ユートピア白玉温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
最近白玉行くペースがホームぽくなった！笑
18時半入り。
サウナ室は自分含め3-4人で静かで快適。
自分が土曜のこの時間に来るのは珍しいから、いつもなのかもしれないけど、若くてスタイルいい人多かったー！！
この1ヶ月筋トレ頑張ってて、自分も理想に近い感じになり、特に足はもう完成🦵
ただ、まだおへそ周りはもうちょいくびれたくて。
調べてると、それは内臓脂肪らしいんだけど、自分は今体組成計の内臓脂肪レベルが2.0-2.5レベルを行ったり来たりしてるところ。
それでも20代前半-後半レベルくらいだから悪くはないんだけど。
でも、今日の白玉ちゃんのお客さんは、ほんまスラーーっとしてる人が何人もいて、内臓脂肪レベル1だな、これ。って感じだった。
人の裸見て、わー、自分ももうちょい頑張ろってやる気になった😂笑
結局、人間関係は努力でどうにかならないかもしれないけど、筋肉は努力で必ず成果に結びつく！笑
肝心のサウナは、食後10分で行ったからか、いつもより強力に感じて、初め3分くらいでダウンしそうだった笑
頑張って6分耐えたけど🔥
いつもよりながーーく外気浴して、のんびりしてた✨
今日の白玉のオートロウリュはなんか終始若干不発？って感じだったけど、でも熱さは強烈だったし、混んでなくて快適だったし、いいサウナタイムだった✨
今日の瞑想の結論は、色々考えるより、とりあえず本能でぶつかれ。
頑張れ、自分。
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