gom6105

2025.11.29

16回目の訪問

11:30に入湯。
朝からとにかく風が強く冷たい。
外気浴なんてできたもんじゃない。
湯船に浸かってじっくりと温まった。
まだまだ寒くなるのかな。寒さ対策して備えよう。
フィンランド式サウナ5分→水風呂→露天風呂→
遠赤外線高温サウナ5分→水風呂→かけ流し風呂

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