nep999

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ドライ→塩→ドライ

仕事のストレスを少しでも癒すために。。
とりあえず汗は流してだいぶ人間らしくはなれた。

サウナも来れないくらい忙しくなるようだったら、ジョブチェンも考えるか...

焼肉食堂 やまと 小牧店

特3種盛り定食

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ようやく冬も終わり、春らしい気候☘️

てことはサウナもベストシーズンに突入☺️
そんなわけで久しぶりに恵みの湯へ

ロッカーが若干マイナーチェンジしてたり、
入館がQRコードなったりと、少しずつ変化も！

とはいえサウナはいつものように高温でしっとり☺️

安定の3セットを満喫させてもらいました！

雪が残る中、外仕事で冷えた体を温めるために立ち寄り。

あまりに疲れてたので1セットだけでしたが、ロッキーサウナ特有の高湿度で良き汗かいてみました☺️

雰囲気もあっていい施設ですね。
外にベンチもありましたが、個人的には露天風呂の際に座って休憩が気持ちよかったです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
激疲れを癒すためにサウナ。
というよりもマッサージ前の血流改善が主かも。

安定の3セット。
大リーグ見ながらのサウナも良き。

肝心のマッサージは45分4,400円と割と安くて良き😊
しっかりと揉みほぐされ、人間の体に戻れました。

やはり定期的なメンテは大事ですね。

そいえば気がつけばサウナマットを洗う蛇口が新設されてました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
外仕事終わりサウナ。
サウナの日だから混んでるかと思いきや、むしろ空いてる☺️

ドライ→塩でよき汗。

久しぶりのホームでしたが、今日も良きサウナでした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
東京遠征2日目。
今日はサウナ東京。ちょうどサウナを愛でたいで取り上げられたばかりなので、予習はバッチリ👌

都市型サウナとしてはこれ以上ないくらいの完成度。
初心者から玄人まで満遍なく楽しめる。

画期的だと思ったのはととのいスペースのドリンク。
500円で飲み放題は絶妙な価格設定。

平日の一番乗りでもそこそこ混むから、土日とかは凄そうですが、ぜひ東京にご縁のあるサウナーの皆さまにはいってほしい施設☺️

特製醤油ラーメン

専門店のようなクオリティ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
オードリーANN東京ドームイベントと合わせて初来場。
ドラマサ道でも取り上げられた名施設。

サウナも色々、潜れる水風呂、外気浴
どれをとってもよかったです☺️

スペシャルランチ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ドライ→塩→ドライ
西尾の抹茶はほのかに香り、良き。

平日昼間でもそこそこの混んでますね。
昔のようにスカスカな時はもうないのかしらねぇ...

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのみのりちゃん。
車が使えない時は電車でいける施設になりますが、駅からの近さは随一。

相変わらず湿度高い高温サウナで最高😀
岩盤浴で漫画も読んで、ダラダラ最高の1日でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
外仕事終わりに会社の人とサウナ。
サウナの入り方のイロハをお伝えしたものの、やはりこの時期の外気浴はちょっと寒い模様。

とはいえサウナ3セットでしっかりと温まり、サ飯をたべて大満足そうでした☺️

ゆるりも久しぶりでしたが、サウナ室はいつも混んでますね〜
でも、ととのい椅子が多いので椅子難民にならないのがありがたいです

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
外仕事の日のサウナはたまらない。
初めて来ましたが、地元の人が多い施設で、相撲を見ながらしっかりあったまれました！
水風呂も冷え冷えで良き感じです。

ハワイアンズと悩みましたが、良き選択でした☺️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
恵みの湯♨️
人気施設ゆえに混雑覚悟でしたが、思っているよりは空いてて良き。

相変わらずの湿度しっかりサウナで良い汗をかけました。
いつもの昭和ストロングもよいですが、しっかりと湿度があるサウナもいいですね☺️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
閉店間際に軽く2セット。
あと1時間遅くまでやってくれるともう少しゆっくりできるのだが...

サウナ自体はいつものアツアツ、水風呂は冷え冷え
ただ金曜は若者が多いなぁ...

そして満腹後のサウナは、なかなかととのわない。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ホーム始め🌅
年末のビンゴリベンジのため、仕事始めにも関わらず早めの早退☺️

ビンゴの前に3セット。
ドライ→塩→ドライ。

塩がいい感じなんだけど、やっぱりドライのガツンと熱くなる感じもよい。
理想を言えばドライにもう少し湿度がある方が好きだけど、どの施設もそこ独自の良さがあるのでそこを愛でていきたい。

ちなみにビンゴはリーチすら来ずに終わりました😢

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2024のうぶ湯♨️

みのりか恵みか迷った結果、ハーブの力を借りることに。
三が日で混雑覚悟でいきましたが、それなりには混んでますね。

とはいえ、ととのい難民になることもなく、ゆったりと3セットエンジョイしました。

今年は何回恵みに来れるのか...できる限り来れるように頑張ります☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
（たぶん）今年最後の恵みの湯♨️

平日昼間だけど、割と人がいる。とはいえここは恵みの湯。
サウナマナーの高い紳士が多いので平和な空間は常に保たれている。

この時期は屋内の椅子でゆっくりとクールダウンが一番相性良き。

今年も素晴らしいサウナをありがとうございました😊

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事終わりにサクッと2セット。
2日間連続屋外仕事で冷え冷えの体には沁みる...

珍しくドライサウナの12分計が壊れてたものの、しっかりと蒸されました。

やっぱ平日夜は空いてて快適で良き☺️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事で前代未聞の大トラブルに巻き込まれるという日。
とりあえず嫌なことは汗と共に流すためにサウナへ...

サウナでだいぶ理性を取り戻せたものの、悩みは尽きない。

とはいえ、なんだかんだでサウナに来れる幸せを噛み締めつつ夜風に吹かれて帰ります！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
リニューアル後初訪問。
前はよくあるスパ銭サウナでしたが、完全サウナ特化型施設に。

どれだけいい施設でもととのい椅子座れない問題がありますが、ここに限ってはその心配なし。

サウナも2種類、いずれもロウリュありなので湿度もよき☺️

全国数多の有名施設がありますが、総じて高レベルです！
（リニューアル後の客層がサウナーが増えてマナー向上も著しい）