フロスケ

17:45〜
12分
8分
9分

16:30〜
12分
8分
8分

18時〜
13分
6分
8分

17:30〜
14分
8分
8分

17:15〜
12分
9分
12分

17:00〜
12分
8分
10分

15:30〜
10分
12分
12分

17:30〜
12分
8分
8分
8分
8分

17:30〜
11分
10分
15分

13:30〜プール
14:30〜
10分
7分
12分

17:30〜
12分
10分
12分

17:30〜
12分
10分
12分

16:45〜
サウナ12分
サウナ8分
サウナ12分

15時〜
サウナ8分
サウナ6分
サウナ8分

18時〜
サウナ6分
サウナ7分
サウナ9分

16:15〜
サウナ12分
サウナ7分
サウナ12分

14:30〜
サウナ10分
サウナ8分
サウナ10分
水風呂小さめ
バイブラ・ジャグ無し

17:30〜　
サウナ11分
サウナ9分
サウナ10分
水風呂小さいがキンキン
バイブラ・長椅子良き

5:30〜
風呂→サウナ5分→水風呂→風呂

16:30〜
サウナ12分→水風呂→風呂
サウナ7分→水風呂→風呂
サウナ8分→水風呂→風呂