satmiii

2022.09.21

18回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

夜勤明けサウナ、久々にスカイスパ来られました🥲!

ゲリラアウフグースと、アウフグースを続けて参加さけていただき、最高でした!
アウフグースが久々すぎたのですが、最近は音楽に合わせて、が主流なんでしょうか!!リズミカルで良いですね♪笑
タオル捌きすごいです、一生懸命技を磨こうとされていて、リスペクトでした!改めてあんな熱い中、すごい🔥

そもそも3セットちゃんと入るのが久々で、色々蘇りました笑ボロ雑巾のように働いた体が、回復!!クイックもいいですが、定期的にしっかり入らないとダメですね笑今日ものすごく感じました笑

水風呂16度!久々にしっかり冷たい、広い水風呂に入れて、感謝…!

今回はしっかり休憩も入れて、完全復活!アウフグースのタイミングもバッチリで素晴らしいサ活でした(^^)

いしがまやハンバーグ MARK IS みなとみらい

ハンバーグシチュー

素敵なハンバーグ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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