さくらのパパ

2024.12.12

115回目の訪問

名古屋から昨日帰宅。

休日の木曜日、子供たち送り出して、

いつものこちらヘ😆

自転車で冷え切った身体、開店時間にイン😀

サウナ室いつもの中段窓側、15分みっちり。🥵

水風呂から外気浴、風は弱くて、日の当たるチェアで休暇。でも5分で身体冷えますね。
浴室に移動。

2セット目、30分のロウリュウ、右側上段で8分。

4セットで仕上げて。

休みはすぐに時も過ぎて😭

明日から仕事か。

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