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ぷくぷく

2019.04.01

2回目の訪問

10:30in
川崎から送迎バスで10分ほど揺られて到着。LINEクーポンで1000円に。
まずは内湯の低温に入り、高温のヒノキ風呂で体をほぐす。ここの温泉は海水なんだろう。しょっぱいが肌はすべすべになる。

サウナとつめたーい水風呂と外気浴をsunset.

生き返る...。
火照った体に水風呂もいいんだけど、超低温の内湯が心地いい。
体がふわふわする。ココは天国なのだろうか。

新元号キャンぺーンで、名前に元号の一文字が入ると600円になるそうで
4/9までにもう一回行こうと思う。ご馳走様です。

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15

ぷくぷく

2019.03.27

2回目の訪問

水曜サ活

改良湯

[ 東京都 ]

15:00in
92℃のサウナ室はミントハーブ?の香りがうっすら。炭酸泉もあって気持ちいい。

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1

ぷくぷく

2019.03.17

11回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

21:45in
今月は高知と熱海の温泉に1回ずつ行ったし都内の銭湯に4回行ってるがサウナがなかったり息子と一緒だったりでサウナに入れない状態が続いていた。交互浴もいいんだよ、いいんだけど何か物足りない。

だから久々の今日は4set.

この時間は混むからいつもにも増してマットがビシャビシャ。これもご愛嬌。
やはりサウナは中毒性がある。
ばっちりキマった。

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7

ぷくぷく

2019.03.10

1回目の訪問

ルーマプラザ

[ 高知県 ]

7:30in
旅中の疲れを癒しにモーニングサウナ。
1000円。

サウナ室はカラカラ高温100℃とオートロウリュ92℃ふた部屋あるから気分で選べる。
広いしマットはふかふかで居心地抜群。

水風呂も2種類。

広い外気浴スペースにはビーチチェアとジェットバスがあるのでゆっくりくつろげる。

1時間でsunset.

餅は餅屋、サウナはサウナ屋だな。
素晴らしいサウナでした!

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9

ぷくぷく

2019.03.08

1回目の訪問

15:00in
チェックインと同時にサウナへ。
最上階の大浴場に内湯と露天とサウナ

画像は8階の部屋からのもの。
角度が同じなので同じような景色です。

サウナはカラカラの98℃
汗が出にくい…。
水風呂は深くて気持ちいい。
露天風呂ゾーンに椅子があって風を感じながら休憩できる。

あー、潮風が最高だ。

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ぷくぷく

2019.03.06

1回目の訪問

水曜サ活

改良湯

[ 東京都 ]

15:00in
12月にリニューアルした改良湯へ。
外観は鯨の絵がどーーーーん!
下駄箱からバリアフリー空間が続く。
浴室内は暗めの壁色、間接照明でムーディーな雰囲気。
昔いった六本木のスパがこんな感じだった気がする。

サウナ利用は僕含めて3名。ゆったり入れた。
遠赤外線サウナは102℃。ミントアロマの香りがして心地いい。
湿度は低いので唇が熱くなる系です。
今日はサウナハットがないので苦しい展開...。

しかし12分踏ん張り水風呂14℃へ。
ザブーーーーーンと風呂から水があふれ出る。
バイブラはないがキンキン。


休憩は炭酸泉。ぬるめなので無理なく休めるお湯だ。
じわじわと血行がよくなるのがわかる。

サウナ→水風呂→炭酸泉をsunset.

炭酸泉洗顔で肌もすべすべ。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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ぷくぷく

2019.02.28

25回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

22:20in
空いてる。サウナ室は貸切状態。
サウナハット装着してじっくり15分。
しっかり汗をかき12℃の水風呂へ。
つめてぇ〜!1分で身体が麻痺していく…。

たっぷりsunset.
今日の黒湯は熱め。真っ黒のトロトロ黒湯で顔をゴシゴシ洗ったのでツルツル。
今夜は化粧水も乳液もいらない!

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8

ぷくぷく

2019.02.27

10回目の訪問

草津湯

[ 東京都 ]

22:00in
最寄りの草津湯。
いつもの常連さんたちと水曜日のダウンタウンを鑑賞。敷いてあるタオルはべちゃべちゃだが90℃のサウナと17℃の水風呂が体に優しい。
サウナ→水風呂→お風呂
sunset.

湯上りにレモンサワー。
キマった。

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1

ぷくぷく

2019.02.24

24回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

10:05in

11:00には出かけなければいけないので15分×1→水風呂→10分×1→水風呂→黒湯のショートコース。
やっぱり朝風呂はいい。

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1

ぷくぷく

2019.02.18

1回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

13:30in

ホステルのようなシャワーブースもあり、その先に脱衣所がある。ここまで土足。スリッパがほしい。その先に数種類の温度の水シャワーとサウナ室があるという不思議な作り。水風呂はない。薄暗いコンクリの床、ベニヤ板で仕切られた無機質な空間は無音であり不気味だ。

特筆すべきはサウナ室。セルフロウリュ無音タイプでとても幻想的。まず正面にサウナストーンとミント水が入った桶と柄杓があり、室内はオレンジ色の間接照明で照らされていて瞑想するためにある空間。座席が灼熱なので尻に敷くタオルと足に敷くタオルがないと火傷する。

水シャワーめんどくさいけど、最高のサウナ室でした。水シャワーでも意外とととのうことがわかったし、都心・駅近・混んでないと三拍子揃ったサウナは重宝します。五反田も行ってみよ。

脱衣所もたぶんそのうち改善するしスリッパも置くようになるでしょう。

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  • サウナ温度 96℃
4

ぷくぷく

2019.02.10

23回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

21:30in
マイスイートホームサウナ、桜館。
100度の高温サウナに10度を割る冷たい水風呂。

久しぶりに「ヤツ」を見た。
スキンヘッド、痩せ型、長身の迷惑男だ。
①マイ塩を持ち込み体に塗りたくりサウナに入る。
②塩や汗を流さないまま水風呂に入る
③サウナ内でシェービングクリームを使いヒゲを剃る

マナー違反の三冠王だ。ヤツがいるだけで気持ちよく入れない。以前、直接注意し、番台にも言ってちゃんと注意してもらったのにまたやってんだ…。今日も直接注意したが、まったく僕の顔を覚えていないようだった。反省の色はない。桜館は品位ある客が多いのだがこういう人が一人いるだけで気分が悪くなる。

サウナ→水風呂→黒湯→サウナ→注意→水風呂→休憩→黒湯 と2set.

番台さんにも報告し帰宅。気分が乗らずあまりキマらなかった。すべてヤツのせいだ。

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6

ぷくぷく

2019.02.06

22回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

銭湯は行くがサウナに入れない日々。今日はようやく一人銭湯。

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4

ぷくぷく

2019.01.27

21回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

10:05in
錦糸町でフラフラになるまで飲んだ翌日。
昨日よりサウナ利用者が多い。それでも10人収容できるサウナに5人程度の入り。
100℃のサウナ。今日はサウナハットを装備し15分。
流れるローカル線の旅を眺めながら、じっくり発汗。

相変わらずの冷たい水風呂。14℃を指している。
がんばって1分堪え、階段で休憩。体がじんわり暖かくなってきたら
黒湯にin。ここの黒湯は源泉を薄めていないため、ぬめり度が高く、
柔らかく保温、保湿効果に優れている。

高温でカラカラになり、冷水で引き締められた肌が
ごくごく黒湯を吸収して喜んでいるかのようだ。
爽快。

2.3セット目はサウナ8分で。水風呂、休憩、黒湯をsunset.

バッチリキマった。

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ぷくぷく

2019.01.26

1回目の訪問

15:30in
友人たちと友人オススメサウナへ。特殊な建物で外部階段を塞いでできた内部階段を上がる。古いけどきれいな内観。
サウナは120℃でカラリとしており最上段はかなりの高温。水風呂は17℃くらいで優しい。特筆すべきはシャワー。口が広くて水がドバーッと出てくるから気持ちいい。お湯は一つ。サウナ、水風呂、シャワー、湯船をローテでsunset.

気になったのは汗を流さず入る人が多いこと。うーむと思ったが、さっきこちらのサイト見たら「汗流しカット」と書いてあったのでルールでOKなんだと判明。なるほど。


サウナの上階にはジムがありウエイトトレし放題!ひと通り器具があり十分トレーニングできる。肩が凝ってたので軽くラットプルダウンしといた。

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ぷくぷく

2019.01.26

20回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

10:00in
今日はテレビでオーケストラの演奏がやっていた。それを聴きながら100℃のサウナ12分と14℃の水風呂1分のハーモニーを楽しんだ。黒湯露天は閉まっていたがぬるめの黒湯でお肌ツルツル。

これから錦糸町のサウナ行くから2setでやめとく。

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3

ぷくぷく

2019.01.25

1回目の訪問

松の湯

[ 東京都 ]

15:30in
はじめての松の湯。サウナは1000円(タオル大小2枚つき) バスタオルの厚み、生地がすばらしい。さすが都心部の銭湯。

サウナは82℃、からっとしていて長く入れる。砂時計は10分と5分があり15分測ってじっくり。水風呂は井戸水らしく冷ため。深くてぬるめのお風呂とローテーションでsunset.

都心のオアシスだった。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
3

ぷくぷく

2019.01.19

19回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

15:20in
平日、銭湯には行くが子供と一緒なのでサウナに入れない日々が続いていたが…

今日はお昼寝の隙をついて、一人でマイスイートホームサウナへ。

いつも休日だと午前中に行くことが多いのだけど、この時間めっちゃ混んでる。休日行くならオススメ時間帯は午前中かな。

水風呂は相変わらず12℃くらい。30秒くらい入ると足が痺れてくる…。サウナ、水風呂、休憩、黒湯をばっちりsunset.

仕上げは黒ラベルでしっかりキマった。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12℃
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ぷくぷく

2019.01.13

18回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

10:30in
聞いて。110℃のサウナ14分入って、もうだめだって水風呂行ったのよ。すげー冷たくて30秒で足が痺れてきて…水温計見たら7℃くらいで。最高でした。

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ぷくぷく

2019.01.10

4回目の訪問

16:00in
銭湯には行くがサウナに入れない日が続いていたが久しぶりに解禁!

しっかりsunset.

二階の食事処でエクストラコールド!

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ぷくぷく

2019.01.03

17回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

22:00in
水風呂が10度だった。

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