emi

サウナ　10分×3
水風呂　1分半×3
休憩　5分×3

合計:3セット

熱いのに長く入っていられるサウナ。
じんわりと優しく包み込まれるような感覚の熱さ。
3セット全部ととのいました✨
薬湯はずっと入っていたい心地よさ。

帰りの夜道を自転車こいでも
家までポカポカのまま☺️
今日はそんなに寒くなかったのもあるけど。
家でビールとサ飯、あーおいしかった、温まった。

ドラゴンサウナ×1
メディサウナ×1
水風呂×2
休憩×2

合計:2セット

早朝、暗いうちに家を出発。
朝日が差しこみ、湯気が立ちこめる露天風呂♨️
冬は外気浴が寒いけど、サウナ後のゆっくりお風呂に入る時間は至福のひとときです。

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
休憩　5分×3
合計:3セット

お風呂もサウナも空いててまったり。
今日のサウナはペパーミントの香りでした🌿
毎回サウナの香りが違うのも楽しみの一つ♪

帰りにはポイントカードを作ってもらいました。
期限までにたまるかな…？

家に帰ると、親戚から箱でビールが届いていた🍺！なんというタイミング✨
サ飯にビール、食後にアイスで〆る。最高。
今日も1日お疲れさまでした。

サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　6分×3
合計:3セット

お誕生月の特典を月末までとっておきましたが
無事に入館無料でサウナ強化Day🔥

今さらながら、ついにサウナハットデビューしました✨今日のサ室はとっても熱い！3セットとも下段で過ごしました。
それでも熱い。

水風呂もキンキン🧊
全身浸かるのは……ムリ。
外で休憩して、寒くなったら中の椅子に移動して
いつもより長めにしました。

久しぶりのサウナ強化Dayよかった〜✨

ちなみにお誕生月の特典使う時は
最初に受付の時に言わないといけないみたいです。
会計の時に言ってしまって、でも店員さんがササッと打ち直してくださいました。

次回から…(1年後だけど忘れないように
気をつけます…！！

りんご湯🍎

サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
休憩　5分×3
合計:3セット

仕事が終わって空腹状態フラフラなので
サウナ前にサ飯！
最近うどんブームなので温玉ぶっかけ(冷)を
食べてから堀田湯へ行きました。

露天の薬湯にはりんごがたくさん浮かんでて
いい香りに包まれて癒されます。
今日は仕事がハードな1日でしたが
堀田湯で疲れとれましたー♨️

帰りにステッカーGET🍎

♨️１０軒目

サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
休憩　3分×2

合計2セット

初訪問。
お風呂の種類が多くて楽しめます。
今日は風が強い日🍃
外のベンチでの休憩は寒くかったので短め。

平日ですが、人がすごく多い印象でした。
レストランは注文後30〜40分待ち。
休憩エリアは広くてたくさんあるのに
荷物の場所取りでほぼ埋まってる状態で…
なんだかあまりくつろげなかったなぁ。

サウナ 9分×2
塩サウナ 10分×1
水風呂 ×3
休憩 5分×3


忙しい1日を頑張ってサウナ行って
もう寝落ちしそう。。。

♨️９軒目

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

気になっていた堀田湯♨️
あたたかみのあるオレンジ色の暖簾がかわいい♡

歴史がある銭湯、そして綺麗でいい香りがする銭湯です。そういえば、リニューアルの時西新井駅でポスター見た気がする。その頃はまだサウナにまったく興味なかった頃…笑

土曜日の夕方で、お風呂に入ってみるとけっこう混んでる！まずは内風呂のぬる湯へ。
わたしにはこれがすごくちょうどいい温度で☺️
あつ湯は入りませんでした。

いざ、楽しみのサウナ。
広くないサ室、暗い照明、音楽、香り
とてもよき。
熱いけど、長めに入ってられました。
3セット目で木にアロマ水をかけるロウリュにあたった〜

銭湯の鍵ってぶらさがってるタイプだから
サウナの中であっつ！てなる🔑🔥

水風呂もこれまた心地いい温度で長めに、
90センチの深めの方に入りました。

外にサウナ、水風呂、椅子があるので
動線スムーズ。乳白色の薬湯もあって
なんだか草加健康センターに似てる！と思った😆

最後に薬湯でまったり。ほのかないい香り。
また絶対来たい！
そう思えた銭湯でした。また来ます。

サウナ 11分×3
水風呂 1分半×3
休憩 5分×3

合計:3セット

秋晴れの気持ちいい天気☀️🍂
サウナはマイルドなので、12分計1周するまで入っていられます。今日のサ室は常に1人〜2人で、テレビを見ながらまったり。時間をかけてじんわり発汗。
外気浴は木が多く、小鳥のさえずりが聞こえてくる中、心地いい風にあたってととのいました。

帰り道、少し遅めのお昼ご飯でサ飯。
今日も満喫できた♨️

松屋 所沢北原店

ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし

名前の通りネギたっぷり！ 温玉と絡んでおいしい😋

♨️８軒目

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

合計3セット

まず入って、昔ながらの松竹錠の下駄箱にテンションがあがる。初めての利用でキョロキョロしてましたが、受付の方がとても親切に教えてくださいました。



今日はミントサウナ🌿
貸切状態！香りは強くて入っても出てもスースーしました。シャキッとしたい時によさそう。

脱衣所を通って外気浴スペースに行くと、ライトアップされていて落ち着く雰囲気です。

37回目の投稿✏︎

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩

今日はこれでやってみた。
雅楽の湯のサウナはマイルドなので
じんわり温まって心地いいです。
自然に囲まれた外気浴、ととのいました✨

肌寒い季節は雅楽の湯の温泉に
入りたくなります♨️

サウナ 12分、10分、7分
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

ホームのSKCに来るの久しぶり！
1セット目はタイミングよく静寂のロウリュでした。サ室の温度も、暗い照明も、流れている音楽も、心地よい空間✨
バチバチに整いましたー

2セット目もロウリュは終わった後だけど、テレビ消したまま、ジャズが流れるサ室♫
下段でゆったり過ごしました。

3セット目は通常に戻り
上段でしっかり汗をかいて体を温め
今日もいいサウナでした。

ドラゴンサウナ×1
メディサウナ×1
塩サウナ×1
水風呂×3
休憩×3

合計3セット

安定のスパメッツァ♨️
新規開拓したいと思いつつも
やっぱりお気に入りの場所に行く
安心感はいい😌

ビビンバ