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サンピアスポーツクラブ

スポーツジム - 千葉県東金市 会員のみ

𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2024.01.12

59回目の訪問

サウナ：12分
合計：1セット

水中ウォーキング60分。
新年初のプール。ちょいちょいクロールを挟んだ。
プールはいつもより人が少なかったな。寒いからかな。
でも、入ってしまえば温水プール的にあたたかい。

サウォッチは忘れた。やっぱり忘れやすい。
腕には常にApple Watchがついているからだ…。
久しぶりにマイ砂時計。
まあ、あえて心拍図らずともいいっちゃいい。

風呂から出たらヌシに捕まってしまった。
「アンタ痩せたわねえ！続けてればもっと痩せるよ！がんばんなさいよ！」
っていうことをずっと言われていた。
くっ……がんばる……。
継続するのって大変だなあ。
サウナがなかったらこんなに通えてない。