gom6105

9:00に入湯。
あっという間に2月。外気はまだまだ寒い。
朝イチは空いていたが、サウナ並びは徐々に発生。
平日の疲れは残る。今日も帰ったら昼寝だな。
シルキーバス→
よもぎ塩サウナ10分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→露天風呂→炭酸泉

9:00に入湯。
今日は26日で風呂の日。
朝から長蛇の列、サウナ並びも発生していた。
病み上がりのため軽めの調整。帰ったら昼寝かな。
アロマティック風呂→
よもぎ塩サウナ10分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→露天風呂→炭酸泉

11:00に入湯。
駐車場は、すんなり入れて助かった。
サウナは満員、しっかり混んでいた。
外は寒いが汗だく、湯冷めしないようにしよう。
サウナ10分→水風呂→天然温泉→
サウナ5分→水風呂→天然温泉→
シルキーバス

10:30より入湯。
バースデーサ活。またひとつ歳を重ねた。
体調崩してサ活は控えていたが、ようやく復活。
身体を整えて、この先も過ごしたい。
炭酸琥珀湯→塩サウナ10分→アトラクション風呂
→生源泉かけ流し→サウナ5分→水風呂
〜休憩〜
サウナ5分→炭酸琥珀湯

9:30に入湯。
今年になって初の朝ラン。
正月でなまった身体、早々にバテてしまった。
今年も気を引き締めて、取り組んでいきたい。
サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂
サウナ5分→水風呂→炭酸水

9:00に入湯。
今日も朝から寒い。ひとつひとつ長めの入浴。
正月休みから職場復帰して間もないけど疲れが出た。
ありがたいことに3連休、ゆっくり過ごしたい。
シルク風呂→
よもぎ塩サウナ10分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→露天風呂→炭酸泉

14:30に入湯。
駐車場はすんなり入れてラッキー。
この時間でも寒いのでじっくりと温まった。
明日から仕事始め、今日の残り時間ゆっくりしよう。
サウナ10分→水風呂→天然温泉→
サウナ5分→水風呂→天然温泉→
炭酸泉→シルキーバス

9:00に入湯。
新年一発目のサ活。朝から混んでいた。
朝から眠たいが、風呂に浸かりスッキリ。
年末年始の休みもわずか。仕事モードに戻れるかな…
シルク風呂→
よもぎ塩サウナ10分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→炭酸泉

10:30に入湯。
今年最後になるのかな、サ活と朝ラン。
振り返れば健康に過ごせた年だったな。
来年もサ活と朝ランはほどほどに続けていこう。
サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂
サウナ5分→水風呂→炭酸水

9:00に入湯。
前日に仕事納め。今日から9連休が始まる。
風呂は長めに入り、サウナは軽めの調整。
今年を穏やかに締めくくりたい。
炭酸泉→よもぎ塩サウナ10分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→炭酸泉

12:00に入湯。
久しぶりにこちらへ。
駐車場は満杯で近くのコインパーキングへ。
サウナの混みはなくサクッと良い汗かいた。
サウナ10分→水風呂→天然温泉→
サウナ10分→水風呂→天然温泉→
炭酸泉

9:00に入湯。
日に日に寒くなってる気がする。
朝は並んでいたが、サウナは割と空いていた。
今年もあと10日あまり、健康に過ごしたい。
ゆず湯→よもぎ塩サウナ10分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→炭酸泉

9:00に入湯。
本日は晴天の中、また、極寒の中朝ラン。
サウナは空席あるものの、入れ替わり激しく。
水風呂は冷たくて、長く入ってはいられなかった。
外はまだ寒いので、湯冷めしないように帰ろう。
サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂
サウナ5分→水風呂→炭酸水

16:00に入湯。
友人とランチのあと訪問。
今朝まで実家に帰省していてバタバタした。
土曜日の夕方は朝よりも混んでいた。
よもぎ塩サウナ10分→ジェットバス→
水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→露天風呂→炭酸泉

9:00に入湯。
平日の有給休暇で訪問。
腰痛と腿の筋肉痛がひどいため身体をほぐす。
今日明日の夜のライブに備えたい。
ジェットバス→
よもぎ塩サウナ10分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→炭酸泉

9:00に入湯。
今日も晴天の中、朝ラン。
ここに来るまでの道中がなんとも清々しい。
サウナと風呂で汗をかき、帰りはトボトボ帰るかな。
サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂
サウナ5分→水風呂→炭酸水

9:00に入湯。
早いもので、11月最終日。
寒くなるにつれ、混み具合も増してきたかな。
ひと休みして、お昼食べて帰ろう。
うまみの湯→
よもぎ塩サウナ10分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→炭酸泉

9:00に入湯。
風が冷たい中、凍えながらの朝ラン。
長めの風呂とサウナで温まった。
全体的に混んでいたが、サウナの混みは少なかった。
陽が出てきたので、ゆっくり帰ろう。
サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂
サウナ5分→水風呂→炭酸水

9:00に入湯。
外湯は風が冷たく寒い。風呂に浸かっていたい。
サウナも並びがでるようになってきた。
午後からはお出かけ。風邪ひかないようにしよう。
新生姜の香り湯→
よもぎ塩サウナ10分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→露天風呂→
サウナ5分→水風呂→炭酸泉

11:00に入湯。
朝用事を済ませ、ちょっと遅めの朝ラン。
朝から快適なお天気。汗かくほどだった。
かけ流し風呂がちょっと熱い？気のせいかな。
サウナ10分→水風呂→かけ流し風呂
サウナ5分→水風呂→炭酸水