スパ♨️ベコモチ

2020.03.10

3回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は雨が降っている!→気温が高い→外気浴しやすいのでは!?→湯腰掛できまりたい!
ということで行ってきました〜!!!!!

ですが、晩ご飯前に行ったのでめちゃめちゃ途中でお腹がすいて仕方がなくなってしまい、あんまりサウナに集中できなかった…
お腹空きすぎなせいか、、汗が出るタイミングがいつもより早い!
いつもなら入って5分後にじんわり出てくる感じが、もう肌に玉のような汗がびっしりついててびっくりした…
水の含んだスポンジがぎゅうぎゅうに押されて絞り出されてるイメージ…

TVのCMもお菓子系とかやっててやばかった…汗とともによだれも出てきそうで…そんな余分な水分ないんですけども。
でもちゃんと湯腰掛できたんで万事よし!
今度はきちんと集中できるようにお腹満たして行こう。

  • サウナ温度 78℃
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