SPAキセラ川西
温浴施設 - 兵庫県 兵庫県川西市
【今年もお世話になります】
新年初キセラ！ババ混みです😵正月だから仕方ないですね
14:30in19:00outのロング
まず、ジムでマシン後55分かけて7キロラン、尋常じゃない汗💦が出る。さすがに疲れた😓『B1グランプリ』なるイベントをしており申し込み。①筋肉量を増やす②体脂肪を減らすのどちらかを選んで３月末までに上位3名に入れば賞品がもらえます。①の賞品が電動シェーバーですが今日偶然Amazonで購入したので②でエントリー。3名に入るほど脂肪が減るわけないのでモチベ維持に頑張ってみよう！
で、サウナですけど、瞑想→遠赤→遠赤の3セット
瞑想:最近とてもぬるい。温度計は70度少々とやっぱり低い。13分入ってても心拍数が上がってないのを感じる。他の方がロウリュしたけど熱いのは一瞬だけ。たぶん、ストーンの上部に水がかかっても濡れていたのでロウリュのしすぎだと思う。広くないサ室で70度では満足度低し😵💫
遠赤:85度。3段目10分、4段目はオートロウリュありで9分。瞑想よりは良い感じだけどバチバチな熱さ🔥が欲しいかも
水風呂は潜水艦多し、流さない人もそれなりにいた。せっかくクールバスクリン水風呂で青褐色で綺麗のにもったいない😳
炭酸泉は15人入ってて入るスペース激狭😱
お正月だから仕方ないと納得して帰る
けど、長時間楽しませてもらいました😃
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あけましておめでとうございます 今年も宜しくお願いします🙇 やっぱり人が多すぎるのはサウナに静寂や落ち着きを求めてるので仕方ないとはいえ困ってしまいますね 施設側はたくさん来客がないと困るし客は空いてないと困るし相反してます😅
おっさんは頭だけ潜水艦 若いやつは魚雷の確率高しです 水風呂に頭付けるの変だと思わないかなと お風呂の中に頭付ける人いないのにねぇ😵
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