そら

2023.03.18

6回目の訪問

全国的に桜の開花が例年より1週間ほど早まるほど、暖かい日々が続いていた中、花冷えだった今日。

明後日にも大阪では開花予報が出ていて、27日が満開予報

は、早すぎる。

できたらあと数日でも遅くして欲しいと思う今日このごろ。

久々に夜にin

サウナ室は3-4人程度だったが、お風呂は子供からお年寄りまで混んでいた

子供が元気いっぱいに露天風呂と、水風呂で、遊んでいた

同じ空間に整いスペースがあるから、賑やか&水がかかったりして、ととのえなかった。
でも大人がうるさいとイラッとくるが、子供だと何も思わないから問題なし🙆‍♀️

ととのうことだけが目的ではなく、1人でゆったりとした時間を過ごせたらそれでいいのだ


前回来た時、ぬるくなったと思ったが、今日のサウナ室はいつも通り熱かった!
温度計は84度だったが、いつも通りもっと高く感じる。

いや、むしろいつもより熱く感じ、局所的に熱いというより痛く感じた。

そして、あまみもいい感じに出た。

今年の年始の抱負は無事に達成することができた
本当に良かった

まだ3月半ばだが、じゃあこれからは何を目標にするか

そう考えると、やはり、自分磨きしかないな

人はいつだって楽な方に逃げがちだ。
そして、努力したって願いが叶うとは限らない。
ただ、自分磨きに関しては努力と成果は直結してる

3年半前のベスト体型の時は体脂肪率20.8%だったのに、今はその時と体重はほぼ変わらないのに、体脂肪率が24%になってる。
筋肉が脂肪に変わってしまってるってことだな😂

いつまでも女でいたいし
いつまでも綺麗でいたいし
いつまでも可愛くいたいし
いつまでも魅力的に思われたいから

ダイエットではなく、筋トレがんばろー💪


上がったら、男風呂では街が発生していたのか、フロントが大混雑だった

サウナ会は基本男尊女卑だが、逆に言うと、女子はそんな混んでること基本ないのでそれはよかったな笑

  • サウナ温度 84℃
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