地図からサウナが探せる！

スパメッツァ仙台竜泉寺の湯

温浴施設 - 宮城県仙台市

koszk

2023.11.02

5回目の訪問

メディサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：月初めはロウリュを頂きたくスパメに来ました。汗蒸幕もいいですけどね^_^
過日、いきなりロウリュを実行して10分も持たなかった苦い経験でしたので、終わる2-3分前で、ロウリュを頂き、フィニッシュまで行うのが最適だと確認しました。
私には丁度いいので、他のみなさんは違うのでしょうけど💧
やり方を変えてから心身共にリフレッシュ出来ました。
帰宅後、仕事します・・・。