蒸され親方

北海道は釧路市、大喜湯昭和店。
外気4℃なので水風呂は30秒&省略し外気浴❄️
冬は冬の入り方が多くありまた良いなぁ。
4セット完了✅

マリーギャルソン 珈琲西洋館

フルーツパフェ

復活おめでとう🎊 コロナ禍で閉店していたが、先月再度開店した喫茶店。混んでるけどまた行こ。

北海道は標茶町、ぽん・ぽんゆ。
サウナより温泉かなぁ、というより宿泊施設かなぁ。
営業間もないので、施設全体に綺麗でーす。
色々改善して、より良い施設となっていくことに期待しております。

レストラン パイプのけむり

ハンバーグカレー

ハンバーグが旨し

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：温度&湿度がバツグンにいいぞぃ。

北海道は斜里町、HOTEL BOTH。
薪ストーブは暖かさが違うなぁ、やわらかい。
サ室も少し薄暗く、サウナに集中出来ます。
あまみがほぼ全身にでき、４セット時間ギリでした。
満足度いっぱいでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：上段は108℃。
　　　外気浴もいい気温で、あまみが出まくりです。

北海道は釧路市、天然温泉ふみぞの湯。
サ室が広いので、日中は自分のタイミングで入れました。
北海道は最低気温が一桁になってきました。
冬ももう少し。冬のサウナもまた味があって良いんだよなぁ😌

築地銀だこ

九条ねぎマヨ

九条ねぎがいいねぇ😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：金メダリストの北口さんが旭川でパレードをしてたとは‥知らなかった😭

旭川らぅめん青葉 本店

醤油ラーメン

素朴な醤油ラーメンだが美味しい🤤

北海道は帯広市、やよい乃湯。
Ｆサウナ3セット、遠赤外線サウナ1セットの計4セット。以前にも来たことはあったが、これで500円は素晴らしい企業努力🙌
心地よく秋風が流れて外気浴が最高でした。
ありがとうございます😭

ミニカレー&唐揚げ➕オロポ

カレーは懐かしい味。普通盛りにしとけばよかった😋

北海道は釧路市、ふみぞの湯。
LA vs SDの試合後の入サ。翔平さんのホームランは凄かったですね。
余韻に浸りながら４セットの後、マッサージを受け充実感たっぷりの日曜日でした。

北海道は釧路市、大喜湯昭和店。
気温が下がってきて、外気浴の時間がだんだんと短くなってきました。
北海道は秋まっしぐらです。気のせいか、雪虫が飛んでいるような。秋の外気浴、嫌いじゃないっス😊

まる金寿し

上生寿司

土瓶蒸しも美味しかった🤤

北海道は鶴居村、Hotel TAITO。
湿原ホテルが機械の故障で、急遽こちらで。
ここは温泉がヌルヌルで、ヌルヌル感が半端ないっす。
サウナはこじんまりとしていて普通だが、外気スペースが広いっス。4セット完了✅

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：つかれがとれたぁ😮‍💨やっぱ外気浴が欲しい。

一風堂 札幌狸小路店

極 白丸元味

とんこつが濃くて旨し

北海道は札幌市、ザ・センチュリオンサウナ札幌。
一セット目から、METOS側からのグルシン水風呂で恥ずかしながら一発でととのった😲
クマちゃんの優しい熱波を浴び、4セットで完了しました✅

一蘭 札幌すすきの店

ICHIRAN5選

久しぶりに食べたぁ。 くどく無く旨し🥣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：相変わらず温度・湿度が高く、直ぐ整えます。
　　道の駅なつぞらのふる里にゴジラがいました😱

北海道は別海町、ふるさと交流館。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：北海道は外気浴最高の季節で〜す✌️
　　　シャワー出る時間が短いけど良き施設っス。

北海道は札幌市、北のたまゆら厚別店。
エスコンフィールドで食事した後、ファイターズ戦を観戦しました。
その後、一週間ぶりのサウナで4セット完了✅

エスコンフィールドHOKKAIDO

ホタテと蟹のソテー

北海道を詰まった一品です

北海道は浜中町、保養センター霧多布温泉。
いや〜、凄い豪雨でした。
一時的に行きの道路も視界が‥😱。
北海道はまだ台風が来てないけど、皆様くれぐれもお気を付けてサ活を😅

北海道は、つるいむら湿原ホテル。
相変わらずバレルの中でのセルフロウリューは、威力バツグンです。
北海道も日中はまだ暑いが、夜になってくると涼しく外気浴がいい季節になってきましたよ。
４セット完了です✅