2023.02.24 登録

  • サウナ歴 1年 5ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ 【サ室】音・香り・照明 落ち着いて過ごせるサウナ 【水風呂】16℃くらい 深め 【外気浴】自然が多い場所だと嬉しい🌿
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー
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emi

2024.07.13

17回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

暑い夏のサウナも最高!
水分補給はしっかりと。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
36

emi

2024.07.09

37回目の訪問

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emi

2024.07.02

16回目の訪問

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2024.06.13

36回目の訪問

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2024.06.03

35回目の訪問

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃

emi

2024.05.27

34回目の訪問

久しぶりのサ活。
今月は忙しめなので、サウナあまり行けないけど
強化Day来れてよかった!
草津湯の底がゴツゴツしてない…!
いつのまに😆

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
56

emi

2024.05.18

33回目の訪問

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emi

2024.05.14

32回目の訪問

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃

emi

2024.05.07

31回目の訪問

GW明けで予想通り空いてました!
サ室も貸切の時間帯あり。

精算時に、サービスですと炭酸水をいただいた。
今日全員もらえるのかな…?
思いがけず嬉しい☺️

気になってたサ糖買いました!
サウナの後に。これからの熱中症対策に☀️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
70

emi

2024.05.02

30回目の訪問

20:30爆風🔥

1セット目、口上が始まった頃にサ室に入ると
空いてたのは4段目1席のみ。覚悟をして座る。

特に曲の後半が、ブロワー振り回すところがめちゃ熱い😅なんとか耐えた、、、
その後の水風呂が体に沁み渡りました。13℃だった!

2セット目も後からサ室に入ると
空いてたのは4段目1席のみ!(デジャヴ…笑)
もう本当に熱かったけど今日も楽しかったです!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
71

emi

2024.04.30

14回目の訪問

サウナ飯

竜泉寺の湯へ行ったらなんと、
もうすぐ改修工事に入るらしい!
2ヶ月お休みだからその前に行けてよかった。

大幅に変わるみたいだから楽しみ☺️
リニューアルオープンしたら、
夏休みだしきっと混むだろうなぁ〜

四元豚の肉まぜそば

これ大好き!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
46

emi

2024.04.25

29回目の訪問

今日は日中、上野動物園に行ってきました🐼
たくさん歩きまくってヘトヘト〜

それでも夜は爆風ロウリュへ🔥
溜まった疲れを全部吹き飛ばしてもらってスッキリ✨

笑って盛り上がって楽しかったです!
KWSさん、ご一緒した皆さまありがとうございました。

今日はこのまま爆睡しそう🥱💤

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
65

emi

2024.04.22

28回目の訪問

こないだまで桜が咲いて
まだまだ春と思ってますが
お店にはもう花火が売っていた。
はやい…!


強化デーの夜にらっこへ🦦
月曜日はいつもすいてる〜
外気浴が心地いい季節になってきました。
そのまま寝れます😴

しっかり焼かれて、めずらしく家に帰ってもまだあまみが消えない。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
61

emi

2024.04.18

27回目の訪問

サウナ飯

家を出る前に持ち物をあれこれ準備してた時には、確かに手にサウナハットを持っていたんですけどね、、、
SKCについて脱衣所でバック開けたらなかった⭐️
爆風ロウリュの大事な防具が1つ減った😇笑
タオルで頑張る。

今日はスペースもゆとりがあり、体感いつもより熱かったです🔥
そして覆いきれない面積が広くてあついあつい!
その後の水風呂スプラッシュで捕まり(笑)
全力で楽しむことができました!
鈴姐さんありがとうございました✨

北谷のセブンイレブンで草加健康センターのトマト酸辣湯麺get🍜
実はまだ本家を食べたことがないですが
こちらもしっかり辛かったです。


ちなみにサウナハットの行方は……
自分でも笑えるくらい、部屋のクッションの色と同化して置いてありました。

セブン-イレブン 草加北谷2丁目店

トマトサンラータン麺

地域限定らしい🦦

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
66

emi

2024.04.15

26回目の訪問

今日、ボディーシャンプーで髪を洗ってた気がする。。。まぁいっか。


サウナマットが黒になってました!
そういえば空いてると噂の改装工事中には1回も来なかったな。
先週は仕事中に指先を火傷して、数日間ヒリヒリしてたのでサウナはまったく行く気になれず…
その日のうちに病院行って薬もらって、今はすっかり治りました🙌🏻
跡残るかもと思ってたけど、かなり薄くなった。
よかったー。

帰りに初のらっこガチャ🦦
ハンドクリームを塗ったから?
カプセルが固いから?
開けるのに一人でカプセルと格闘してて恥ずかしかった😂
ベンチは他に誰もいなかったけどね!
結果、らっこちゃんシールでした🦦♪

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
62

emi

2024.04.08

16回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

仕事終わりの堀田湯🌸

ピンク色の桜の暖簾がかわいい。
ちょうどいま桜も満開ですね。

イベントやレディースデーに来ていたせいか
お久しぶりミルク風呂🍼
この香り癒し☺️

サウナはマウンテンハーブ🌿の香りでした。
ウォーリュで湿度があがってじんわり〜
リファのシャワーヘッドやドライヤーも導入され
ていました。

今日来れてよかった〜。
帰れば金麦。おつかれさまでした🍺

サーモンいくら丼

おうちでやってる。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
57

emi

2024.04.04

25回目の訪問

20:30爆風🔥

マイバスタオル持ってきてよかったー
2枚ガード。やっぱり体感違う。

2セット目からはとってもノリノリ♪
爆風2周目の時に気分上々↑↑がかかって
手拍子してたら、瞬時に熱くなって
手を負傷しかけた😂

個人爆風、最上段で初めて完走できました🥹
必死に耐えた。
まだまだ初心者だけど、はじめの頃に比べたら
草加健康センターで耐熱性をかなり鍛えてもらってると思う。

KWSさん、ご一緒した皆さま、ありがとうございました。今日もとっても楽しかったです♪

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
69

emi

2024.04.01

24回目の訪問

強化Dayは今日も最高のセッティング🔥
薬湯からサウナに入る熱さと痛さにハマっています

最近はまったく冒険せず、
ホームに帰ってくる♨️

行きたいサウナはたくさんあるんだけど、
やっぱりSKCに来ちゃう🦦

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
71

emi

2024.03.28

23回目の訪問

爆風ロウリュ🔥

心拍数上がった〜
休憩中もバクバク

そのまま2セット目突入し、4段目。。
途中下山しその後、途中退出…笑
空いてる水風呂へ🙌🏻

流れ弾が当たった証拠に、
今日はふくらはぎにしっかりあまみが出ていた。

静寂のロウリュは甘い香りに包まれて幸せな時間でした☺️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
63

emi

2024.03.23

22回目の訪問

今日も今日とて🦦

土曜日21:00 IN

早朝からの仕事を終え、用事を済ませ、
夜はホームへ♨️

この時間でも男性側は入館待ちの列ができていました。休日は賑わってますね!

サウナでととのって、炭酸泉で寝落ちしそうになって、今もひたすら眠い。。😴

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
89