ようちゃん

今日は彩香の湯へ。11時イン。
ここは土曜日でも、サウナ、休憩椅子、レストランなど待ちがなく、ゆっくりできるので好きです。
今日も快適でした！
サウナ12分✖️4セット
いつもの辛味噌肉野菜タンメンで締め！

今日は風が強かったので、内気浴の施設にしようということで、朝霞なごみへ。
11時イン。
休憩スペースの天井近くの窓が開いていたので、程よい風が入ってきて、ベストな内気浴セッティング。
混んでもないし、他のお客さんのマナーもいいし、相変わらず完璧な施設。
メインサウナ10分✖️3セット
セルフロウリュウサウナ12分✖️1セット
つぼ湯の温度も熱めで最高！
夏はサ室も熱すぎて長く入れないけど、冬はちょうどいい！

今日は大阪出張。
前回は心斎橋のDESSEに行ったので、今回は梅田の大東洋にしようか迷った挙句、まだ行ったことない施設にしようということで、ニュージャパンへ21時にイン。
サ道で見ていたので、サウナパンツをはいてサウナに入るということは分かってましたが、いざ来てみると、最初はどこからがパンツ履かないといけないのか、どこからが裸でオッケーなのか結構迷いました。
まずは屋上のフィンランドサウナに入りましたが、セルフロウリュウしてもあまり熱くならなかったので、早々に切り上げ、高温サウナへ。
30分に1回オートロウリュウとオート熱波があるのですが、過去いくつかの施設でオートロウリュウ、オート熱波を体験してきましたが、一番好きかも。
まずオートロウリュウがアロマ水なのでめっちゃいい香りに包まれます。熱波も強くなく、程よい風が長く吹くのでめちゃくちゃ気持ちいい。
これを体験するだけでもここにくる価値はあります。
バキバキにととのいました！
1階の高温サウナの後に屋上の外気浴をしようとすると、かなりの階段を上らなきゃいけないので、おじさんにはちょっと辛いかも。
3往復くらいしたので、明日は筋肉痛かも笑。
高温サウナ10分✖️4セット
低音サウナ12分✖️1セット
フィンランドサウナ8分✖️1セット
老舗だけど綺麗だし、空いてるし、ゆったりできて最高でした！
泊まりは歩いて5分のアパホテルでバタンキュー！

今日は地元の行きつけ極楽湯へ。10時イン。
運がいいことに全回ロウリュウにあたったので、満足。
温度はそれほど高くないので、ロウリュウがある時間がちょうどいい。
一つ要望があるとするなら、3つあるサウナが全部温度同じなんですよね。
せっかくサウナが3つあるので、それぞれ温度が違うと楽しみの幅が広がる気がします。
炎岩サウナ12分✖️2セット
燃炎サウナ12分✖️3セット
炭酸泉✖️1
露天風呂✖️1
日曜日だから結構混んでたので、レストランはスルー。

久しぶりのホーム。草加健康センターへ。
10時イン。
オープンしてすぐはいつもの熱さでしたが、人が増えてきたら、外が寒かったかもしれませんが、温度下がってきて、いつもは10分が限界ですが、後半は15分くらい入れました！
風も強かったので外気だと寒かったです。
内気浴がちょうどよかった！
お風呂もあるので冬は最高ですね！
平日午前なので空いてて良かった！
サウナ8分✖️1
サウナ12分✖️2
サウナ15分✖️1
草津の湯✖️1
薬湯✖️1
ご飯はいつもの豆腐ラーメンで！
ジャンボ餃子と健康ドリンクを添えて。
土日空いてたらもっと通えるのにそこが残念。

振り返ってみたら、なんと半年ぶりの北欧でした。
19時イン。
サ室がリニューアルしてからは初です。
テレビの位置が見やすくなっているのと、気のせいかもしれませんが、体感温度がめっちゃ上がった気がしました。
ストーブの真横に座ると激熱でした！
最近は温度がマイルドなところばかりに行ってたからか、しっかり熱くて、ガッツリととのいました。
やっぱりこれぞ北欧ですね。最高です。
たまたまなのか、結構空いてて、サ室も自分一人になる瞬間も結構あり、貸切感が味わえてめっちゃ良かったです。
サウナ8分✖️5セット
ドゴールの湯のぬるさと室内風呂の高温風呂のギャップも最高でした！
レストランも少し前はいつも行列ができてましたが、今日はすんなり入れて、久しぶりの北欧カレーに大満足。
軟骨唐揚げも頼んじゃいました！
しばらく北欧から離れてましたが、また通おうと思いました！

今年初サウナは地元の彩香の湯へ。
11時イン。
最初こそサ室が満室でしたが、徐々に空いてきて快適。
サウナ12分✖️4セット
サ飯はいつもの辛味噌野菜タンメンとオロポ。

今年101回目のサウナ。サウナ納めは地元のスパロイヤルへ。オートロウリュウができてからは初めて。
早速1セット目からオートロウリュウにあたりましたが、かなり熱い。最上段だと結構ヤバめの熱さ。
なんとか耐えられましたが、想像でした。
ここは昔から大好きな施設ですが、ロウリュウができて完璧になった気がします。
余りの熱さからか、あまみがすごかった。
サウナ12分✖️4セット
炭酸泉✖️1
天然温泉✖️1
サ飯はホルモンスンドゥブとおロボで。
今年もサウナ行きまくっていい1年でした！

明日も今年最後の仕事がありますが、在宅なので、ほぼ仕事納めということでタイムズスパへ。
ここはホントに間違いない。
1セット目からバキバキにととのいました！
19時半のアウフグースもマイルドな風を送ってくれて大満足！ホワイトイオンバスも気持ちよかったー！
サウナ12分✖️5セット
帰りになか卯で親子丼とうどん！
今年はもう一回くらいサウナいけるかな？

気温が低くて風が強いので、内気浴のところに行こうということで、朝霞なごみへ。
窓が開いているので程よい風が中にまで入ってきて、内気浴のセッティングがバッチリでととのいました！
壺湯の温度も適温であったまることができました！
この二週間は飲み会や出張が連日だったので癒されましたー！
メインサウナ10分✖️3セット
セルフロウリュウサウナ12分✖️1セット
さぁ帰って、昨日のサ道とM-1を見よう！！

大阪出張ということで、行きたかったDESSEに行ってきました！新しいだけあって綺麗でオシャレな施設。
サウナの中に水風呂があって、潜って外に出れるという斬新な体験ができて楽しいです。
個人的には高温多湿の森サウナが気に入りました！
ロウリュウ始まると劇熱！
休憩スペースも内気浴ですが、いい香りで風も来てかなりととのいました。
水風呂も6度8度15度と各種あり、最高です！
平日昼間ということで、かなり空いてて大満足でした！
森サウナ8分✖️2セット
メインサウナ12分✖️2セット
庭サウナ12分✖️2セット
サウナの後はせっかく大阪きたので、たこ焼きで締め。
福岡、和歌山、大阪と弾丸出張でしたが、最後の締めとしては最高でした！
ウェルビー福岡に行けなかったことだけが心残り。
次回は絶対！

出張で和歌山。
4年前くらいは毎月のように和歌山に来ていて、絶対ドーミーインに泊っていたのですが、約4年ぶりに久しぶりのドーミーイン和歌山へ。
ホテルのサウナにしては温度95度で水風呂も15度くらいとナイスな設定。
そんなに広くはないですが、21時くらいでも全然空いてて最高でした！
サウナ12分✖️3セット。

今週はかなり仕事が忙しく、土曜まで仕事だったのと、来週は出張で全国行脚ということで、体をととのえるため、極楽湯へ。10時イン。
4セット中3回ロウリュウにあたれた。
温度低めなのでロウリュウがないと少し物足りないけど、ロウリュウあたると、安定してととのえます。
外気も冷たくなってきたので少し長めに。
燃炎サウナ12分✖️1セット
炎岩サウナ12分✖️3セット
ととのいましたー！

約1年ぶりに久しぶりのニューウィング。
会社の5人で訪問。19時イン。
平日ということでそれほど混んでなく、いい感じ。
ボナサウナは温度と湿度のバランスが最高。
もうちょっと家の近所だったら、通うんだけどなぁ。
ボナサウナ10分✖️3セット
ジールサウナ10分✖️1セット
テルマーレ改12分✖️1セット
食堂でも奥に5人テーブルを作ってくれて、集団での訪問にも対応してくれて、最高の施設。
牛バラスタミナ定食とアクリで大満足。
今度はまた泊まりできたい！

最近は毎週のジムの後、ジムサウナはスルーして別のサウナに行ってましたが、今日は久しぶりにジムサウナ。
温度90度で湿度低めのカラカラサウナなので、ちょっと長めにしたのが正解でした。
外気浴も涼しくて、ととのいました！
サウナ15分✖️3セット
ランチは味噌ラーメン専門店の日月堂。
ここは味噌担々麺が絶対おすすめ。めちゃ美味い！

前回、会社の大人数で訪れた際に買った回数券が余っていたので、スパラクーアへ。
18時半イン。
隣の東京ドームで韓国グループのライブをやってて、ライブの音を聴きながらの外気浴もまた格別でした。
知らん人たちの知らん歌でしたけど。
19時半のアウフグースも受けました。
シンプルなアウフグースでしたが、徐々に温度も上がって気持ちよかった。
サウナの数も多いし、広いので、やっぱりラクーアは最高です。
高温サウナ10分✖️1セット
中温サウナ12分✖️2セット
フィンランドサウナ15分✖️1セット
アウフグース完走
サ飯は唐揚げにご飯セット
のんびりしすぎて、帰りにちょうどライブ終わりがかぶってしまったため、駅までの道が大混雑だったのが失敗でした。
もうちょっとのんびりしておけばよかった。。。

ここ2週間、出張や飲み会などが続いていたため、近所でのんびりしたいなぁということで久しぶりのスパロイヤルへ。
11時イン。空いてて良かった！
相変わらずの安定感。
サ室も広いし、椅子も多いし、とにかく安定。
サウナ12分✖️4セット。
4回とも最上段ゲットでき、満足。
サ飯はスンドゥブ定食とオロポ。
12月14日からオートロウリュウが始まるということで楽しみ！

名古屋出張だったので、絶対にウェルビーに行きたい！ということで行ってきました！ウェルビー栄。
平日昼間ということもあり、かなり空いてました！
まずは高温サウナへ。
サ室に入った瞬間に、全然熱くない。大丈夫か？と心配になりましたが、上の方に座ったらしっかり熱くて安心。
でも入り口近くは空気が冷たいですね。
ロウリュウマイスターのロウリュウもちょうど受けれて、ロウリュウしたら、かなりの熱さに。
けど熱波もマイルドだったので、かなり快適。最後まで完走。
温度の割に全然苦しくなく、体感温度もそんなに高くなく長く入れました！
ととのいスペースも室内でしたが、空調の風が程よくあたり、一発でととのいました！
アイスサウナや不感水風呂、冷凍ルームなどいろんな楽しみ方がありかなり楽しい！
なんかどうしてこんなに体感温度が高くなくて長く入れるんだろうとすごく不思議でした！
高温サウナ12分✖️3セット
森のサウナ12分✖️1セット
サ飯は台湾混ぜそば！

名古屋出張で宿泊。
サウナは程よい温度で結構長めに入れるので快適。
屋上の外気浴が気持ちいい！
露天の温泉が温度高めでめちゃくちゃ良かった。
サウナ15分✖️3セット

今日は静かで空いてるところがいいなぁということで、朝霞なごみへ11時イン。
外気が涼しいからか、サ室のセッティングが前よりマイルドに感じで、個人的には絶妙なセッティングでした。
やはりここはめちゃくちゃ気持ちいい。
バッチリととのいました！
メインサウナ12分✖️3セット
セルフロウリュウサウナ15分✖️1セット