2023.02.26 登録

  • サウナ歴 3年 1ヶ月
  • ホーム 多賀良湯
  • 好きなサウナ 行ったサウナは全部好き。
  • プロフィール いやなことは、汗とともに流す。 サウナ・スパ健康アドバイザー持ってます。
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2024.03.28

1回目の訪問

サウナ飯

行ってきましたよ、タイムズスパ・レスタ。
数年ぶり。その時はサウナには興味なかったので、お初のようなもん。

先週の誕生日に休めなかったし、来週は激務だし、今日はリフレッシュ&自分に誕生日祝いと思って、年休とりました。
あちこち調べて悩んでこちらに決めて、ベネフィットでドリンク券付き2,850円のクーポンをゲット。かなりお得🉐ありがとう、ベネフィット。

11時の開店前に入口で整理券を受け取り待機。
久しぶりすぎたので、受付にて館内の説明を聞きました。聞かなかったらまた迷子になってた。受付の方、ありがとうございました。

身を清め、露天の炭酸泉に入ってからサウナへ。
小さめ。細長くて、奥にサウナストーブ。
壁沿いに1段。奥に2段。
そんなに熱くないけど、汗はじっくり出てくる。オートロウリュにあたれば結構熱くなりましたが、下段だと物足りなく感じ、上段にて3セット。
平日なのに混んでた、というか狭いからかな。

桶シャワーがあってジャーっと頭から水被って、汗流して水風呂へ。フレークアイスあったから、迷わず頭に乗せました。気持ちよかった。休憩のイスもたくさんあってよかった。

お昼はレストランにてデリプレート。メインを豚キムチにしました。ドリンク券でハイボールをいただき、さらにビールも追加して、完食。

少し休んでまた3セットこなしてきました。
午後のほうが若干空いてた気がする。

高級ホテルのような、大人向けの落ち着いた雰囲気で、館内はいい香りがしています。変な輩もおらず、民度高め。時間があったらマッサージも受けたかったけど、異動する上司の送別品買いに行かなきゃいけなかったり、荷物受け取りがあったりしたから、5時間ほどで出てきました。時間あったらもっといたかったなー。
欲を言えば、お風呂の種類がも少しあれば良いなと思います。そしたら長い時間楽しめそう。

また年休取って行ってみようと思いました。


サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

午後も同じセットでした。

デリプレート

メインを豚キムチにしました。

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2024.03.24

53回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

行ってきましたよ、たからゆ。
雨でしたが、サウナ入りたくて。バスに乗り18時くらいにイン。

お風呂は混んでなくてストレスなし。
身を清め、ミクロンバイブラ風呂であったまってから、サウナへ。上段で3セットこなしてきました。
今日は水風呂が気持ちよく感じ、1分にしました。水風呂に長く入れるのは、春が近づいてる証拠。雨で外気浴があまりできなかったのは残念でしたけど、すんごい気持ちよかった。

なんだか身体疲れてるのか、免疫力落ちてるみたい。
最近あんまり眠れてなかったからなぁ。
サウナ入ったから、よく眠れるといいな。

今日もありがとうございました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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2024.03.15

1回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

行ってきましたよ、蒲田温泉。

今日は労働時間調整のため、午後半休にしました。そりゃもうサウナチャンスですよ。昨日からあちこち調べた結果、こちらに。

14時ちょいすぎにイン。
受付の若いお嬢さん、笑顔が素敵で、私がサウナ室のルールを質問したら丁寧に教えてくださいました。ありがとうお嬢さん。

脱衣所がとてもキレイで、ロッカーも大きめ。ありがたい。
お風呂場はこじんまりしてるけど、日差しが入って明るい。

身を清め、黒湯へ。コーヒーに浸かってるみたいにくろい。でも、お肌つるつるになるし、中からあったまる。いいお湯でした。

サウナもこじんまり。リニューアルしてさほど経ってないらしく、檜のいい香りが広がってました。94〜95℃をさしてましたが、マイルドで何分でもいられそうな心地いい空間でした。

10分入って水風呂へ。水風呂はせいぜい2人がやっとかな。20℃くらいだったけど、それ以下な気がしました。30秒が限界。

休憩は、イスがお風呂場に2つありまして、そこで休憩しました。外気浴ができないのは残念だけど、仕方ないですね。

4セットこなしたあたりで、お風呂場に常連マダムが増えてきたので、締めに黒湯に入ってフィニッシュ。

風呂上がりに2階でビール飲もうと思ってお嬢さんに声かけたら、利用者がわたししかいなくて、管理人さんマダムがわざわざ来てくださり、ビール冷やしトマトなどいただきつつ、マダムとずーっとおしゃべりしてました。蒲田温泉の歴史やら、こだわりの釜飯の話を伺い、次は釜飯食べにくるぞ!と心に誓いました。

お風呂もサウナも、従業員の方もとてもよかったので、再訪確定。また行きます。

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2024.03.14

52回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

行ってきましたよ、たからゆ。

西の聖地とサウナの理想郷から帰ってきて、お初のサウナはやはり落ち着くホームで。やはり落ち着く。

敬老半額デーなのに空いてた。
お風呂場には3人くらい、1セットめ終わったころにちょっと増え始めたけど、でも空いてました。

身を清め、バイブラ風呂で下茹でしてサウナへ。
上段キープして3セットこなしてきました。
おととい会社で転んじゃって、鉄板みたいなスロープに膝を強打し、でっかい青あざができたのですが、サウナ入ってたら、だんだんそこがじんじんと痛くなってしまって、10分入れなかった。サウナ入っては痛くなり、その後の水風呂で冷やされて痛くなくなる…を繰り返しました。

お風呂上がりに着替えていたら、ん?いつもと何かちがう…。なんと、マッサージチェアがすんごい立派で高性能なものになってました!繰り返しますが、すんごい立派なマッサージチェアです。
早速お試し4分を無重力コースでやってみましたが、本当に浮いてる感覚になりました。背中お尻あたりをゴリゴリされて、気持ちよくて寝落ちしそうになりましたよ。
次は8分にしてみようっと。

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2024.03.11

2回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ。
男女入れ替わるので、ほうじ茶ロウリュができるサウナでした。

朝は冷えて、寒いのなんのって。部屋も寒かったー。
身を清め、内湯であったまってからサウナへ。こちらも床がやけどしそうなレベルで熱く、サウナマット2枚で足裏も保護。
ほうじ茶の香りに包まれながら、己の感覚と向き合い、じっくり汗かきました。
休憩はととのえ岩に寝転がったものの、寒くて休憩室に避難。デトックスウォーター飲みつつ、空を眺めつつ昇天。
3セットめに薬草サウナにチャレンジしましたが、香りがダメですぐにドライサウナに移りました。

3セットこなして、最後は露天風呂に入り、あったまって出てきました。露天風呂入りながら、また来ようって心に誓いました。生きていると、嫌なことも不安なこともたくさんあるけど、ここにまた来るって目標があれば頑張れそうな気がします。

朝ごはんは、前回とシステム変わってて、ごはんお味噌汁ローストポークとサラダがセルフになってました。この方が確かに良い。
ただでさえかなりのボリュームなのに、ローストポーク2枚いただき、お腹いっぱい。ローストポーク美味しかった。海苔も美味しかった。さすが佐賀。

これから帰路に着くので、まだ旅は続くけど、3日間、いいサ活いいサ旅ができました。サウナはやはり、ひとりのほうが気が楽ということをつくづく実感。時間気にせずゆっくり入れるし。

今週土曜日にいよいよ薪サウナがオープンするそうです。仕事頑張ってお金貯めて、薪サウナ入りに来たいと思います。

朝ごはん

ローストポーク美味しかったです。

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2024.03.10

1回目の訪問

サウナ飯

やってきましたよ、御船山楽園ホテル らかんの湯。

数ヶ月前から計画し、日にち決めて速攻で予約を取り、湯らっくすを付けて飛行機新幹線も予約して、完成した今回の九州ひとりサウナ旅。湯らっくすもらかんの湯もどちらもメインだけど、予約の取りづらさからしたら、らかんの湯がメインかな。

湯らっくすを出て、熊本城を攻め落とし、新幹線と特急を乗り継ぎ、武雄温泉にたどり着きました。

部屋は、わたしひとりなのでこじんまりしてましたが、それがまた良くて、テンション上がりました。

支度してサウナへ。
白いサウナは相変わらず床が熱すぎて、やけどしそうなレベルでした。己の感覚と向き合って、何分入ったんだかわからないまま3セット。薪サウナがないのと日帰り利用の方が多いからか、出入りが激しくて、扉が開くたびに外気入ってひんやりするのが残念でしたなぁ。毎回誰かしらロウリュしたりキューゲル置いたりしてたから、それなりに温度保たれてたけど、なかなかあったまらないので、サウナ水風呂外気浴プラス温泉のリピートしてました。

晩ごはんは、サ道観てから食べたかったせいろ蒸しにしました。過去2回はすき焼きだったから、やっと、やっとせいろ蒸しに出会えました。それがほんとーにほんとーに美味しかったです。朝も昼もそれなりに食べて飲んでたのに、ちょっと苦手な茶碗蒸し以外はほぼ完食。プラス白ワインハーフボトルも。お腹いっぱい。

ひと休みしたらサウナと温泉入って、明日の朝ウナに備えます。

せいろ蒸し

食べ終わったあと、

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2024.03.10

2回目の訪問

サウナ飯

湯らっくすで迎えた朝。

思いのほか眠れました。耳栓がいい仕事してくれたし、いびきの人もいなくて、意外と静かでした。むしろわたしの歯ぎしりがご迷惑をかけていたのではないかと。

5時くらいに目が覚め、お風呂へ。
朝、空いてる!5時台だからかもしれないけど、お風呂もサウナも空いてて、サイコーでした。昼間はかなりの人がいたから騒がしくて落ち着かない時もあったけど、朝は静かで集中できました。

温泉に長めに浸かって身体をあっためて、セルフロウリュできるサウナに3セット、大きいサウナに1セット、合計4セット。セルフロウリュは貸し切りだったので、ロウリュして温度上げて、いい感じにして。最後は温泉に浸かって締めました。

朝ごはんに塩サバ定食食べました。ビール飲みたかったけど、がまん。量が多いです。また残してしまった。量のバリエーションを増やしていただけたらありがたい。もったいないから。

約1年半ぶりの湯らっくすは、サウナも相変わらず素晴らしくて、アカスリ気持ちよくて、ごはんも美味しくて、身も心もリフレッシュできました。
絶対にまた来ます。

さて、これから熊本城を攻め落としてから、佐賀へ向かいます。

塩サバ半身定食

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2024.03.09

1回目の訪問

サウナ飯

やってきましたよ、サウナと天然温泉 湯らっくす!

今日から九州ひとりサウナ旅です✈️
備忘録的に詳しく書きます。

羽田空港の手前に会社がありながら、羽田空港には旅の時しか行ったことがなく、過去の旅でもちゃんと中を探索したことがなく、だからちゃんと見たい&さらに今日は朝ごはんも食べたいしって思って、10時05分の飛行機だったけど8時30分すぎに第1ターミナルへ。

何を食べようか探そうとしたけど、パッと目に入ったTKGに即決。黄身がオレンジの濃いたまご。美味しかったです。

食後に散歩しようとしたけど、保安検査場の長い列を見てさっさと中に入ったほうがいいなと思い、結局探索できず笑。10時前であんまり店も開いてなかったから、またの機会にします。

熊本には12時くらいに到着。
バスに乗り、桜町バスターミナルへ向かいました。
せっかくだから「あか牛」食べようと思って調べてた店に入り、「上あか牛丼」を食べました。ビールも。甘くて美味しかったです。

時間があったから「鶴屋百貨店」にも行ってみました。6年前まで都内某百貨店に20年勤めていたワタクシ。辞めて別の会社にいて別の仕事をしてるのに、地方の百貨店を見つけると見たくなる。この職業病は治りそうにありません。担当してたワイシャツネクタイの売場見て、乱れてるところ直しちゃったりして。催事場は「大江戸なんちゃら?物産展」でして、関東地方の名物らしきもの?が出店してました。

ひととおり鶴屋百貨店を見たあとは、湯らっくすまで歩いて向かいました。30分くらいだったかと。

15時30分すぎにイン。湯らっくすは、アウフグース の大会の予選?がサウナシアターで行われているらしく、なんやら騒がしかったです。

旅人にはちっさいロッカーに荷物を詰め込み、お風呂へ。
アカスリとオイルマッサージを予約してたので、時間までお風呂にて下茹で。お風呂おっきくてお湯も柔らかくて気持ちよき。

時間になってアカスリしてもらったら、そりゃもう笑。終わったら一皮剥けたようにツルツルすべすべになりました。その後のサウナで汗がよく出ること。

湯らっくすのサウナは、しっかり熱いのにやさしい。とがってない、というか。すごい心地よい。何分でもいられそう。2セットめでアウフグース も受けました。タオルさばきお見事だったなー。水風呂も気持ちよくて、外気浴して昇天。

3セットこなしたあとサ飯。麻婆豆腐定食。ボリュームありすぎて食べきれなかったのが残念。

ひと休みしてさらに2セットしました。

ドミトリーを予約したのですが、思ってたのと違ってて、若干戸惑ってます笑。耳栓持ってきてよかった。朝ウナに備えて早めに寝ます。眠れるかな…。

麻婆豆腐

そんなに辛くなかった

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2024.03.03

51回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

行ってきましたよ、たからゆ。
灯りをつけましょぼんぼりにーな、ひな祭りサ活。

今日は夕方からゴスペラーズのファンクラブライブに行き、終わってからその足でたからゆに向かい、20時20分くらいにイン。

ゴスペラーズの余韻に浸りつつ、身を清めて、露天風呂で下茹でしてからサウナへ。
今日は若い女子がサウナにいて、なんか落ち着かなかったな笑。とはいえしっかり蒸されて、休憩して、スッキリした。

今日もありがとうございました。

さ、土曜日からは九州ひとりサ旅です。湯らっくす→らかんの湯です。

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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2024.02.25

50回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

行ってきましたよ、たからゆ。

雨だし寒いし、行くの迷ったけど、明日また仕事かぁって思ったら悶々としてきたので、サウナでスッキリさせようぞ!と思い、バスに乗って18時30分ごろイン。

雨だからわりと空いてたな。雨の割には人がいた、とも言う。
家から塩スクラブを持参して、身を清めたあと膝や肘に塗ってこすって、すべすべにしてみた。塩スクラブはロッカーに入れておこ。

サウナは2人。いつものように上段キープして3セット。雨だったから、休憩は向こう岸の屋根があるところに腰掛けて。寒かったから最後は露天風呂であったまって出てきました。

明日からまた頑張れそう。

おフロンターレのタオルいただきました。ありがとうございました。
今週どこかでまた行けるといいな。


サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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2024.02.23

49回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに行ってきましたよ、たからゆ。

平日忙しすぎて全く行けなかった。やっと行けた。サウナ恋しかった。

17時くらいにイン。雨降ってたから混んでなかった。身を清め、ミクロンバイブラ風呂で下茹でして、サウナへ。上段にてじっくり蒸されました。3セットめにサウナだけ4人に。サウナ混んでるの久々だったな。

小雨降る中の休憩でしたけど、いい感じにととのったー。

今日もありがとうございました。

入口の「のれん」がオシャレです。素敵な色。
たからゆグッズ作ってくれないかなー。

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2024.02.11

48回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
行ってきましたよ、たからゆ。

先週も忙しく、平日はサ活できず。
やっと今日行けました。

たぶん19時くらいにイン。脱衣所がマダムだらけで混んでるのかと思いきや、ほぼ湯上がりマダムだったみたいで、中はわりと空いてた。

今日は1セットめからバチっときまってととのいました。ちょっと小雨がパラパラ降ったけど、そんな外気浴も気持ちよかったです。リファのシャワーもドライヤーもいい感じだったし。命の洗濯できました。

今日もありがとうございました。

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2024.02.03

47回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
行ってきましたよ、たからゆ。

今日は友達と約束してましたが、友達体調不良→病院行ったら熱があった→検査の結果コロナ→予定なくなった→じゃあわたしはサウナ行くか…と、リブールのバスの時間調べようと思ったら、なんと、送迎バスがなくなってしまっていた(T-T)
あぁ、わたしのリブールが…。なかなか行きにくくなってしまったよ、リブール。

で、やっぱ多賀良湯だなって思い、昼間にいろいろ用事を済ませ、晩ごはん食べてからたからゆへ。

またもや、たからゆは進化していました!
ドライヤーの一台がリファ、立ちシャワーの片方がリファになっていました!リファを使えるなんて、素敵すぎる!
空いてたから両方使ってきました。髪、いい感じ。シャワーも柔らかく気持ちよかった。

今週ずーっと忙しくて、平日はサ活できず、身体カチコチでしたけど、サウナ入って露天風呂にもじっくり浸かって、ほぐれました。

明日も行けたらいいなー。

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2024.01.28

46回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに行ってきましたよ、たからゆ。

2週間ぶりのサウナ。たからゆ。
残業続きと、先週土日は雨&予定ありでサウナ行けなくて、身体つらかったです😭

久しぶりにたからゆ行ったら、スチール棚増えてたり、手ぶらセットできてたり、また進化してました。

たまってた毒素抜けた気がする。スッキリ。
今日もありがとうございました。

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2024.01.14

45回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
行ってきましたよ、たからゆ。

19時15分くらいにイン。
受付で「いまどっと出て行ったばかり」と管理人ママ。なるほど、中に入ったら6人くらいで静かでしたー。

いつものように身を清め、バイブラ風呂で下茹でしたあと、サウナへ。サウナも終始ソロでした。10分3セット、しっかりたっぷり汗をかいて、スッキリ。

先週まで毎日21時過ぎまで働いて、昨日はブルーノマーズのライブだったので、サウナ恋しかった。本当にいい湯、いいサウナでした。

明日からもしばらく忙しくて落ち着かないけど、どこかでサ活したいなぁ。

今日もありがとうございました。

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2024.01.08

44回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
行ってきましたよ、たからゆ。

2024年最初のたからゆ。
19時くらいにイン。入口の人数カウンターは10人だったけど、脱衣所に湯上がりマダム3人で、中は7人くらい。身を清めてバイブラ風呂で下茹でしてるうちに減ってきて、4.5人くらいになった。

1セットめに「I don't know Lonliness 君のLonliness〜」って流れてきて、歌手の名前が全然思い出せずに終わり、2セットめの後半はオフコースの「言葉にできない」が流れてきて、口パクで歌いながら終わるまで聴いてたから、13分くらいサウナ入って、その2セットめの休憩で、1セットめで思い出せなかった歌手が「Babe」だということを思い出した。

そんな1セットめも2セットめも、3セットめも、気持ちよくととのいました。

近くにこんないいサウナがあって、本当に幸せです。
今年もたくさんお世話になります。よろしくお願いいたします。

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2024.01.03

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
行ってきましたよ、スカイスパYOKOHAMA。

サウナ初めはこちら。
スカイスパとリブールで迷ってて、
最初リブール行こうとしてたのだけど、
送迎バスが満席で乗れず…(T-T)
次まで待つのも時間もったいないなと思って、
こちらに変更しました。
行って正解!

オープンと同時10時30分にイン。受付ガラガラ。
泊まりの方がまだいらっしゃる時間で、中はちょっと混んでたけど、気にならないレベル。

身を清めたあと、10分3セットじっくりたっぷり蒸されて、ちょー気持ちよかたー。

サ飯はハンバーグと🍺。
箱根駅伝がちょうど横浜を通過してるときで、
大画面で観ながら食べました。駒澤推しとしては、ひじょーに残念😢でしたが、また来年頑張ってほしい。

ひと休みしたあと、ショートリフレ受けてみた。
25分はあっという間に終わってしまったから、物足りず。ケチるんじゃなかったと後悔。くじ引きで300円のクーポン当たったから、次はがっつりマッサージ受けよう。

終わってまた3セットこなしてきました。

明日から仕事。
しかも月初だから大残業の3日間。
だけど、スッキリできたので、頑張れそう。

今年もたくさんサ活できますように。

鉄板焼きハンバーグ

熱々で美味しかった

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2023.12.30

43回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
行ってきましたよ、たからゆ。

2023年のサウナ納めは、やはりここ。
19:20ごろイン。
脱衣所が混んでたんだけど、ほぼ湯上がりマダムだった。中はそんなじゃなくて、身を清めてる間にあれよあれよと少なくなり、3〜4人になってた。

サウナは2人だけで、上段キープして3セット。
1セットめからすんごいととのったー。
ちょー気持ちよかったー。
3セットこなしたあと、露天と低温湯にも入り、満喫してきました。

多賀良湯には、今年もたくさんお世話になりました。ありがとうございました。たくさん蒸され癒されて、身も心もほぐれました。いいサウナが近くにあって、本当にありがたい。来年も引き続きよろしくお願いします。

来年は、3月に湯らっくす&らかんの湯に行ってこようと思ってます。あとは新規開拓もしたいなぁ。行ってみたいサウナたくさんある。

来年もたくさんととのえますように。

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2023.12.23

42回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
行ってきましたよ、たからゆ。

矢沢永吉のライブの興奮さめやらぬまま、時間あったので、勢いで行ってきました。いまだ脳内で「止まらないHa〜Ha」の無限ループ。永ちゃんカッコ良すぎる。

サウナはひとりじめで、大満足でした。
1セットめから良きととのい。

今日もありがとうございました。

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2023.12.17

41回目の訪問

多賀良湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
行ってきましたよ、たからゆ。

きのうまで6連勤ですんごい疲れてたから、その疲れを癒しに。

今日はサウナが混んでたなー。入れ替わり立ち替わりでサ室には3人くらい。
若い女子が多かったなか、顔見知りになったマダムにひっさびさにお会いできてうれしかったー。ちょうど入れ違いだったので、あんまりお話しできなかったけど、お元気そうで安心しました。

今日は1セットめからととのいましたー。気温もちょうど良くて、ちょー気持ちよかったー。

今日もありがとうございました。

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