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ひろぽん♪

2024.08.24

10回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
岩盤浴（高温）: 20分 ✕ 3
合計：3セット

一言：摂取水分　1㍑

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