Saqalat

今日は、朝から雨です☂️。
11時半くらいから出勤です♨️
割引券🎫getで久々に来ました。コロナの県民🈹とかあった頃なんで...🤔ほんと久々です。
相変わらずの100℃超えの高温サウナ、やっぱりガッツリ効きますね。
10分✖️1セット(上段)
7分✖️1セット(上段)
8分✖️1セット(中段)
水風呂✖️3セット
ととのいルーム✖️3セット😂
昼休憩(昼食.昼寝)💤

らーめんよこっちょ

300円 ラーメンメーカーで自分でつくります。 美味しかったなー🙂

毎日、暑い日が続きます🥵
久しぶりのサ活です。
仕事終わり、散髪💈の後に寄りました。そしたら、サウナ無料開放dayラッキー✌️でも6月25日よりサウナ料金が40円値上がりしてました😢なんでも値上がりなんで仕方ないか...😭
8分✖️1セット(上段)
8分✖️1セット(下段)
水風呂✖️2セット
久々なので軽めの調教😅

今日も朝から暑い🥵
朝から草刈り作業をし昼からは、疲れてほぼ昼寝💤
飯を家で食べてから19時過ぎに出勤♨️
今日は、遠赤外線サウナ！
いつもは、温度が物足りないが今日は十分！
15分✖️2セット(上段)
水風呂,外気浴満喫😊
さあ、明日からまた仕事だ😞

昼間は、午前中家事で忙しく💦昼からはついつい昼寝💤してしまい今日は、20時過ぎに出勤しました♨️
土曜日の夜と言う事で結構、賑わってました。
ここなサ室は、体感温度高めです。
昔は、真っ暗なサ室だったのですが今は、正面か椅子の下などに完備され明るくなりました。
10分✖️2セット(上段)
8分✖️1セット(下段)
水風呂.露天風呂長め　　

↓夜の皆生海岸は、ちょっと寒いくらいでした。15℃くらいかな🤔

今日は、晴天なり☀️❗️昼前から大山(弥山)⛰️登山を思いつき2時半くらいに無事下山🥾しました。
そして、登山の汗を流してさらに汗💦を流しに15時過ぎ❓くらいに帰り道出勤♨️です。
今日は、遠赤外線サウナ！普段は、少し物足りないなく感じるが今日はちょうど良い感じでした。
13分✖️2セット(上段)
水風呂✖️2セット
露天風呂長め
天気が良すぎ☀️の昼間のせいか🤔サ室、浴場ともに人が少なめ...大山の頂上⛰️の方が圧倒的に人が多かった😅

↓大山(弥山)山頂の様子、今日は、剣ヶ峰も良く見えました。

居酒屋 幸

さばしゃぶ

最高に美味しかった。

朝から、晴天の天気。気温は、25℃くらいで暑い🥵くらい。家の掃除🧹と草むしりをしたあと11時過ぎの早めの出勤♨️あまりの天気の良さに人も少なめ。
10分✖️1セット(上段)
12分✖️1セット(下段)
10分✖️1セット(下段)
水風呂✖️長め
さあ、飯食って帰って💤昼寝しよう....明日は、仕事だ🥲

館内を泳ぐ鯉のぼり🎏↓

5月3日4日に「晴れ国おかやま24時間.100キロ歩行」にチャレンジしてきました❗️その疲れた体を癒しに12時過ぎに出勤♨️
10分✖️1セット(上段)
12分✖️1セット(下段)
10分✖️1セット(下段)
水風呂✖️長め
軽めの調整で体を癒す事が出来ました😊

寿司みなと 福市店

いさき　かます

いつも新鮮なネタありがとうございます。

今日は朝から三平山⛰️にトレッキングをしました。
帰りに2時くらいから出勤♨️させてもらいました。
サ室は、90℃！4人限定です。なかなか競争率が高かったです。水風呂は、源泉を使用されてるみたいで、聞いたら15℃だそうです。
昼から雨☂️模様と手伝ってか次から次に入浴に来られる方で施設も全体的に賑わってました。😊
20分✖️1セット
10分✖️1セット
水風呂✖️2セット(長め)

チキンカツ定食

茗荷という近くのお食事屋さん 850円 蒜山おこわ わらび入りお吸い物 何をとっても大満足でした😊

今日は朝から船通山への登山⛰️後、1時過ぎに出勤♨️
とても良い天気で気温も25℃くらい。
10分✖️1セット(上段)
10分✖️1セット(下段)
15分✖️1セット(下段)
水風呂✖️3セット(長め)

↓船通山⛰️のカタクリの花

今日は朝から良い天気☀️でした。午前中は掃除やらなんやらと😅そして昼寝💤の後、なんと😱4時過ぎからの出勤♨️寝過ぎですね。
サ室、浴場ともに混んでました。
13分✖️1セット(上段)
10分✖️1セット(上段)
水風呂長め.外気浴適当。
サウナ上りも半袖でokなくらい気候になりましたね。

大山も雪解けです。

今日は、日曜日出勤の振替休日。
朝から天気が悪く家の掃除後、2時半くらいからの出勤♨️今日は、遠赤外線サウナでした。
結構、人が多くてびっくり！
15分✖️1セット(上段)
13分✖️1セット(上段)
7分✖️1セット(上段)
気温も低めだったので気持ち良かった😄
最初どうしようか迷ったけど行って良かった😄

今日は、終日良い☀️天気でした。
昼間は、草取りや掃除をして昼寝💤❗️
早めに晩飯を済ませて、19時頃出勤♨️
脱衣所、浴場は、凄い人😱でもサ室は、そうでもない！
15分✖️1セット(上段)
12分✖️1セット(上段)
13分✖️1セット(上段)
水風呂✖️3セット(長め)
なんか、全体的にサ室の温度が2℃くらい低く買ったような気がします...
なんか多分、明日も来ちゃうだろなー🤔

サ室の専用🔑キー　ラッキー7

ハイボール

風呂上りの一杯 会員価格450円

今日は、日曜出勤の振替休日でした。午前中、掃除と買い物をすませた後、正午ごろ出勤♨️
夕方から雨だと事ですが.,.午前中は、良い天気☀️でした。
13分✖️1セット(上段)
12分✖️1セット(上段)
10分✖️2セット(下段)
7分✖️1セット(下段)
水風呂✖️5回(長め)
ミストサウナ故障がちょっと残念😢

大山の雪もだいぶ解けました。春の訪れですね😄

ましX２笑福

醤油つけ麺大 野菜増.油.ニンニク.カツオ別皿

お腹一杯になります。850円です。

今日は一日中、雨☂️が降ったり曇☁️ったりとハッキリしない天気☀️でした。私はとういうと夕方まで、ゴロゴロして過ごしてしまいました😅。
それでもなんな、汗をかきたくなり18時半ごろから出勤♨️してしまいました。
夜のOUランド、久々に来たのですが駐車場は、一杯で大浴場も結構な人でした😄サ室は、何故か人少なめでした。
12分✖️1セット(上段)
7分✖️1セット(上段)
小刻み✖️3セット(下段)
水風呂✖️3セット
外気浴....夜風が気持ち良かった👍
施設全体的に賑ってました🙆‍♂️

今日は、三徳山にトレッキング🥾をした後、さらに倉吉市で牛骨ラーメンを食べて3時くらいからの出勤♨️❗️
天気も暑くも寒くも無くちょうど良い天気☀️でした。
サ室浴場とも結構な人でした😄
10分✖️1セット
11分✖️1セット
13分✖️1セット
水風呂✖️3セット
外気浴日差しと気温 good❗️
ちょうど競馬🏇のメインレースの時間と重なり、サ室は
ますますの熱気😅に❗️

2枚の写真は、三徳山投入堂です。

いのよし

醤油ラーメン 大盛

とても美味しい人気のラーメン屋さんです。 スープは、もちろん牛骨です。

今日は朝から、晴天☀️
友達と10kウォーキング🚶‍♀️の後、11時過ぎから出勤♨️
ちょっと寒いかったけど気温は、10℃くらいでした。
13分✖️1セット(上段)
12分✖️1セット(上段)
12分✖️1セット(下段)
水風呂✖️3セット
外気浴適当

ウォーキング中も春の訪れを感じました。

寿司みなと 福市店

生いわし

新鮮でとても美味しいかった。

今日は朝から雪❄️チラつく天気！
7日に50kのウォーキング🚶‍♀️を行った反動がお疲れモード🙁気温も4℃と寒い😨
昼から体を温めに1時過ぎに出勤♨️
今日は、遠赤外線サウナ。サ室の温度は相変わらずの70℃....もう5℃高くなればなー
17分✖️1セット(上段)
10分✖️1セット(上段)
水風呂✖️2セット
外気浴適当...
それなりに温まりリフレッシュできたかな❗️🙆‍♂️

本日は午前中、日曜日大工🪚。
その後、友達と昼飯後、2時くらいから出勤♨️
昨日から雪❄️がチラホラと降っていました。
寒い❗️
12分✖️1セット(上段)
13分✖️1セット(下段)
水風呂✖️2セット
露天風呂入ったとき❄️雪降ってたなー😅
しっかり温もりました👍