スパ♨️ベコモチ

2020.03.26

4回目の訪問

サウナ:6~10分 × 3
外気浴:5分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ホームサウナでととのってきました!
今日は本当にととのいました。3日ぶりにサウナだったので汗の出が半端なかった!
いつもは入って5分程度で汗が出てくるんですが、今日は3分くらいで肌に水滴がたくさん!!すごくびっくり。
日をあけると出がよくなるんでしょうか。不思議です。

露天風呂ゾーンの石ベンチ?が解禁になっていたので外気浴が出来ました。
自分の体からもくもく煙が出るのが楽しくてついつい長居してしまう。

今日のサウナは割と混んでいて、サウナーと思われる方がたくさんいらっしゃいました。水風呂も気持ちよく入れて、1セット目で最高に気持ちよくて、兎にも角にも気持ちよかった笑
やっぱりサウナにはまる前から、なんとなくお風呂に入りに来ていて慣れている、精神状態ががフラットでととのいやすい気がします。さすが私のホームサウナ!
岩盤浴もあるみたいですが、いつも未体験なので今度行くぞ。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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