𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2024.07.13

15回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

1万歩ウォーキングからの歯医者からのサウナ。
曇りの予報だったのに日が差してて焼けた。
冷たい水風呂を求めて湯〜ねるにきちゃった。

クール系シャンプーとマジックソープのミントのやつ持ってきたからさっぱり爽快。

サウナ室いつもより暑く感じる。10分でギブ。
ちょうどヒロアカとコナンやってて見てしまった。
水風呂冷たくて最高。
外気浴は昼間晴れてたのにポツポツと小雨。雨に打たれながらの外気浴も久しぶりだなあ。

前回よりととのいが少なかった。
日中疲れすぎたのかな。
サウォッチはバグって計測できなかったからよくわからん。

お腹が空いてひさしぶりにサ飯。
サウナイキタイのポップアップスタンドのおすすめはなくなったけど、湯〜ねるといえば明石焼きのイメージが抜けない。
やっぱりサウナはいいな。

明石焼き

お出汁がしみる〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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