Takuya

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日まで仕事お休み。前日の深酒が祟ってかなりのポンコツ状態でしたが笑、午後はなんとか復活。
雨も降ってるし何しようかなと考えたところ、これは新年初サウナだ！！行きたかったTOTOPAさんへ。こちらは都立明治公園内にある都市型サウナ。「都市公園内のサウナ」は、今後の一つの流れになるような気もします。

サウナは3部屋。左、真ん中、右。
左→黙浴。青光りがチカチカして、昔ポケモンアニメでポリゴンが出た時の現象を思い出しました。笑
熱くて良いのですが、個人的には落ち着かない空間でした…。

真ん中→会話OK、セルフロウリュ可で、この施設の主力という感じです。運良くほぼ貸し借りで入れました。しっかり熱め。外気浴でガッツリととのえました。

右→黙浴。個室ブース的な感じ。ぬるめですが、ゆったりサウナを楽しめます。

水風呂は2種類あって、通常と深め。温度は12度くらいだったかと。

ととのいイスは外気浴含めたくさんあるので心配いらず。ただ浴室内側は会話が気になるので、外気浴での休憩がマストかなと。ドリンクも飲み放題かつ種類豊富で嬉しい！その他アメニティもこだわっていて良かったです。もう少し値段が安ければ…

いろいろ書いてしまいましたが、東京のど真ん中、おしゃれで洗練されたサウナです！

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ラーメン味玉トッピング

背脂が身体に沁みます…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日の午前中で仕事を納めて、気になっていた金の亀さんへ。

感想→オンリーサウナ特化型の最高峰！

サウナは100度越えのアチアチ系、至る所に生姜をコンセプトとした仕掛けあり、ととのいスポットも大充実。しっかり3セットきめました。
気になる点は人の動線が錯綜すること、湯舟がないことくらいでしょうか。いずれも仕方がないかなと思えるレベルです。
今度は生姜焼きも食べに訪れたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

噂どおりとても良い施設なのに、なぜか空いている！まだ気づかれていないのか！？とても快適に過ごすことができました。お風呂も広くて最高です。
アクセスは悪いですが最寄駅からシャトルバスが出てるので苦にならないです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午前中フットサルで汗を流し、ラクーアが安く入れる福利厚生チケットの期限が、気づけば11月末まで…こりゃまずいということで1年ぶりに来ました！

1セット目は中高温サウナヴィレ。
温度と湿度のバランスが絶妙。

2セット目。高温サウナオールドログ。
湿度低めかつ室温約100℃で攻撃的。10分頑張って水風呂ドボン。あぁ気持ちいい。

3セット目。中高温サウナヴィルデンシュタイン。
運良くアウフグースを受けることができ、この日最上のととのい。とても気持ちよかった！

休日に来るのは久々でしたが、そこまでガッツリ混んでるわけでもなく、ノーストレスでした！やっぱり綺麗な施設は気持ち良い。

#サウナ
広めのサウナ、セルフロウリュ可能なサウナの2種類。どちらもすごく良かった。しっかり熱め、暗めの雰囲気、黙浴と、個人的ととのう布石は万全です。
運良く、アウフグースも体験できました。vaundyの曲良いなぁ。

#水風呂
頭まで浸かれるリトルマーメイド、約10度のシングル、不惑リクライニングと種類が豊富でありがたい。シングル30秒→リトルマーメイド1分で入浴してみたけど最高でした。

#休憩スペース
内気浴、外気浴、スペースも種類も豊富でこれまたありがたい！土曜日の午後、いわゆるピークタイムかと思いますが、ととのい難民になることなく2時間過ごせました！外気浴はこの世の天国かと思えるくらいの感覚に陥ります。露天風呂もあり。気持ち良い。

#まとめ
サウナ好きのツボを押さえまくってる素晴らしい施設でした！人気な理由が頷けます！自宅から遠いところが難点ですが、ぜひまた訪れたい素晴らしい施設でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：蒲田での仕事が17時過ぎに終わり、久々のガーデンサウナ蒲田へ。「いらんことしてなくて良い」クオリティ高いサウナです！
ドライサウナとセルフロウリュサウナの2種類がありますが、個人的には湿度が高めのセルフロウリュサウナが好みでした！コスパ良し、お客さんのマナーも◎、静か、休憩所も充実と、また訪れたいと思える素晴らしい施設です。

サウナ：10分 × 3 (翌日朝サウナ10分×1)
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

九州旅行、熊本から博多へ移動。宿はウェルビー福岡へ。とても綺麗な施設でした！

メインのサウナは若干ぬるめに感じましたが、強水風呂のおかげもあり、しっかりととのうことができました。
森のサウナはセルフロウリュ可。薄暗くてリラックスできる。

サウナーの皆さんのマナーがとても良く、快適に過ごすことができました！

サウナ：10分 × 3、8分×1(翌日朝サウナ8分)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

遅めの夏休みをいただき、熊本に住んでる友人を訪ねに行きました。
であるならば、せっかくだから湯らっくすのドミトリーに宿泊してみました。

この日は友人との夕飯が遅めに終わったので、湯らっくすにチェックインしたのが22時過ぎ。
この時間ならさすがに空いてるだろうと思っていたところ、浴室がほぼ埋まっている！さすが西の聖地。人気施設をなめていました。ここからは推測ですが、ここは地域のスーパー銭湯的な位置付けもあり、サウナに入らない中高生もいたように見受けられました。この日はライブもあったらしく、ライブ帰りに寄ったようなお客さんもいました。

クラシックサウナは温度、湿度共に最高のバランスだった。水風呂の温度、質も最高！やはり湧き出る地下水の質が良いんだろう。優しい羽衣を纏っている気分になりました。
ととのいスペースもたくさんありましたが、前述したとおり、あくまでスーパー銭湯的な施設。周囲の話し声がどうしても気になってしまい、最高のととのいの一歩手前で3セット終わってしまいました。
これさえ改善されれば、マイベストサウナな気がします。ただ、何事も求め過ぎは良くないなと自戒をしつつ、この日は眠りにつきました。

翌日は早めに起き、メディテーションサウナへ。良かった。1人だけの貸切状態。水風呂、外気浴を経て、チェックアウト！
友人に連れられ、阿蘇観光に向かうのでした。

あか牛料理専門店 やま康

メガあか牛丼

油っこくなく、最高に美味しかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：隅田川花火大会を横目に、職場の方からおすすめされてから、ずっと気になっていた巣鴨湯さんへ。内装も綺麗かつ、広めのリノベ銭湯です。
サウナはアチアチの110℃。最近の銭湯サウナの温度は、どこも比較的熱め設定なのは気のせいか。8分くらいで限界を迎え、水風呂へドボン。外気浴スペースも広めで、ととのいイスもたくさんあるのは大変ありがたい。3脚あるインフィニティチェアで、極上のととのい体験。あぁ気持ち良い。若干のサウナ待ちはあったものの、ほぼ快適に過ごすことができました。
こんな銭湯サウナが家の近くにあったら、ホームサウナになること確定です。スタッフの接客も素晴らしかったです！

こいけのいえけい

全部入りラーメン＋ネギチャーご飯

サウナ後の身体に染みる一杯。ネギチャーご飯はハーフでもボリューム大。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：キャンプ帰りに、汗だくになった身体を清めるために立ち寄りました。広めのスーパー銭湯で、全てがちょうど良い。外気浴がとても気持ちよかったです。

約1年ぶり、久しぶりのサウナ東京！環境、接客、諸々アップデートされた気がします！

サウナの種類は五つ、水風呂の種類は三つと、様々なバリエーションが楽しめます。個人的には手酌蒸気(セルフロウリュ可)がツボです。瞑想サウナも良い香りでした。

今回は2時間コースでたっぷり満喫できました。
都心にあるハイクオリティサウナ、おすすめです！

セット記録
蒸喜乱舞8分→凍0.5分→休憩10分
瞑想8分→涼1分→冷1分→休憩10分
手酌蒸気9分→冷1分→休憩10分
昭和遠赤9分→凍0.5分→休憩10分

サウナ：5分、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨の中、散歩がてら、久しぶりのえごた湯さんへ。
サウナの温度が115度越え。。
湯通ししてからの1セット目は殺人的な熱さで5分でギブアップ。2セット目以降は徐々に身体も慣れてきましたが、いずれも控えめな時間で切り上げました。
(設定温度、こんなにアチアチだったかな…？)
ともあれ、ハイスペックかつ綺麗な銭湯サウナです！風呂上がりのドリンクも豊富です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おしゃれなリノベ銭湯サウナ。土曜日でしたがそこまで混雑もなく、ストレスフリーでした。唯一の難点は、ととのい椅子が無いことでしょうか。お風呂も良かったです。

#サウナ
友人とのキャンプ帰りに寄りました。
バレルサウナ、小屋サウナ、共にしっかり熱かった！
ロウリュもし放題です。

#水風呂
水風呂が2箇所ほどある。体感で13度くらい。1分浸かるのもなかなか厳しい戦い。

そして、何といっても八千穂サウナの醍醐味。
近くを流れる川に、そのままドボンと飛び込める！
川の水温はとても冷たいです。30秒くらい浸かるだけで限界を迎えました。笑

#休憩スペース
至るところにインフィニティチェアが置いてあり、快適。水風呂でキンキンに冷やされた後、大自然の中での休憩は、都会サウナで麻痺してしまったサウナーのととのい感覚を取り戻してくれます。本当に気持ち良い。ブランケットのサービスも素晴らしかった。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お風呂も綺麗。ととのいスペースも多い。掃除も行き届いている。スタッフさんの応対も丁寧…総じて、かなりクオリティが高い銭湯サウナでした。家の近くにあったら毎日のように来てしまいそうです。オートロウリュも熱かった〜。3セット、しっかりととのいました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：池袋に用事があったので、こちらの隠れ家的サウナで時間まで過ごすことにした。オートロウリュ後のサウナはかなり熱くなる！
サウナ→水風呂→ととのい椅子の動線が最高。
おすすめは脱衣所で、扇風機前の椅子で外気浴気分を味わう事です。めちゃくちゃ良かった！

本日は有給休暇。年明けから忙しくしており、なんと、この日が2024年初サ活になってしまったが、友人と休みを合わせ、東京からいざサウナの聖地「サウナしきじ」へ向かいました。

1セット目は、フィンランドサウナ。サウナにTVを置くのは反対派なのですが、まぁ仕方なし。しっかり熱めのサウナでした。
10分間後、名物の水風呂へ。なんとも言えない温度感と、柔らかさに包まれ、部屋中央のととのいスポットでしっかりととのう。2セット目も同様にこなす。

3セット目は、薬草サウナ。温度は約65℃くらいと低めですが、湿度高めでガッツリ攻撃的なサウナでした。体感約110℃越え…7分間で限界迎えて水風呂へドボン。いや、本当ここの水風呂は入りやすく、めちゃくちゃ気持ちいい。このセットの後、不思議なことに、ととのいの「うねり」が、２回来るという初体験。凄い。

一度上がって、しょうが焼き定食とビールをいただく。これがまた美味しい。特にご飯が美味しく感じました。やはり使ってる水が良いからなのかな。

2時間ほど昼休憩を挟み、4セット目フィンランドサウナ、5セット目薬草サウナでフィニッシュ。

サウナーの聖地ということで、素晴らしい施設でした。来れて良かった。東京からだと諸々のコストは少しお高めですが、その分最高なスポットです！

しょうが焼き定食

全部美味しい。950円。

#サウナ
年末、墨田区方面に用事があり、サウナ納めしたいなと思っていた矢先、江戸遊には未訪問であったことに気づく。すぐさま両国駅と向かった。

江戸遊には、フィンランドサウナと中温サウナの2種類がある。フィンランドサウナは、湿度もやや低めで、しっかり熱めのサウナでした。
中温サウナは温度は75℃くらいですが、入りやすく、しっかり汗もかけました。

#水風呂
本当に。ちょうど良い温度！冷たすぎずとても入りやすかった。

#休憩スポット
ととのいスポットの椅子の数も、お風呂の種類も多い。
しかし、残念だったのがグループで来ている人たちの話し声。とても気になった。最高の環境のはずなのに、彼らの喋り声が気になってしまい、全くととのえず、非常にもったい無さを感じた。(休憩室でも大声で話しており、寝ている人も気になったのでは。スタッフの人も注意しないのかと思うレベル。)
改善されていたら良いなとは思いますが、おそらくもう行かないかな。。