さくら

高松市にいいサウナがあると聞いてin
施設がとても新しく雰囲気もよかったです
サウナ、水風呂、外気浴の導線完璧
水風呂も15度でサウナもよく蒸されてました
青空も見ながら整う…最高だ！！！

なんと一階の階段のところに
ボルダリングできるところがありました！
久々にやったけど楽しかったです

さぬきうどん上原屋 本店

かけうどん

扉を開けると…そこはジャングルだった
さぁ沖縄旅行、ここを寄らないわけにはいかない
亜熱帯サウナ！！

110-120℃高温サウナと
80-90℃くらいの中温サウナで
セルフロウリュOKの構造
高温サウナはロウリュ一杯でハイになれます
最近薪サウナばっか言ってる…幸せ🥹

水風呂は少しぬるめでしたがとにかく最高
サウナは気持ちいいし、何より外気浴が良すぎる

今まで色んなサウナに行きましたが
こんな自然を感じたのは初めて！

自然が多い＝虫も多いので
本格的な夏より冬〜春がベストシーズンかも！

幸ちゃんそば

幸ちゃんそば

美味しすぎた…

梅湯に引き続き、京都の銭湯サウナ第二弾！
今回は白山湯高辻店に来ました！

サウナの温度計は115℃
銭湯なのでロウリュなどはありませんが
常温が気持ち良すぎる！

サウナ室出てすぐの水風呂は
なんと地下の天然水！
そうです、京都は水質が最強なんです！

外気浴もイスが３つにベンチ１つと
難民になることなく、しっかり整えました

常連の方の会話も心地よく
スパ銭みたいな民度悪い人はいない感覚
日本の銭湯の良いところを詰め込んだ場所でした

朝から修学院離宮に行ったりと
足がクタクタだったのですが
最高にリラックスできました　また来ます

ぎょうざ処 高辻 亮昌

A定食

キャベツがうますぎる

旅行最終日はしきじで〆
夢のしきじにやっと来れた！！

13時にイン
月曜昼だし空いてるかなーと思ったら
駐車場沢山でびっくり
友人曰く待ちなしで入れるのは
初めてとのことなので土日や夜は
どれだけ混んでるんだ… 今日はラッキーだ

おすすめの以下のムーブでチャレンジ
フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→整い

フィンランドサウナは2段式
下段でも十分熱い
７分下段→ラスト３分は上段で追い込む

水風呂は優しい！　気持ちいい！
そしてなんと飲めるのでおいちい！

薬草サウナは初めての経験…！！
蒸気があっちい！　下段なのにすごい威力
上から落ちてくる水滴がまたあっつい！
3セットは視界も晴れ、なんかぬるかったです
調べたら時間帯で強弱があるようですね
1、2セット目は強烈でした…

整いスペースはチェア9脚にベンチ２つ
こちらも難民にならずチェアに座れたので
月曜昼の恩恵受けられましたね…
めちゃくちゃ気持ちよかった…

さわやか 静岡インター店

ハンバーグ　ガーリックライス

河津桜を見に伊豆旅行
ケロサウナがあると聞いてお宿は即決定

薪サウナで20時までしか使えないということで急いで17時にチェックインしてサウナへ！

おお…！！サウナの雰囲気が最高すぎる
アロマも備え付けのものが3種類
中にはほうじ茶もありセルフロウリュ可能
通常だとそこまで熱くないのですが
ロウリュとすると一変、温度が最高になります
ここも薪サウナなので音も楽しめますね…

水風呂は1人用の簡易的なもの
天然水を使ってるとのことでしたが
気温が高めだったせいかややぬるめでした
隣には水風呂強化用の氷の塊がありました

整いスペースはもう最高
リゾートにきたのではないかという雰囲気
星もよく見れて最高でした

さかなや道場 伊豆急下田店

鮭炒飯とキンメのあら汁

山梨の貸切サウナで見つけた88peaks
久々の貸切だったのでウキウキでin

・サウナ
2段構成で向かいは寝転びもできる仕様
MAX 6〜7人くらいは入りそう
セルフロウリュ可能でアロマは
お店特製のものを選ばせていただきました
薪サウナで音でもリラックス
常時80℃くらいだったので
もうちょい熱めの方が個人的に好きかも…

・水風呂
山の天然水を使ってるとかで
なんと水温7℃ 質は最高でした
30秒も入っていられませんでした笑

・整いスペース
The 贅沢
インフィニティチェア6脚に寝転びチェア3脚
見える景色も北杜の大自然そのもの
これだけでチルできます
モコモコガウンも貸していただけたので
冬でもガッツリ整えました

また暖かくなったら来たいですね

甲州ほうとう小作 清里高原店

かぼちゃほうとう

リニューアルしてからはタイミング悪く
行けていなかったので、何年振りでしょうか…

ここは温泉もといサウナ初めに
とてもお世話になった実質実家です

昔ながらのドライサウナを出て近くの水風呂へ
そこから外に出るとあらびっくり
前とは違って整いスペースがたっくさん！
寝転びゾーンに椅子まで至れり尽くせりでした

勿論温泉は最高品質で
個人的には高濃度炭酸泉がイッチバン好き
また帰省するタイミングがあったら絶対来ます

つけめんらーめん 狼煙 本店

カレーまぜそば

久々の友達とご飯を食べて
いい温泉あるよと連れてきてもらった小春日和

見た目も雰囲気も大大大好き
まさに温泉にきたーって感じ！

サウナはロウリュはないドライサウナ
じわじわ蒸されていく感じが昔ながらで好き
あと初めてのあつ湯→水風呂で整うのやりました
身体の負担少なめで整えるから
こういうのもいいですね

ラーメン富士丸 東浦和店

ラーメン少なめ　ブタニンニク

また来ちゃったぜ！らかんの湯！！

Liellaちゃんの5thツアーが福岡開催で
遠征決まったので、そしたらもう前乗りで
らかんの湯にも行くしかないじゃない✨

夕飯前4セット (うち一回薬草サウナ
夕飯後2セット
朝食後2セット

前回来た時と違って薬草サウナが
去年の12月にできてました！
個人的にはドライサウナの方が好きですね
なんと今年の5月には薪サウナも復活するそう
また来なきゃですね！！

今回も休憩所の焚き火見ながらまったり
こんな時間がずっと続けばいいのに…

15時過ぎは日帰り入浴の人もいて
少し混んでましたが16時以降は宿泊者のみに
なったのか、快適に過ごせました(ほぼ貸切

男性側サウナは薄暗いので
ロウリュ時蒸気見えるがいとをかし
女性側サウナは男性側より温度が低いものの
朝入るので身体に優しくてまたをかし
シートが木じゃないので足用のマットもマスト

夕食のスパイスカレーまたおかわりしちゃった
絶対絶対絶対またきまーーーーす！！

楽園鍋

スパイスカレーも美味いけど このお出汁が最高だった　完飲

ここ最近すんごい奴隷で
出張など移動も多く疲れが溜まってたので
高音サウナ行きたいーー！っとなってin

まーーーじで最高でした
前回最後まで耐えられなかった
アルティメットアウフグースも
下段で長い時間堪能できました！
水風呂も冷たくて最高！
インフィニティチェアも沢山で待ちなし！

アウフグース中は嵐の音楽も流れ
身も心もリラックスできたぜ〜！
Yeah〜Yeah〜Yeah〜！！

ランニングや筋トレを終えて17:00 in
シャトルバスで行けるのが有難い

メインサウナ×3
瞑想サウナ×1
夕方だからか混んでました

メインサウナ
オートロウリュは17時からは30分ごと
お風呂カフェ形式で2回水が流れます
右にストーブ型、左がストーンでロウリュ対象
ロウリュ中の温度がちょうど良く何もないと
普通に12分は入れちゃいます

瞑想サウナ
2023/12にできた最新施設とのこと
入ってびっくり、こりゃ最高だ
オートロウリュ可能、そして風もボタン一つで
起こしてくれる超ハイテク機能
水風呂がちょっと遠いのだけが欠点か

水風呂は17-18℃あたりか優しめの温度でした
整い用の椅子は多く難民にはなりません

お風呂も種類豊富でミルキー風呂に炭酸風呂など
正直お風呂だけでも大満足です

温泉とご飯セットで1650円は有難いので
また伺いたいですね♪

あけましておめでとうございます㊗️
新年初サウナはお風呂カフェだ！！

久々に来ましたが、実家のような安心感
オートロウリュ中はまーじで熱いですが、
通常時はそんなに熱くも感じなかった…？
最近熱いところに行ってるからかな…

水風呂は相変わらず狭いっすね…
もうちょい広くて冷たいと嬉しいなー

日本酒風呂とかお正月のおみくじ企画とか
色々やってて飽きさせませんね！
昔から贔屓にさせて頂いてるのでまた来ます✨

最近できたサウナということでワクワク！
今年のサウナ納めはここだ！！

14:45から2時間でin！

入ってすぐに施設を探検！
つぼ湯×1 熱湯×1 水風呂×1 強冷水風呂×1
湯船はどこも広くてゆっくりできます
整い椅子も沢山あって難民にならなそう

アルティメットアウフグースは2回浴びました
まーーじで熱い！！
最初は3段目にいたのですが一曲目で断念
2回目は1番下で最後までいられました
1番下なのにこんなに熱いのすんごいです
甘みもでたし大大大満足で帰りました

また来るぞ！！！

お久しぶりです　3年ぶりかな？？
前来た時は暑くて5分もいられなかったサウナ
30秒も耐えられなかった水風呂
色々強くなって帰ってきましたよと…

結論からいうと最高でした
24:00のアイスロウリュが気持ち良すぎ…
確かに暑いんだけどその中に優しさ有り的な
水風呂も昔は寒すぎと感じましたが
今日はそれが心地よく感じました

整いスペースも前来た時と比べて
倍以上になっていて難民にもならず
黙浴の時間が設定されてたので
ワイワイ賑やかということもありませんでした

これはまた平日夜空いてる時に期待ですね

反省点
薬草風呂からの炭酸風呂は珍が痛すぎてやばい

憧れてた毎日サウナ！
ついにこれました！

アウフグース2回受けるために勿論120分でin
どの熱波師もタオル回しが美しすぎる
そして熱が、風が気持ちよすぎました
次は熱波レベル9を味わってみたいですね

薪サウナなのでサウナ室の雰囲気もバッチリ
パチパチ燃える薪を見て視覚でも癒されました
整い椅子も種類あって難民にはなりません

初めてのサウナ専用施設でしたが
まんまん満足でした　またきます

仙台にもスパメッツァができたと聞いて出陣！
このために仙台まで旅行にきたぞ！！

まずは千葉同様施設が広くて新しい！
お風呂の種類も沢山あって楽しい

肝心のサウナは独眼竜サウナがすごすぎる
耳と目で楽しませてくれるサウナ好き
瞑想サウナも雰囲気良し温度良し
塩サウナも言うことなく素晴らしい

外気浴スペースも十分あり
東北の寒さをカバーする
足湯ありの整いゾーンに愛を感じる

これは東北サウナーたまらんやろな
お昼は混雑してなかったし完全に穴場です
千葉だと人人人でとんでもないので羨ましい…

伊達の牛たん本舗 仙台駅地階 エスパル店

芯たん定食

伊達の牛たんでたんくうくう

10:00に開店凸
最近できたばかり&8段のタワーサウナと聞いて
ワクワクが止まらない！！

入ってびっくりほんまに8段や！
思ったより温度は優しめだったので
朝サウナするにはベストな温度感
夜だともうちょっと熱い方が好みかな

インフィニティチェアなども沢山あり
新しい施設だからサウナも綺麗だしで
充実したサ活になりました

メモ
タワーサウナ8段でも温度は優しめ
オートロウリュの温度変化そんなにない
炭酸泉な炭酸はそんなに強くない

ToMecca（トゥーメッカ）

トゥーメッカバーガー　パティトリプル

最高にハイになれました

土曜朝からなんばで予定
＋クーポンで宿泊した方が安いということで
フリータイムではなく宿泊でin！

なかもずで古墳の観光してから
サウナに行ったのですがやはりここは癒し

タオル旋回の技術が凄すぎますね
イベントで200円払って特別なアウフグースが
受けられたのでこちらも受けてきました。

確かに技術は凄かったのですが、
イベント前10分以上もサ室のドアを換気し、
ドア閉めてすぐイベント開始だったので
部屋があまり暑くなくという感じでした
満足感的には普通のタオル旋回の方が高いかも？
もうちょい仰いで欲しかったかな

朝もスパ入ってチェックアウト
久々のカプホ楽しかったです

関東の友人が関西に来たので
もちろん紹介するのは神戸サウナスパ

さすが関西の雄
メインサウナもフィンランドサウナも最高
フィンランドサウナのあの瞑想できる感じ
天井低くロウリュの熱を直に浴びれるのが大好き
色んなフィンランドサウナあるけど
ここほどレベル高いところは無いと思う

メインサウナはアウスグースも
アイスロウリュも味わったのですが
なぜタオル一枚でここまで風が
起こせるのかと思うくらいパワーが強い

温泉も気持ちいいしリラックスできました
仕事のストレス吹っ飛んだぞ〜

焼肉どんどん 三ノ宮店

ニンニク特盛

ニンニクは入れれば入れるほど幸せになります

大阪でのさゆりんBDイベントが
終わっちゃって次のモチベどうしよ〜と
阪神優勝クーポンを片手にぶらぶらアムザにin

メインサウナで4セット
(うちアウフグース3回)

仕事のモヤモヤもイライラも晴らしてくれる
美しいアウスグース
ここがナンバーワンだよ

サウナ後は漫画コーナーで
ブルーロックを爆読み
心身共にリラックスできるのでアムザ好きです

肉野菜炒めベジ郎 なんば店

肉野菜炒め定食

野菜500g 肉100g 野菜なのでカロリー0