スパ♨️ベコモチ

2020.02.21

1回目の訪問

サウナ:6~8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日とて今日とてサ活です~!!
最近サウナに入って気が付いたことは、サウナに入り始めてから肩こりが以前よりも解消されたことです。以前は、手までもだるおも…って感じだったのですが、入り始めてからだいぶ良くなった気が。

浴場に入るとケロリン桶がたくさん並んでいる姿が見れて大変可愛らしい…と思いながらサウナに入りました。

中段でさえもああ…熱い!!ってか痛い!!

あっという間に発汗してしまいました。
タオルで顔をぐるぐる巻きにして肌を保護。
目だけ出して、リメンバー・ミーみてました。ミゲルくん歌うまです。
水風呂と外気浴で涼み、最後は露天風呂の寝湯に入って終わり!

サウナ後に何か食べると何食べてもすごくおいしく感じる、素敵!
今日もサウナに入れてよかったです!

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
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