火の国のサウナー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：最近は仕事帰りに泗水エリアの温泉（サウナ無し）を巡っていたので、久しぶりのサウナ。
弁天は久しぶりに行ったんですが、入替で初めましての方でした♪
水風呂は20度なのでしっかり長めに入って、外気浴サイコーでした。
高校生？が沢山で少しうるさかったのが残念ですが仕方ない😭

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日はキーを失くしたと思って20分ぐらい探して、見つからんけん。
フロントに失くしましたて言いにいって、保証金払おうとしてたら、手首に着けててめちゃくちゃ恥ずかしかったです😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：30代ぐらいの髭もじゃのおっさん。
セルフロウリュウで1回に10杯はやりすぎよ笑
せめてかけてもいいか聞いてくれ笑
そして、さっきまで愚息にかけてたタオルでセルフアウフグースするのもやめてくれ笑
しかも、そんだけやっておいてすぐ出ていったけん、サ室の中だいぶざわついとったよ笑笑

お好み囃子

トマトチーズお好み焼き

納豆お好み焼き、やきそばを2人で分けて食べました。 めっちゃ好きなお好み焼きで、おばちゃん可愛い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの。
温泉セットを忘れた事を熊本の自宅に帰り着いてから気づく。
わざわざ取りに行くには遠い、、、

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は岩盤浴メインで！
岩盤浴30分×4
水春の岩盤浴は初でしたが良かった☺️
12月から値上げ、、、
仕方ないですが、なんでも値上げ😭

鮪匠とろや

まぐろカツ定食とまぐろ小鉢

絶品！ いつ行っても並びます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：相方がミフネテラス行きたいと言うので、焼肉後にin
相方は1セット目の外気浴で爆睡かまして1時間ぐらい寝てました笑
母校のバスも停まっていたけど、何部がつかってたんだろうか？

焼肉孫三郎 川尻店

焼肉

溶けました😋

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：ゴルフ帰りに久しぶりに行きました。
露天に手作り？の整い椅子が3脚ありました。
他は昔と変わらず、良いサウナに良い温泉。
なんと言っても景色が最高！
夕陽が沈む雲仙普賢岳と有明海がやっぱり絵になりますね〜

#サウナ
2セット

#水風呂
先月から、水風呂に長く浸かると胸が痛くなっていたので、かけ水と下半身のみ水風呂。
しかしシングルに入った後は、15分ぐらい胸の締め付けとドキドキが、、、泣
悲しいです。泣

#休憩スペース
いつもは、満席のととのい椅子がスカスカでした♡

写真は家に帰ると、サウナイキタイから封筒が！
ステッカー当たってました！
サイコーです♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末の深夜は芋洗い状態でした。（昔から）
家族湯もいっぱいで待たれてるみたいでした。

久しぶりのサウナでバチバチに決めました♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜出来なかった抽選のリベンジ！
当たりの中ではハズレの一回入浴券GET！
当たりくじが約100本しかない事を考えると上出来か笑
サウナハット当てたかった、、、泣

蓮台寺飯店

チョイスランチ（麻婆豆腐&黒酢酢豚）

このボリュームで1000円！ 安旨でした！また行きます♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：元々好きだったけど、最近めっちゃ続いて行ってる笑
抽選する気満々で行ったら、時間外でした😭
帰りにマッサージ♡

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：阿蘇の友人宅に遊びに行ったので、温泉へ♨️
久しぶりに行ったけど、良きでした♪

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：今日も風が冷たかった！
今日は眠かった〜

ちゃんこ花道

塩ちゃんこ

沁みた〜！ 今度はみそちゃんこ🤤

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：風が冷たくて結構寒かった。秋ですね〜

熱々天ぷら 虎之介

単品天ぷら

カマンベールチーズ天美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:4日ぶりですが笑
友人がズルい！俺も連れて行け！との事で、ミフネテラスへ。
熊本トップクラスのサウナ♪
土曜の夜でしたが、思ったよりは多くなくてホッとしましたが、やっぱり多かったです。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：メインサウナ→アウフグース→塩サウナ→アウフグース→セルフロウリュウ。計5セット
熱波は昔居たバレエ経験者みたいな人はもう居ないのかなぁ。
新人の子が「熱波師になりたくて、銀行辞めて大分から来ました！」て言ってて、ひっそり応援しようと思います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝風呂。
一回だけミストサウナに。
ミストサウナも雰囲気良きでした。

ラーメン峠

ラーメン

でかチャーシュー！ これ、チャーシュー麺じゃなくて普通のラーメンです😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：念願のニューニシノに宿泊。
サウナイキタイで鹿児島ダントツ1番人気のサウナなのでハードル上げすぎてたので、少し拍子抜けしましたが、立地なども含め十分良いサウナでした。鹿児島市で泊まる際は利用したいと思います♪
ととのいスペースがもう少し良くなれば最高かな（難しいけど）

鹿児島ラーメン 我流風～がるふ～ 天文館本店

肉盛りオールスターラーメンSP

チャーシューなど肉が5種類！ 最高でした。 餃子も2種食べ比べでどっちも美味しかった😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：退職した最終出勤日の夜勤明けに行きました。
夕方からは鹿児島のニューニシノに向かうので軽めに、セルフロウリュウの方のみ3セット。
炭酸泉でもくつろぎました。
前は炭酸弱いと思ったけど、今回はシュワッシュワでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：30分 × 3
合計：3セット

一言：本日2軒目の菊鹿温泉の恵温泉！
なんだかんだ初入湯。
洗い場の奥が内湯で、内湯に浸かりながら進まないと露天に行けない作りで、初めて遭遇した作りでした。
露天からは田園風景が♪
サ室は80度の表示ながらも体感も少し熱め、更に2軒目なので最初からドバドバ汗が出ました💦

水風呂は家庭用のユニットを使ってあるので、定員2名とありますが、実質1名。（他人と一緒には入れない笑）
こちらもかなりぬるめなので、長めに浸かりました。
椅子は丸太椅子が一個なので、各々露天の縁の段の所や岩の上で整うスタイルでした。

アットホームな雰囲気の温泉で、結構好きな感じでした。

山鹿和栗洋菓子店Ａｎ（杏）

モンブランかき氷

ドリンクセットで1000円 他のマロンパイとかの栗菓子の方がクオリティ高くて美味しいです。