ももちいさお

2022.08.01

2回目の訪問

19:48in
サ室に入って2分
マット交換になったらどうする?
外に出て並ぶ人、水風呂へ行く人
皆さんはどうするんだろう?
自分はさっとかけ湯で汗を流して炭酸泉へ
そう温冷交代浴へ切替します
炭酸泉で体の芯を温めたら
熱湯で表皮を温め水風呂へ
水風呂はクールでミントな入浴剤入り
スッキリ冷えていい感じ
サ室は8人制限になってますが
皆さんちゃんと守ってましたよ

  • 水風呂温度 15℃
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