水戸市下入野健康増進センター
スポーツジム - 茨城県 水戸市
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
本日もおじゃましました下入野 🌱
少し肌寒さはありますがとても気持ちのいい青空だったので、施設に入る前に外周をぐるりとお散歩して、お庭にある健康遊具で肩をぐーんと伸ばしてからのトレーニングルーム利用 🏋🏻
トレッドミルで30分走って残り時間を筋トレに回し1時間みっちり汗をかいてからいざサウナへＧＯ
やっぱり何度来ても綺麗な施設で最高です
ただ、せっかく痩せるぞー！の気持ちで頑張ったジム→サウナなのに終わった後、むちゃくちゃお腹が減ってしまう…食欲増進センターです^_^;💧
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