スパ♨️ベコモチ

2020.09.05

8回目の訪問

サウナ:6~8分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ひっっっっぶりのSPA神楽!
最近はとんとご無沙汰しておりました。
ホームサウナにしておきながら…全然行ってませんでした。
こう…どうしても密になりやすいというか…
時間帯的に選ばないと、混んでしまうので……(;ω;)

まあ、結局割と混んでたんですが笑
サウナ自体が久しぶりだったので、とても気持ちよかった!
外気も少しぬるい感じだったので、外でも気持ちよくすごせました。
3セットめがととのいまくりで、あまみ全開でした。

私はよく足にあまみでるのですが、体全体に出ていて少し怖かったです。
汗がどんどん出てきて、毛穴がきれいになった気がします!
秋になるにつれて、外気浴が楽しみになってきますね!
本格的に寒くなるまで、心地よい外気浴を楽しむぞ!!!!!

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 3℃
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