よやすさん

2020.03.26

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:疲労を感じたサ活
今日はサウナはじめての足軽ムシ男くん含め仕事終わりに突撃サウナ。

いつもよりサウナがきつい汗はしっかり出たがいつもより、短めに退室。しっかり整ったが、そのあとの身体が重い、何故だ。
足も重いので、きっと知らぬ間に疲れていたのだろう。生搾りオレンジジュースでビタミン補給して、さっさと寝よう。

足軽ムシ男くんはしっかりサウナにハマったようだ。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
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