Tako

2020.03.29

3回目の訪問

コロナが蔓延しているので初の非公開投稿。

今日は最高のととのいだった。

3回目の北欧はこんな状況下なので、
ガラガラとまではいかいまでも空いていた。

サウナは上段が埋まってる程度。
3月に導入された新ストーブの違いはよくわからずも、湿度・温度共に高くキッツい。
それがまた水風呂への欲望を駆り立てる。

ウェルビーでまなんだ、冷たい水風呂はサッとはいりあとは外気でととのえる。

これが大当たり。3月季節外れの雪は止んでいたものの、寒さが心地よい。


今週は平日も土曜もサウナ行ってなかったからなのか、全身にあまみが。


外のパラソルベットに横たわると、視点が定まらず世界が揺れているよう。

心臓がドクンドクンと脈打ち、頭が次第にクリアになってくる。
これだよこれ。

今日はほんとによかったな。

気付いたら2時間30分も風呂に入っていた。

カレーもいつも通り最高。




サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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