さくらのパパ

昨日から泊のサ 活。泊の楽しみは、朝ウナですね。

朝8時台の浴室は、数人ほど。
メインサウナへ、人の出入りがないからか、室温108℃、流石に8分ほどが限界に、水風呂から外気浴エリアで休憩、いい天気、青空が澄んでます。
2セット目、貸切状態でロウリュウ、1人アウフグース独占ですが、108℃なので、熱波を受けると、くちびる、乳首が痛い。
8分で、水風呂へ。
３セット目は、フィンランドサウナ、こちらも貸切状態で、セルフロウリュウを優しく10分。
4セット目、メインサウナに戻り、ロウリュウ、また一人占めアウフグースでした。

泊にセットになる、朝食プレート、今日はカレーライスです。

久しぶりの、神戸スパ。
緊急事態宣言中は時短営業で、なかなか来れなかった。

通常営業になり、カプセル宿泊で堪能しに来ました。
チェックイン時間前、追加料金追加で12時半にイン。

メインサウナ12分、水風呂1分、外気浴エリアで休憩10分。
2セット目、ロウリュウに合わせて10分、水風呂、休憩。
3セット目もロウリュウに合わせて10分からの水風呂、休憩。
4セット目、フィンランドサウナでセルフロウリュウ10分。ロングの休憩入れて。
5セット目、ロウリュウ時間まだ14時半なのに満員で入れず、フィンランドサウナへ、10分。
6セット目は、アカスリの下地作りにスチームサウナ10分。
アカスリのロング休憩。

7セット目、フィンランドサウナでゆっくり10分。
8セット目、ロウリュウ時間満室になる前にギリギリイン、10分。
9セット目、塩サウナで12分。久しぶりの、神戸スパを堪能しました。

サウナ飯は、西宮サラダハーフ、肉団子、飲み放題セットつけての至福の時間です。

休日の月曜日、毎年恒例の人間ドックへ新大阪へ。
順番２番だったので、10時半には無事に終了。

後輩から、「新大阪から歩いて少しの場所にお風呂ありますよ」と昔聞いたの思い出して、検索、「ひなたの湯」発見。

新大阪駅から歩くこと10分で到着、ビルの9階にエレベーターで直行すると、小さなフロントが、800円の入浴料。

脱衣場は、少し狭めでロッカーがL字形に配置されてるので、混んでるときは厳しそう。

洗体して、サウナ、小ぢんまりのサウナでも、90℃、12分。水風呂、地下水ではなく「上水」の案内板、少し塩素臭いする18℃に1分、外気浴エリアへ、山陽新幹線の上り線を走る新幹線眺めながら、外気浴エリア、イスが4つ、リクライニングチェアも4つと充実してます。

2セット目は、サウナ10分。３セット目もサウナ10分で。外気浴エリアの風が心地よく、ととのいました。

いつもの夜勤明けからの、サ 活。
いつもの、朝の豚汁定食にスクランブルエッグつけての、サウナ前飯。

開店時間にイン。

サウナ上段で、12分、水風呂1分で、外気浴エリアで休憩。ちょうどいい気温かな、日差しもあって、10分。

2セット目、サウナ上段で10分、水風呂、外気浴、もう、ととのいそうに。

３セット目、10分、水風呂で外気浴エリアの寝転び湯へ、30分ぐらい寝てしまう。

外気浴エリア、ベット、ウッドデッキ、寝転び湯は、多くの人が寝転び。ちょうどいい外気温です。

今週は、トラベル替わり湯で、今日まで、別府の湯の浴槽です。

休日の月曜日。
今まで、地下鉄と近鉄を乗り継いで片道490円払って来ていたのに、今さら、JRおおさか東線なら、片道180円で、16分で来れることを知りました(笑)

朝９時半にイン。

1セット目、メインサウナ上段で12分、水風呂1分、外気浴10分。

2セット目、前回メンテナンス中で利用出来なかったSMS、やはり最高、かすかに聞こえるBGM、小さな明り窓からだけの明かり、外の浴室からのお湯の流れる音がさらにリラックスさせてくれる静かな空間。これを作ってくれたスタッフの皆さんに感謝します。
15分からの水風呂、外気浴へ、次の爆風アウフグースへの時間調整で、休憩20分。

3セット目、爆風アウフグースへ、ん？
ブロワーが大きくなってる、バズーカ砲のような大きなブロワー。容赦なく熱波が撹拌されて、それでも12分。休憩は、畳エリアで。

4セット目、SMS、貸切状態で、最初と10分経過にセルフロウリュウ、砂時計落ちきる15分。

安く早く来れるルートやっと理解できたので、これからはもっと頻繁に通えそう。

いつものルーティン、夜勤明けで、天六駅近くで、朝の豚汁定食のサウナ前飯。

開店時間にイン。

サウナ室インから、6分で発汗マックスへ、12分で水風呂1分。
今朝は、冷え込んで外気浴も5分で十分に。

2セット目、サウナ10分。３セット目、サウナ8分に、いつより早く３セット目は限界がきました。

寝転び湯で、至福の瞬間に。

今日は、ひな祭りのイベントで、桃の湯浴槽。

ぬるめのお湯で、桃の湯でゆっくり。

昨日からの泊でのアムザ。

いつもどこでも、洗身だけで浴槽で下地は作らないのですが、

アムザの朝ウナと時だけ、露天風呂で下地作ります。

朝のミナミの街を眺めながらの露天風呂、最高です。

IKIサウナへ、イン、人もまばら朝の雰囲気は、夕方にはない静けさ。

下地をみっちり作りすぎたので、8分ほどで水風呂へ。

雨なので、外気浴エリアでの休憩あきらめて、浴室エリアで休憩。

３セットで、朝のととのい。

仕事は、有給休暇をとりサ 活。
週３回の24時間夜勤、真ん中を休むと、１週間はメチャ早く感じます。

今日は、１セット目はIKIサウナから、上段で12分、水風呂1分、浴室内のインフィニティチェアで休憩10分。

2セット目、フィンランドサウナでゆっくりするつもりも、10分すぎてドラクエ３人組、間隔開けるステッカーも無視の密座りで、お喋り、水風呂へ避難。

3セット目、IKIサウナに戻り、サウナストーブ横に、10分、壺水風呂、水風呂の冷冷交替浴、外気浴エリアのベッドで休憩、やはり、ここは外気浴エリアからの眺めは最高。

4セット目、フィンランドサウナへ、ドラクエもいなくて、ゆっくり12分、壺水風呂から、プールで。

5セット目、IKIサウナ、またストーブ横に。

仕上げは、外気浴エリアの露天風呂で。

サウナ飯は、串カツ盛合せに、生ビール。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日のサ 活。
今日から、回数券を買うと、無料券がさらに１枚もらえます、で、月曜日はサイコロデー、サイコロの出目の数だけ、ポイントカードにスタンプ押してもらえます、
出目は、６、ポイントも貯まって、さらに無料券もらえました。

やはり、月曜日は、朝から混んでます、サウナ室も半分は埋まる状態、暖かい陽気で、休憩は、外気浴エリアでゆっくりできます。
でも、外気浴エリアも、ベッド、ウッドデッキとも混んでました。

外気浴には最高の陽気ですね。

明日からの夜勤へ、パワーチャージ。

夜勤明け、いつもの「なにわの湯」

天六駅近くの「十八番」サウナ前飯

朝の豚汁定食食べて。

開店時間にイン。

私は、洗身して、浴槽で下地は作らない。

1セット目の汗が出始めるまでの時間で、その日のサウナ時間を決めます。

今日は、1セット目イン6分でじわりと発汗、7分越えて、玉の汗。
15分。

水風呂、1分からの外気浴、今日も外気温低めで、5分の休憩で冷やされます。

2セット、３セットは、サウナ12分。

水風呂で潜る奴、2人もいました。

寝転び湯で、ととのって。

明日も夜勤だー。

久しぶりの大東洋、開店時間にイン、
雨だからか空いています。

１セット目、フィンランドサウナ、82℃。10分すぎて他の人が、セルフロウリュウ、アロマの香りが広がって、16分。
水風呂、13.6℃1分からの22℃冷冷交替浴5分、休憩5分。

2セット目、フィンランドサウナ10分、冷冷交替浴5分、休憩5分。

３セット目、フィンランドサウナ、ここで貸切状態、自分でのセルフロウリュウ。
最上段で、降りてくる熱波に、思わず声。
貸切状態でよかった。10分。

4セット目で、ロッキーサウナ、100℃、10分。

5セット目、アロマの香りまた感じたくて、フィンランドサウナに戻りました。

じっくり、みっちり、ととのって。

やっぱり、大東洋は最高です。

夜勤明け、天六駅近くの「十八番」
朝の、かす汁定食でサウナ前飯。

開店時間に、イン。

やはり、金曜は空いています。
月曜は、朝から混雑しているのに。

サウナは、いつもの最上段、窓側がお気に入りです、外気浴エリアを、窓越しに見ながら、13分。

水風呂、1分から外気浴で休憩、今日も５分ほどで、冷されて。

2セット目、サウナ室半分ほど埋まって、窓側は空いてなく、一番奥の最上段で、12分。

３セット目、さらに混んでる、最上段なくて、中段で13分。

全体的に空いてるのに、サウナ室だけ、混雑してました。

いつもの、寝転び風呂でウトウト。

源泉露天風呂、お気に入りの、背もたれ石に、背もたれてまた、ウトウト。

夜勤明けの疲れも、この瞬間、至福の時間。

明日の夜勤へ、またこの瞬間が来るまで。

月曜の休日に、サ 活が出来なくて、禁断症状、夜勤明けで「なにわの湯」の開店時間まで我慢できなくて、自転車飛ばして梅田へ、

今年初めての訪問、９時すぎにイン。

9時30分のオートロウリュウから、メインサウナで13分、ここの売りは、水風呂の冷たさ、今日も、12℃、14℃、冷冷交替浴、休憩10分とって、2セット目も、オートロウリュウに合わせます。
３セット目は、低温サウナ78℃へ、中東風のBGM、瞑想状態で15分。時間調整して、
4セット目の、高温サウナのオートロウリュウに合わせました。
プールサイドのドライエリアのベッドで30分ほど、ウトウト。

後半は、3Fの外気浴エリアのサウナへ移動、貸切状態で15分を３セット、樽水風呂、温度計は、9℃でしたが、体感は、18℃ぐらいかな？

いい天気の外気浴、ビルの谷間ですが最高。

禁断症状が消えました。

いつもの、夜勤明けからのサ 活。

開店時間にイン。

定位置、サウナ最上段で12分、
水風呂 1分、休憩は、外気浴で5分もすると、しっかり冷やされます。

３セット目の休憩は、寝転び風呂で寝落ち。
このウトウトが最高。

いい天気の、外気浴、最高です。

昨日からの泊での サ 活。

露天風呂で、朝日を見ながら下地つくり

朝はフィンランドサウナがクローズしてました。

IKIサウナ10分、水風呂1分、休憩10分。

３セット、朝 ウナ 最高です。

露天風呂から見える、ミナミの朝の街。
それを眺めながらの、ととのい 幸せ。

10年ぶりの訪問。

10年前には、なかったIKIサウナ。
水風呂も、変わっていました。

フィンランドサウナを12分、2セット。
水風呂からの、外気浴休憩10分。

IKIサウナを4セット、最後をアウフグースで締めました。

外気浴エリアから、空を見ながらの、ととのい。

最高です。

生大と、だし巻き卵で、サウナ飯。

24時間勤務の夜勤明け、

開店時間からのサ 活。

今日は、空いてます。

サウナ室上段のいつもの場所で、12分。
水風呂1分、今日は15℃。
外気浴も、今日は気温も低くなくて、8分ほど休憩。３セット。

ととのいました。

ととのい後、源泉露天風呂も貸切状態、いつもの大声で話す年配グループの姿も今日は無くて、露天風呂堪能できました。

マッサージ椅子で、仕上げを。

最高レベルのととのい状態。

この瞬間があるから、夜勤も頑張れる。

休日の月曜日。

開店時間より、久しぶりの大東洋。

フィンランドサウナの最上段で、13分、
冷冷交替浴の休憩で2セット。

３セット目は、ロッキーサウナで10分。

外気浴で、ととのいました。

サウナ飯は、ビールセット、どて焼き、だし巻きをチョイス。

昼ビールで、まったり。

休日の月曜日。

今年初の、「なにわの湯」

天六駅近くの、十八番で豚汁定食の、サウナ前飯で、しっかり朝御飯。

開店時間にイン。

ドライサウナ３セット、ミストサウナ1セット。

外気浴は、3分で十分冷やされます。

仕事の三連休、最終日。

朝から、サ 活。

なんと、メディテーションサウナ、メンテナンスで今日、明日が利用できないと、

フロントでショックな説明。

仕方ない。

メインサウナの奥、100℃エリアで、4セット。

外気浴エリアに、ととのいベットが置いてある。

３週間前はなかったはず。

ととのいベットで、しっかりととのいました。

電車乗り継いで来る値打ち、やはりあります。