スパ♨️ベコモチ

2020.03.29

4回目の訪問

サウナ:6〜8分 × 3
水風呂:1分 × 2
外気浴 : 5分 × 1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

人多めで、サウナも割と混んでる印象。
この土日はだらだら過ごしてしまったため、せめてものサウナだけでも入って何かした気になろうとしました…
だらだら過ごしすぎ?たせいか入った瞬間から汗が…むくんでいたんでしょうか?

外気浴でも丁度いい温度で幸せでした。
春めいてくると、なんだか新しいことに挑戦したくなります。なんだろ、この新年度感。
ちょっぴりわくわくします。

目標としてはとりあえず地元のサウナを行きつくしたいと思います!のんびりやってくぞ!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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