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佐倉天然温泉澄流(すみれ)

温浴施設 - 千葉県佐倉市

𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.11.26

6回目の訪問

蒸香：12:40→10:45→13:07
涼み：06:02→10:00→09:58
休憩：15:00→10:01→10:15

高温：06:12→11:35→10:19
水風呂：02:02→02:00→01:43
休憩：04:59→05:03→04:59
合計：6セット

風呂の日ってことでサウナウォッチつけて澄流にきてみた(澄流の日は27日)
外は霧雨で寒い。
みーちゃんさんのアウフグースやる日を1日勘違いしてた。昨日じゃん。
岩盤浴つけちゃったわ…。
あ、でもととのわないなあと思ってたクールルームタイプのサ活で心拍どうなるか検証するか。

シャワーヘッドでIO霧3つあったのに2つに減ってた。
IO霧列のシャンコンがジンジャーのやつであったまりそうな香り。

ということで岩盤浴着で蒸香の間へ。
今日のキューゲルは
静岡県掛川菊川産抹茶入り玄米茶だー！わーい！
中温72℃だから最初から2段目でいいや。
温度の割に思ってたよりスムーズに心拍が上がった。
そして涼みの間。これどれぐらい下がるまで入ってたらいいんだろう。
安静時+10〜20ぐらいまだ下がったら出ることにしたら10分ぐらい入ってた。
雨降ってるから内気浴。ラウンジの椅子で休憩。
心拍が72以下にならない。
でも空の湯よりととのってたみたい
ひたすら眠かったが覚醒タイプなのか
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1. ととのい値 91
127/71 bpm
覚醒
2. ととのい値 79
127/69 bpm
覚醒
3. ととのい値 81
132/68 bpm
覚醒
総合 84
SUPER

長めの休憩入れて女湯に移動。
3セットとも最上段でオートロウリュのタイミング！
水風呂18℃？まじ？こんなに寒いのに？
なかなか心拍下がらなくて長めになった。
外気浴は霧雨で寒くて短め。
ととのうタイミングが少しズレてるという評価。
たぶん動線が影響した。
水風呂からサンラウンジャーまでの移動で心拍が上がり過ぎてしまう。難しいな。
ただ、今回初の浮遊2→覚醒だ。
なぜだ…。霧雨の竹林と湯気が幻想的だったから？
寒いから湯船で〆。今日は火龍湯。
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1. ととのい値 83
121/65 bpm
浮遊
2. ととのい値 88
141/61 bpm
浮遊
3. ととのい値 80
135/61 bpm
覚醒
総合 83
SUPER