よしくん

2021.11.28

41回目の訪問

サウナ飯

サウナ:深呼吸100回 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日も深呼吸100回を🈂室でやりました。約15分くらいかな🤔
中々瞑想途中で雑念が入りますが、スッキリしました。外気浴と内気浴の半々で見事スプラッシュ💦

今日もサウナさんありがとう🎉

横浜家系ラーメン 革麺家 本店

革麺MAX

ご飯お代わり自由で、海苔を巻いて食べると最高😁

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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