは空いているのに限る。
[ケロサウナ]こちらも常に混んでる。セルフロウリュウは、一気に湿度・温度が上がり心地よい。
[蒸サウナ]去年末よりさらに湿度が上がり、耐えられず5分で断念。ただやはり、檜の香りが心地よい。タイマーで時間交代制になっていたが、比較的すぐ入れる。
[薪サウナ]ずっと工事していたが、遂にオープン。事前予約して5人ほどが交代で入室。暗めの室内で温度も90℃ほど。次回に期待。

無料会員になったのでまた行きたいが、割引されて3,000円はいささか高い...

①
サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：1回目底層で寝転びながら。
2回目最上層で耐える。朝が全身からジワジワ。

その後生姜焼き定食740円

②
サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：1セット

一言：3時間昼寝からのラストセット。
体感1回目よりキツイがさっぱり。
サウナ前後体を拭くのが重要だと気づく。
夜の方が空いていてよかった。

110℃の高温カラットサウナ。