ぷくぷく

10:30in
川崎から送迎バスで10分ほど揺られて到着。LINEクーポンで1000円に。
まずは内湯の低温に入り、高温のヒノキ風呂で体をほぐす。ここの温泉は海水なんだろう。しょっぱいが肌はすべすべになる。

サウナとつめたーい水風呂と外気浴をsunset.

生き返る...。
火照った体に水風呂もいいんだけど、超低温の内湯が心地いい。
体がふわふわする。ココは天国なのだろうか。

新元号キャンぺーンで、名前に元号の一文字が入ると600円になるそうで
4/9までにもう一回行こうと思う。ご馳走様です。

15:00in
92℃のサウナ室はミントハーブ？の香りがうっすら。炭酸泉もあって気持ちいい。

21:45in
今月は高知と熱海の温泉に1回ずつ行ったし都内の銭湯に4回行ってるがサウナがなかったり息子と一緒だったりでサウナに入れない状態が続いていた。交互浴もいいんだよ、いいんだけど何か物足りない。

だから久々の今日は4set.

この時間は混むからいつもにも増してマットがビシャビシャ。これもご愛嬌。
やはりサウナは中毒性がある。
ばっちりキマった。

7:30in
旅中の疲れを癒しにモーニングサウナ。
1000円。

サウナ室はカラカラ高温100℃とオートロウリュ92℃ふた部屋あるから気分で選べる。
広いしマットはふかふかで居心地抜群。

水風呂も2種類。

広い外気浴スペースにはビーチチェアとジェットバスがあるのでゆっくりくつろげる。

1時間でsunset.

餅は餅屋、サウナはサウナ屋だな。
素晴らしいサウナでした！

15:00in
チェックインと同時にサウナへ。
最上階の大浴場に内湯と露天とサウナ

画像は8階の部屋からのもの。
角度が同じなので同じような景色です。

サウナはカラカラの98℃
汗が出にくい…。
水風呂は深くて気持ちいい。
露天風呂ゾーンに椅子があって風を感じながら休憩できる。

あー、潮風が最高だ。

22:20in
空いてる。サウナ室は貸切状態。
サウナハット装着してじっくり15分。
しっかり汗をかき12℃の水風呂へ。
つめてぇ〜！1分で身体が麻痺していく…。

たっぷりsunset.
今日の黒湯は熱め。真っ黒のトロトロ黒湯で顔をゴシゴシ洗ったのでツルツル。
今夜は化粧水も乳液もいらない！

22:00in
最寄りの草津湯。
いつもの常連さんたちと水曜日のダウンタウンを鑑賞。敷いてあるタオルはべちゃべちゃだが90℃のサウナと17℃の水風呂が体に優しい。
サウナ→水風呂→お風呂
sunset.

湯上りにレモンサワー。
キマった。

10:05in

11:00には出かけなければいけないので15分×1→水風呂→10分×1→水風呂→黒湯のショートコース。
やっぱり朝風呂はいい。

21:30in
マイスイートホームサウナ、桜館。
100度の高温サウナに10度を割る冷たい水風呂。

久しぶりに「ヤツ」を見た。
スキンヘッド、痩せ型、長身の迷惑男だ。
①マイ塩を持ち込み体に塗りたくりサウナに入る。
②塩や汗を流さないまま水風呂に入る
③サウナ内でシェービングクリームを使いヒゲを剃る

マナー違反の三冠王だ。ヤツがいるだけで気持ちよく入れない。以前、直接注意し、番台にも言ってちゃんと注意してもらったのにまたやってんだ…。今日も直接注意したが、まったく僕の顔を覚えていないようだった。反省の色はない。桜館は品位ある客が多いのだがこういう人が一人いるだけで気分が悪くなる。

サウナ→水風呂→黒湯→サウナ→注意→水風呂→休憩→黒湯 と2set.

番台さんにも報告し帰宅。気分が乗らずあまりキマらなかった。すべてヤツのせいだ。

銭湯は行くがサウナに入れない日々。今日はようやく一人銭湯。

10:05in
錦糸町でフラフラになるまで飲んだ翌日。
昨日よりサウナ利用者が多い。それでも10人収容できるサウナに5人程度の入り。
100℃のサウナ。今日はサウナハットを装備し15分。
流れるローカル線の旅を眺めながら、じっくり発汗。

相変わらずの冷たい水風呂。14℃を指している。
がんばって1分堪え、階段で休憩。体がじんわり暖かくなってきたら
黒湯にin。ここの黒湯は源泉を薄めていないため、ぬめり度が高く、
柔らかく保温、保湿効果に優れている。

高温でカラカラになり、冷水で引き締められた肌が
ごくごく黒湯を吸収して喜んでいるかのようだ。
爽快。

2.3セット目はサウナ8分で。水風呂、休憩、黒湯をsunset.

バッチリキマった。

15:30in
友人たちと友人オススメサウナへ。特殊な建物で外部階段を塞いでできた内部階段を上がる。古いけどきれいな内観。
サウナは120℃でカラリとしており最上段はかなりの高温。水風呂は17℃くらいで優しい。特筆すべきはシャワー。口が広くて水がドバーッと出てくるから気持ちいい。お湯は一つ。サウナ、水風呂、シャワー、湯船をローテでsunset.

気になったのは汗を流さず入る人が多いこと。うーむと思ったが、さっきこちらのサイト見たら「汗流しカット」と書いてあったのでルールでOKなんだと判明。なるほど。


サウナの上階にはジムがありウエイトトレし放題！ひと通り器具があり十分トレーニングできる。肩が凝ってたので軽くラットプルダウンしといた。

10:00in
今日はテレビでオーケストラの演奏がやっていた。それを聴きながら100℃のサウナ12分と14℃の水風呂1分のハーモニーを楽しんだ。黒湯露天は閉まっていたがぬるめの黒湯でお肌ツルツル。

これから錦糸町のサウナ行くから2setでやめとく。

10:30in
聞いて。110℃のサウナ14分入って、もうだめだって水風呂行ったのよ。すげー冷たくて30秒で足が痺れてきて…水温計見たら7℃くらいで。最高でした。

16:00in
銭湯には行くがサウナに入れない日が続いていたが久しぶりに解禁！

しっかりsunset.

二階の食事処でエクストラコールド！

22:00in
水風呂が10度だった。