のんびりのんびり

2024.11.14

40回目の訪問

サウナ: 10分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 7分×3

曇り空で過ごしやすい気温のこの頃、ホームサウナへ。

テスターのsuccessさんのシャンプーとコンディショナーで身体を清める。
夏の冷シャンプーと同様にこういう期間限定イベントは嬉しい。

高濃度炭酸泉で身体を温め、サウナへ。
時間帯の割に混んでおり、テレビ前の2段目へ。
オートロウリュ後だった為、湿度もバッチリ。
水風呂は今日も強冷で気持ちがいい。
1セット目から大きなととのいが訪れる。

2セット、3セットと段数を上げていき、
3セット目はオートロウリュに時間を合わせて。
この蒸気が上から回ってくる感じが良いんですよね。

今日もしっかり暖まり、ととのいました〜

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