𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

2023.05.20

5回目の訪問

サウナ飯

アウフグース:15分 × 1
サウナ:10→12→12→12
水風呂:1→1.5→1.5→1
休憩:5→10→10→5
合計:4セット

一言:八街!激うま!ラーメン祭に今週も行った。昨日仕事がしんどかったので、ジムじゃないところでご褒美サウナ行きたい。
だからかりんの湯!
れいあさんのアウフグース久しぶり。元気出る。
そしてバレル〜〜!今日のアロマはバーチ。いいにおい。
たまたまキッズ少なめで、サ室も空いてるタイミングでよかった。
相変わらず1セット目しかととのえないが、気持ちいい。あまみばっちり。

サ飯はサラダ。昼はラーメンだったからバランスをとっていこう。

シェフズパワーサラダ+スムージー+オロポ

外にあるTHE FARM CAFEと同じメニューだけど、ドレッシングが和風+胡麻だったりちょっと違う

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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