𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.11.19

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6→8→12→8→10分
水風呂:1→10→1.5→1.5→1分
休憩:5分 × 5
合計:5セット

今日からコンテックス製のラッコフェイス今治サウナハットとMOKUが出るっていうから来てしまいました。
販売開始が日曜日でよかったー!
小松川JCTあたりから富士山とスカイツリーが見えて今日もいい天気!
洗車して車もピカピカ。私もピカピカになる!

今日はとても混んでて列が外まで伸びてた。男性ロッカーが埋まってるらしい。女性だから先に通された。
それでも中2階ロッカーっていう初めて使う場所だ。こんなとこあったんか。

お目当てのブツを入手し、着即飯!
歯磨きして身体洗って草津5分、薬湯2分。
いざサウナ!

っひゃー!薬湯からのシビシビサウナ久しぶりー!
1セット目は3段目だったんだけど、早々に出てしまった。
すっげーととのった。

2セット目も薬湯2分、草津1.5分からのサウナ。最上段に移動して10分。
薬湯入ってからだとブロワーの風を当てられた時のキンとした暑さみたいなのをずっと肌の表面に感じるイメージある。
IQが下がりまくって、水風呂の12分計を見誤った。
あれ〜?赤い針がびょうしん?くろいはりがいっしゅうして???
だいたい10分水に入ってしまった。それでも全然平気。

3セット目は高濃度炭酸泉5分からの最上段。
12分余裕ですわ。やはり薬湯、薬湯の効能が最強ってわけよ。

4セット目、薬湯3分からの最上段。
さっきより薬湯の時間伸ばした分、クる。
いいぞいいぞ。
でも、外気浴中に露天風呂ででかい声で話してたサウナハットレディースたちの影響で気が散る。
会話しないでねってでかい貼り紙の前でよく話せるなあ。
これで最後に………いや、もう1回だけ……。

5セット目、薬湯2分からの最上段。
薬湯を短めにしてサ室長めのパターン。
あーすごいあまみ。最高。

風呂上がりに健康ドリンクと巨峰ソフトうまーー。
ありがとうラッコちゃん。
またくるからねー!

𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

スタミナ肉玉ライス

厚木のラッコ飯に似てるから頼んでみた。おいしー!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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