2023.02.26 登録
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
朝ウナ。
昨夜は少しは眠れた気がする。
なかなか寝られなかったから、YouTubeで5分で寝落ちできるやつ（読み上げられる単語を次々とイメージしてくやつ）を聴きながら、気づいたら寝てた。よかったです。
5時30分くらいに風呂へ。
空いてた。今日は平日だからかな。3〜4人くらいしかいなくて、サウナもせいぜい2人。
身体を清め、まずは温泉であっためてほぐして、サウナへ。ストーブの前の席にて3セット。水風呂の水がやはりやわらかく感じます。外気浴で朝の空気を吸いながら、ととのいました。
で、最後はローズ・テルマリウムで締めました。
朝ごはんが美味しく感じられて、モリモリ食べ、お味噌汁おかわりしちゃった。
さて、これからカプセルにこもって、WBCの決勝を観ます。がんばれ侍JAPAN🇯🇵⚾️
今日を年休にしてた自分と、帰りの新幹線を1時間遅らせた自分をほめてあげたい。
チェックアウト後は、近くのあのサウナへ行ってきます。
[ 兵庫県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
やってきましたよ、神戸レディススパ。
お誕生日おめでたいサ旅。
2日めは、大東洋をあとにして、神戸へ。
昼前に三ノ宮に着き、まずは肉🥩🥩🥩
八坐和にてステーキを喰らいました。
WBCの、あの劇的なサヨナラを観つつ、サーロインと赤身、両方の甘さを堪能。美味しくいただきました。また食べたい🥩。
異人館のあたりをお散歩、阪急百貨店をぷらぷら、雨が強かったし疲れたからひと休みして🍺。
神戸レディススパには15時半くらいにイン。
フロントで館内の説明を聞くも、ロボットみたいな口調だったから、まったく頭に入ってこず、結局また、昨日の大東洋と同じように探検隊状態になりました。でも、今日は余裕があったから、いろいろ見て回ってお作法も把握できて、手間取ることなく風呂へ。
身を清め、モコ泡洗顔して、まずは温泉。
じっくり浸かって身体をほぐしました。
で、ドライサウナへ。こじんまりとしたサウナでしたが、30分おきにアロマ水かけにきてくれたりして、しっかり汗かけました。
水風呂の水がやわらかく感じたなぁ。で、外の休憩スペースにて昇天。
3セットこなしたあと、ローズ・テルマリウムに。お肌ツルツルになりました。
館内はバラの香りがして、癒されます。
横浜のスカイスパをもっとゴージャスにした感じ、かな。近くにあったら通いたくなります。
明日の朝ウナも楽しみ。
[ 大阪府 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
朝ウナ。
夜、あまり眠れなくて、5時30分から朝ウナしてきました。
朝早いのに、それなりに人がいらっしゃる。
侍JAPAN応援する番組を観ながら、ファンタジー、フィンランド、ファンタジーの3セット。
朝からしっかり汗かけました。フィンランドはわたしにはぬるめだったかな。
水風呂入って、インフィニティで寝て、昇天。
朝ごはんに、分厚いトーストを食べて、寝床に戻って侍JAPANの試合を観てました。
昨日遅い時間からだったから、次に来るときは、早めに入って満喫したいなー。
では、いざ、神戸へ。
侍JAPANの試合観ながら行ってきます。
[ 大阪府 ]
サウナ：ファンタジー.フィンランド.ファンタジーそれぞれ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
やってきましたよ、大東洋レディススパ。
明日はわたしの生誕祭。
お誕生日おめでたいサ旅。
この2か月の自分にご褒美をするべく、大阪神戸サウナ旅にやってきました。1か月前から計画して、これを楽しみに頑張ってきました。
17時に仕事終わらせて会社を出て、品川へ向かい、お弁当やらビールやら買い込んで、のぞみ🚅に乗り込みました。外は真っ暗だから眺めは楽しめなかったけど、やはり新幹線はテンション上がります。2月にしきじに行ったときは、1時間くらいしか乗らなかったから、2時間半近く乗れるのは「乗り鉄」にはたまらん。20時40分くらいに新大阪に着き、大阪へ移動して、そこから歩いてやってきました。
21時過ぎにイン。
初めてのところは勝手がわからず、あれやこれややってたら、風呂にたどり着くまで1時間近くかかってしまった。風呂場も複雑な構造で、理解するのに時間かかりました。笑。
身体を清め、モコ泡洗顔して、ファンタジーサウナ→フィンランドサウナ→ファンタジーサウナ。
ファンタジーサウナは10分おきくらいにオートロウリュがあって、熱くてよき。75℃のフィンランドはじっくり蒸される感じでした。
水風呂は、24℃と15℃のがあって、最初は24℃にじっくり浸かってみたけど、刺激が足りず、最後は15℃にしました。
ととのいイスもたくさんあって、休憩には困らない。
上野にあるSHIZUKUの風呂とサウナを、スカイスパとかお風呂の王様並みに広くした感じ、かな。
勝手がわかったので、明日の朝ウナ、楽しみたいと思います。
あっ、誕生日おめでとう、わたし。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
行ってきましたよ、たからゆ。リスタート3回め。
ごはん食べてから、歩いて向かって、20時過ぎにイン。
ちょー久しぶりに蝶々姐さんをお見かけし、テンション上がりました。一方的にわたしが認識してるだけなので、話しかけたりはできず。
夜風が心地よかったです。気持ちよく3セットこなしてきました。
ありがとうございました。
来週は自分の生誕祭。
「大阪神戸ひとりサウナ旅」に行ってきます。
この2か月、とてもつらくて、悲しくて、苦しくて、自分を責めて、泣いて泣いて、この世から消えてしまいたい、記憶を消してしまいたいと、何度思ったことか。
でも、なんとかここまで踏ん張って頑張ってきたので、そんな自分を思い切り甘やかす旅にしたいと思っています。
歩いた距離 1.2km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
行ってきましたよ、野天湯元 湯快爽快 ちがさき。
旧アカウントのサ活に「いいね」くださったり、コメントくださったり、励ましてくださったりした方には申し訳ないと思いながら、やはり一度リセットしたく、全部消しました。たまってたトントゥも、98回行った「たからゆ」のカウントも、これまでのサ活も全部消えてしまったけど、あのまま続けていくのはどうしても耐えられなかった。この際アカウント新しくして、サ活を積み重ねていけばいいやと思って、リセットしました。
で、新たにはじめた今日は、寒川神社にお参りに行った帰りに、相模線から見えるこちらに。
お風呂場もサウナも広くて快適！サウナは90℃以上だったけど、広いからそんなに熱く感じられず、わたしは物足りないくらいでした。
露天風呂もぬるめで、いつまでも入っていられるくらい。うたた寝してしまった。
寒川神社に行くときには、また立ち寄ります。
