nep999

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのホームサウナ
平日夜は空いてて良き

今日はどうしてもベスコンになりたかったため、
あまりよろしくないがストロングスタイルで3セット

その後はかつやでフル盛りプレート
数年前の大人さまランチ以来となる暴力メニュー

最高のコンディションで食べるこいつがたまらなくうまい😋

たまにはご飯のためにサウナでととのう日があっても良いと思う

かつや 愛知小牧南インター店

フル盛りプレート

暴力的なうまさ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝散歩をし、母の日のプレゼントも買い、用事は済めば自分の時間☺️
というわけで日曜昼サウナです♨️

時間ずらしで来たものの、それなりに混んでました（椅子難民はギリギリ回避できるくらい）

この感じだと夜とかはすごい混みそうだなぁと思いつつ、じっくりと蒸されてました。
相変わらずの湿度と温度のおかげで2分くらいですっかり汗だく。
そして安定の柔らかい水風呂。

いやー、ほんと唯一無二

今日のハーブはカモミール🌿

そしていよいよ渋谷サウナスとのコラボも始まるとか。
また名前が売れてもっと混みそうな感じはビンビンしますが、まだまだ通い続けたいです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
かなりご無沙汰ウェルビー。
サウナシアターが開始されてから来てなかったみたい

12〜13時は空いてて快適☺️
サウナシアターもオオバコながら良き！

15時以降は大混雑でしたが、それでも唯一無二の施設です

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ゴールデンウィークに入りかけなのか、子連れ様でなかなかの混雑。

とはいえサウナ室はいつも通り。
そして塩サウナは相変わらずの高温アチアチ仕様。
椅子を水で流すと、もはや軽いロウリュくらい熱くなる。

そしてこの時期の夜外気浴はめちゃくちゃ気持ちいい。
やはりなんだかんだホームは落ち着きますね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日無旅券をいただいたので、久しぶりにゆるりへ。
あまり来ないけど、よく考えると....

サウナ室の温度、湿度
水風呂の水温
ととのい椅子の数

だと結構好みなんだよなぁ..

でも家からも会社からも微妙な距離感だからなぁ...
行きやすいって大事🙆

と思いながらゆっくりとととのいました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝からテレビで恵みの湯が...

というわけで昼サウナ。
気温も上がってきたので外気浴でも日が当たると暑い🥵

短めの3セット。
昼のデーゲームとサウナの相性たるや...💯

そこそこ混んでますが、日曜日の昼間なら椅子難民になることもなく、よき☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ドライ→塩→ドライ

仕事のストレスを少しでも癒すために。。
とりあえず汗は流してだいぶ人間らしくはなれた。

サウナも来れないくらい忙しくなるようだったら、ジョブチェンも考えるか...

焼肉食堂 やまと 小牧店

特3種盛り定食

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ようやく冬も終わり、春らしい気候☘️

てことはサウナもベストシーズンに突入☺️
そんなわけで久しぶりに恵みの湯へ

ロッカーが若干マイナーチェンジしてたり、
入館がQRコードなったりと、少しずつ変化も！

とはいえサウナはいつものように高温でしっとり☺️

安定の3セットを満喫させてもらいました！

雪が残る中、外仕事で冷えた体を温めるために立ち寄り。

あまりに疲れてたので1セットだけでしたが、ロッキーサウナ特有の高湿度で良き汗かいてみました☺️

雰囲気もあっていい施設ですね。
外にベンチもありましたが、個人的には露天風呂の際に座って休憩が気持ちよかったです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
激疲れを癒すためにサウナ。
というよりもマッサージ前の血流改善が主かも。

安定の3セット。
大リーグ見ながらのサウナも良き。

肝心のマッサージは45分4,400円と割と安くて良き😊
しっかりと揉みほぐされ、人間の体に戻れました。

やはり定期的なメンテは大事ですね。

そいえば気がつけばサウナマットを洗う蛇口が新設されてました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
外仕事終わりサウナ。
サウナの日だから混んでるかと思いきや、むしろ空いてる☺️

ドライ→塩でよき汗。

久しぶりのホームでしたが、今日も良きサウナでした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
東京遠征2日目。
今日はサウナ東京。ちょうどサウナを愛でたいで取り上げられたばかりなので、予習はバッチリ👌

都市型サウナとしてはこれ以上ないくらいの完成度。
初心者から玄人まで満遍なく楽しめる。

画期的だと思ったのはととのいスペースのドリンク。
500円で飲み放題は絶妙な価格設定。

平日の一番乗りでもそこそこ混むから、土日とかは凄そうですが、ぜひ東京にご縁のあるサウナーの皆さまにはいってほしい施設☺️

特製醤油ラーメン

専門店のようなクオリティ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
オードリーANN東京ドームイベントと合わせて初来場。
ドラマサ道でも取り上げられた名施設。

サウナも色々、潜れる水風呂、外気浴
どれをとってもよかったです☺️

スペシャルランチ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ドライ→塩→ドライ
西尾の抹茶はほのかに香り、良き。

平日昼間でもそこそこの混んでますね。
昔のようにスカスカな時はもうないのかしらねぇ...

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのみのりちゃん。
車が使えない時は電車でいける施設になりますが、駅からの近さは随一。

相変わらず湿度高い高温サウナで最高😀
岩盤浴で漫画も読んで、ダラダラ最高の1日でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
外仕事終わりに会社の人とサウナ。
サウナの入り方のイロハをお伝えしたものの、やはりこの時期の外気浴はちょっと寒い模様。

とはいえサウナ3セットでしっかりと温まり、サ飯をたべて大満足そうでした☺️

ゆるりも久しぶりでしたが、サウナ室はいつも混んでますね〜
でも、ととのい椅子が多いので椅子難民にならないのがありがたいです

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
外仕事の日のサウナはたまらない。
初めて来ましたが、地元の人が多い施設で、相撲を見ながらしっかりあったまれました！
水風呂も冷え冷えで良き感じです。

ハワイアンズと悩みましたが、良き選択でした☺️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
恵みの湯♨️
人気施設ゆえに混雑覚悟でしたが、思っているよりは空いてて良き。

相変わらずの湿度しっかりサウナで良い汗をかけました。
いつもの昭和ストロングもよいですが、しっかりと湿度があるサウナもいいですね☺️