主にサウナにいます。(旧:ささ)

梵サウナ：灼熱嵐舞12分×3
禅サウナ:12分×1、16分×2
岩盤浴クーマ:灼熱蒸爽20分×2
水風呂：2分×8
合計：8セット

一言：
岩盤浴クーマの灼熱蒸爽はアトラクション中は下段のテレビ近くがかなり熱くて好き🔥
梵サウナの灼熱嵐舞並みの熱さ🔥
今までアトラクション終わったら清掃入るので退室してくださいって言われてたけど、退室しなくてもよくなってた！
アトラクション終わってみんなバタバタと出ていって誰もいなくなって一人で出入口横の三段目に座って降りてくる熱波を感じて、5分ほどいるともうサウナの最後のほうと同じくらい汗だくで心拍数上がってる💦熱い！
水風呂に入りたい！けど大浴場まで遠いのがもどかしい。
クーマも梵サウナも何気にアトラクション中よりもアトラクション終わってから数分後が一番アチアチになってる気がする。
今日も灼熱蒸爽の最初のアナウンスの時間から丁度いい温かさでウトウトと眠気が💤
本当に気持ちいい熱さ。
禅サウナと梵サウナにもトントゥいた！
特に梵サウナのトントゥが見守ってくれてる感があって好き😌✨
禅サウナでスタッフさんがアロマ水を補充してくれるタイミングにいたらバケツを置いていく時に「本日のアロマはローズ🌹でございます」って教えてくれて嗅ぎ分けたできないわたしはよかった😅💦
聞く前は今日の香りはもしかして梅かな？なんて思ってたくらい。梅とローズを嗅ぎ間違えるなんて😣💦
今日のアロマの香りを言ってくれるのはスタッフさんによるのかな。
今日も禅サウナでは無言でロウリュウ始めるご婦人がいた。
そして砂時計ひっくり返さないで席に座ったから、わたしが砂時計⏳️の近くにいたからサッとひっくり返し返した

汗蒸幕サウナ：12分×5
ロッキーサウナ:20分×1
水風呂：2分 × 6
合計：6セット

一言：
かなり久しぶりの汗蒸幕のゆ♨️
もう5ヶ月来てなかった💨
久しぶりに来てめちゃめちゃ良かった😆
まず汗蒸幕に入る🏃
椅子が減ってる？前は5個くらいあった気がするけど3個になってて、入り口に重ねて置かないで汗蒸幕内にバラバラに設置されてた。椅子は重ねないでくださいってシールで貼ってあったけど何かあったんだろうか？
汗蒸幕は椅子に座って入りたい派なので、3個だと椅子が空いてなくて座れなかったらどうしようって不安だったけど、けっこう皆さん椅子よりも下に座って入りたい人が多かったみたいで、毎回椅子は空いてて座れてよかった🙌
5回入ったけど毎回ストーブ前が空いてたのもラッキー🎵
ストーブ前に座ると壁の格子になってるところからじわじわとした熱い空気が来て気持ちいい～！
ストーブのシューシューみたいなクツクツみたいな音を聞きながら入るのも好き。
10分で汗だく💦12分で温まりきって水風呂へ。
水風呂から上がって背中がジンジンする感じ久しぶりかも。
汗蒸幕の入り口に「ゲルマニウム遠赤外線」って書いてあってやっぱり遠赤外線サウナは身体の芯から温まるなぁと実感。
最後はストーブに向かって座ってみたけどこれもまた熱くて気持ちよかった✨
汗蒸幕の良さを再確認した今日でした😊
そういえば、サウナ入る前に糖分補給でレストランのバナナジュース飲もうと思ったら無くなってた😱
砂糖を使ってないバナナジュース好きだったのにな😢

伊達なサウナ：12分×1、16分×1
メディサウナ:10分×5
水風呂：2分×7
合計：7セット

一言：
2ヶ月ぶりのスパメッツァ🐲
なんで空いたかというと…いつもくしゃみとムズムズが出たけど、前回来たときがひどくて、喉の痛みと咳もひどくて目のムズムズもあって次の日にはあり得ないくらい瞼が腫れ上がってしまった😣
それがあってこわくなってしばらく足が遠退いてた。
それでも月日が経つとやっぱりあのアチアチメディサウナに入りたいって気持ちが出てきて、今日行きました💨
やっぱりメディサウナの温度、湿度、ロウリュウした時の熱さがドンピシャで大好きだなと感じた✨
全身玉汗びっしり、ロウリュウするとさらに汗💦💦心拍数も上がりきって水風呂入ると本当に気持ちいい～🙌
久しぶりに来てメディサウナ変わってたのは、ロウリュウの柄杓の柄が木の枝の原木？🪵みたいなのになってて、砂時計⏳️はちょっと大きくなってる？自分の腕時計で落ちる時間測ってみたら7分になってた！
ロウリュウの水が枯渇しててどうしたんだろうと思ってたら、スタッフさんが大きなバケツに水汲んで補充してた。
故障したのかな、今日たまたまなのかしばらく故障してるのか？
今日はサウナマスクを二枚重ねで着けてなるべくどこにいても外さない常に着けてるようにしたら、いつもより断然楽！
それでも途中マスク外して顔洗ったりしてるとすぐ、くしゃみ連発ムズムズ来る😷💦すぐマスク装着💨
やっぱり炭酸泉に反応してるみたい、サウナに入ってる時と露天の温泉に入ってる時は全然ムズムズしない。
メディサウナも最高だし、スパメッツァの天然温泉は質がかなり良くて好きだから、ムズムズ症状が出なければもっと通いたいんだけどなぁ。
フレッシュジュース、苺🍓×オレンジ🍊のシロップ抜きを飲んで糖分補給

焼肉･冷麺ヤマト 仙台泉店

メガ角ハイボール、豚ロース、ヤマトホルモン、セセリ

全部自動レーンで運んで来てくれるのか超便利🙆

梵サウナ：12分×3、5分×1
禅サウナ:12分×1、5分×1
岩盤浴クーマ:20分×2
水風呂：2分×7
合計：5セット

一言：
今日はかなりの混雑。
大浴場も岩盤浴もかなりの人の多さだった。
サウナのサウナストーンが変わってた。
梵も禅もあのおにぎり🍙みたいな形で刻み？が入ったストーンになってた🪨
梵サウナは熱さパワーアップしてるように感じた🔥🔥🔥
禅サウナはかなり温くなってるような……？
禅サウナはオープン当初のほうがロウリュウするとかなりアチアチで汗びっしりかけて良かった気がする。
最近はロウリュウしてもどうも温い…汗が出ない…って感じ。5分経っての2回目ロウリュウしてからやっと熱くなってきたって感じ。
切実に冬場はサウナ室温度設定90℃～95℃くらいに上げてほしい…禅サウナはサウナ室の大きさに対してストーブが小さくて1台しかないからあんまり温度上がらないのかなぁ？
禅サウナの砂時計の所に「セルフロウリュウ用砂時計5分計」って小さめに表記付けられてた。
岩盤浴の灼熱蒸爽に入るために14分前くらいに岩盤浴フロアに降りたらもう20人近く並びの列が出来てた…
スタッフさんも特に何も言うことは無く、10分前以前からの整列は無効ですってルールどこ行ったんだろ？？
大浴場で帰る前に洗い場で髪身体洗ってたら隣にいた3、4歳くらいの女の子を連れた若いお母さんが「大きいお風呂はね、みんなが入るから入る前に身体しっかり洗ってから入るんだよ」とか身体洗い終わったあとも「次の人が使うからちゃんと綺麗にしてからいこうね」って教えて女の子がシャワーでちゃんと泡とか流してて、椅子とか桶も揃えて、ちゃんとしてるお母さんだなぁと思った。
ただお風呂に入りに来ただけじゃなくて、こういうことを子供に教えながら入れる親御さんっていいなと思いました。
最近どうも自分の中でのサウナ熱がちょっと下がってるような気がする…
一年くらい前からサウナにハマってサウナ施設通い始めた頃は今日のサウナめちゃめちゃ気持ち良かった～今日サウナ行ってきたのに帰ってきてもう明日もサウナイキタイ！ってなってたけど、最近はちょっとサウナめちゃめちゃ気持ち良かった！感が薄れて事務的？にサウナ行ってる感が出てきてるような気もする…
なんでだろう？
スランプ？サウナにもスランプがあるのかな。
そういえば今日は変な体勢で寝てたみたいで朝起きたら腰が痛くて辛かったけど、帰りそよぎを出る頃には腰の痛みスッと無くなってた！サウナ、温泉効果かな

カレーうどんと竹鶏たまごのミニTKG

サウナ:16分×3、12分×1
水風呂：1分×4
合計：4セット

一言：
久しぶりの野乃✨
このサウナ室の香りやっぱりいい😌ドイツ製のブラックフォレストのアロマを使ってると書いてあった。ミントっぽいスーッとする感じ。
サウナの温度95℃🔥
ちょっと混雑したタイミングもあったけど、サウナメインで何セットもするような感じの人はいなくすぐ引いて一人貸し切り状態✨
水風呂は13℃くらい🥶めちゃめちゃ冷たい🧊
サウナ上がりに18時～21時までラウンジサービスでプレモル、角ハイボール、ワイン、レモンサワー、焼酎、ソフトドリンク飲み放題ってものすごく良い✨
やっぱりドーミーイン、野乃は最高🙌

サウナ：8分×2、16分×2
水風呂：2分×4
合計：4セット

一言：
約2週間サウナに行けなくて今日どうしてもサウナ行きたい気分で仕事終わりに行って帰れるとなるとサンピア♨️
サンピアはかなり久しぶりだなぁ、前回はものすごい暑い時期で汗だくで六丁の目駅間を歩いた記憶でいつだったろう？とサ活見返してみたらなんと前回7月26日でぴったり半年前だった👀💨
久しぶりに来ると入浴料990円でフェイスタオル、バスタオル、館内着も付くってものすごいお得だなぁと感じる✨
まずは露天風呂に入る♨️
今日は満月🌕️？
晴れてて綺麗なまん丸の🌕️を眺めながら温泉につかれるって幸せ😌
オートロウリュウの時間にいざサウナへ。
オートロウリュウの熱さ弱くなったというサ活見てたのでどんなくらいだろうと。
まず、オートロウリュウ始まるの早くなった？54分くらいから始まって00分くらいには終わってた💨
熱さは確かに以前よりはマイルドになったように感じるけど、それでも途中から目開けられないくらいジリジリかなり熱い🔥
8分くらいで限界で出たけど出るときに立ち上がると上のほうめちゃめちゃ熱くて足早に退室🏃💨
水風呂はけっこうマイルドに感じた。体感20℃くらいかな。
次は普通の時にサウナ入ったら温度計は90℃になってるけどなんだかけっこう温く感じる。
それでなかなか身体温まらなくて16分くらい入ってた。
次は2回目のオートロウリュウ。
やっぱりけっこうジリジリアチアチ🔥🔥🔥8分で限界。
次はまた普通の時に入ってやっぱり温い気がした。
ロウリュウの時と普通の時の差が激しいかも。
帰りは最終便に間に合うように本当にギリギリバタバタ帰る💨💨
本当に仙台駅周辺に女性が入れて、オートロウリュウ、セルフロウリュウとかがあるような本格的なサウナ施設が出来てほしいなぁ。

サウナ：12分×1
水風呂：2分×1
合計：1セット

一言：
1セットだけ。
このひのきの香り嗅ぐとドーミーイン来たなぁとなる😌
95℃くらいしっかり熱さある🔥
水風呂は温度計付いてなかったけど、体感18℃くらいかな。この季節のにはすごく気持ちよくてずっと入っていられそうな気持ちになる。
水風呂に水が追加される所が岩からぼこぼこと水が湧き出て来てるような作りなのがなんだか良い✨

梵サウナ：12分 × 2
禅サウナ:12分×1、15分×3
岩盤浴クーマ:15分×2
水風呂：2分 ×6
合計：6セット

一言：
この前の三連休は体調不良でサ活出来なかった😢
熱はないけど喉が不調でずっと咳して寝てた三連休😣咳しすぎて腹筋が痛かった💦
やっとよくなったのでこの週末からまたサ活再開。
岩盤浴の回数券が出来たということで、早速購入。6,600円で11回、土日祝の岩盤浴料金880円に上がったから土日祝でも回数券使えるのありがたい。
岩盤浴のアトラクション入場のルールも変わって、10分前からドア前に並んで5分前に入場開始って感じ。
それはいいと思うんだけど、注意書きに知り合いの方の後から合流しての整列は出来ませんみたいに書いてあるけど、わたしの前に並んでた男性が岩盤浴タオル2枚持ってて嫌な予感したけど、案の定あとから連れの男性が一人来てしれっと割り込み並びしてた…
次の回も男女夫婦で並んでて、男性が列を離れてしばらくしてまた戻ってきてしれっと合流してたし…
スタッフさんが整列を見てないと割り込みし放題でダメだと思う。
10分前ぴったりにかなり並び始めるから、早めに近くにいて10分前になったらサッと並ばないといけない、でも並んだあと5分くらいぼーっと立って待ってないといけない時間が出来たのが微妙に辛いかな。
たかが5分されど5分。
大浴場は水風呂の所に潜水禁止の注意書きと梵サウナのドアの内側に「汗を流してから水風呂に入ってください」みたいなのも増えてた。
禅サウナでびっくりする人がいたんだけど、ロウリュウのアロマ水がバケツに無くなったからなのかバケツを前室に持ち出して蛇口付いてるところの水を汲んできて無言でロウリュウしてたおばさまがいた…
あとはいつもいるけど、ロウリュウしたばっかりで砂時計まだ落ちてないのに、サウナ室入って来たらその足でストーブに行き無言でロウリュウして座るおばさま。
けっこうおばさまって「ロウリュウします」の一言が言えない人が多い気がする。
サウナ室内のロウリュウルールのプレートももっと文字を大きくして手前に張り付けたほうがいいと思うんだけどなぁ。
禅サウナのストーブのストーンがけっこう減らされてた気がする。
その影響かロウリュウした時の熱さが少し減ったと思う。
あとは禅サウナの温度を90℃以上にしてほしいなぁ。
今82℃くらいだけど、ドア開け閉め時間が長かったり出入り多いと冷気が入ってきてぬるくなって身体が温まらない汗が出なくて15分近く入ってた😱

サウナ：12分×3、15分×2
水風呂：2分×3、5分×2
合計：5セット

一言：
受付でくじ付きティッシュをもらった✨
一等は入浴回数券かぁ一等当たるといいなぁ😊
こういうイベント？をしてくれるのがこの施設の好きな所だなぁと感じた。
そして関東のサウナに行ってきて改めて感じるのは仙台のサウナ施設のレベルってかなり高いんだなって。
女性サウナで約2時間置きにロウリュウアウフグースを毎日してくれてる施設ってなかなかないし、全体的な綺麗さ清潔さロッカーの広さとかドライヤーの台数の多さとかも仙台はレベル高いと思う。
ロウリュウ2回イン🏃💨
今日のアロマはベリー🍓の香り。
香りも甘くて良い香りだし、汗がめっちゃ出る💦💦💦
元日の昼過ぎから微妙に体調不良で喉の痛みと頭痛が…

CoCo壱番屋 西多賀ベガロポリス店

豚しゃぶカレー10辛(温玉トッピング)

今日も辛い🔥🔥🔥 でも美味しい✨

サウナ：12分×3、16分×2
水風呂：1分半×5
合計：5セット
一言：ハーブスっていう名前の通り、館内全体いい香りがした😊サウナ室かなり広い、ストーブは大きなストーブ2台真ん中にあって席はコの字にストーブを囲む形で2段。1段1段の高さがかなり低い気がする。温度計見ると98℃くらいある🔥
サウナ室内は大きな窓が2つあって露天からの日差しが差し込んでかなり明るい。
最近のサウナは暗いサウナが多いけど、自分的に腕とか汗どのくらい出てるかを見たいタイプだからこういう明るいサウナ室好きかも。3日連続サウナって汗出ないかもなぁと思いつつ行ったけど、毎セットしっかり細かい汗がびっしり出た💦
水風呂の温度は14.6℃🥶
全館ナノ水を使っているらしく水が柔らかい感じがする。お風呂の種類もかなり充実しててナノ炭酸泉、シルク風呂、露天には天然温泉、壺風呂、仙洞窟風呂？があって仙洞窟風呂とナノ炭酸泉がものすごく良かった！
ナノ炭酸泉は身体に気泡びっしり！
今まで入ったことある炭酸泉で一番くらいかも。
外気浴スペースもインフィニティーチェア5台もある！久しぶりに長めに外気浴した😌やっぱり関東って気温が温かいなぁと実感。
2時間置きにアロマ水投入ありと書いてあったからその時間入ってみた。この時はレモンの香り。
大きな柄杓で一杯、2台のストーブの片方にロウリュウ。じんわりレモンのいい香り。せっかくこんなに広いサウナ室だからアウフグースもあったらいいのにな✨
ただ、ここにもサウナ室の常連おばさまにイラッと…😒
最初、ペットボトルの飲み物を脱衣場で買って浴場内にいつもの感覚でタオルとかサウナハットとかと一緒に持って入ったら、荷物棚の前にいたおばさまがジロッと
見て棚に貼ってある注意書きを指差して「飲用水はロッカーにしまわないと！💢」って言われた…
ここは大浴場内にペットボトルでも飲み物を持ち込んだらダメらしい。
そうなんだと知ってロッカーに戻してからサウナ入り始めたらそのおばさまと常連ズっぽい人達がサウナ室内でずーっと会話しててテレビ見ながら大きい声でテレビの内容にいちいちコメントしたり笑い声あげたり…
入り口ドアとサウナ室内の壁にも大きく「会話禁止！！」って貼ってあるのに…
常連おばさまあるあるなのか自分のマナールール違反には甘く、周りには厳しいんだろうか。
その後も大浴場内でも脱衣場でも周りに色々注意してたな…
岩盤浴も付けて、オートロウリュウがあるそよぎの杜のクーマにかなり似てる岩盤浴にロウリュウの時間入ったけど、けっこう熱くて汗出た🔥🔥🔥
アトラクションの映像とかナレーションとかもそよぎの杜に似てる気がした❗️

梵サウナ：10分×1、12分×2
禅サウナ:12分×2
岩盤浴クーマ:25分×1
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

一言：
今日はそよぎの杜のホームページに「本日大変混雑しております」って書いてあったの見て身構えて来たけど、確かに混んでた💦オープン当初のような混雑具合。
やっぱり帰省してきてて最近オープンしたからみんなで行ってみようって家族連れが多いみたい。
岩盤浴の灼熱蒸爽もびっしり座って50人くらいいたかなぁ。
サウナもお風呂も混雑。
先週の汗出なかったのが嘘みたいに今日は汗しっかりかけた❗️
さらに混雑してきたから今日は短時間で退散。
通常の土日祝は確か1210円なのが今日は年末年始特別料金で1540円だったから回数券ってもしかして使えない？と思ったけど、回数券使えました✨
ちょっと得した気分。
追記:禅サウナのサウナストーブのストーンがちょっと減ってた。
白いストーンけっこう減らした上に少し黒っぽいストーンがちりばめられてた

高橋と餃子

焼き餃子と生ビール黒ラベル

餃子は羽根パリパリでタレ付けなくても餡にしっかり味がついてて美味しい✨餃子と生ビール最高に合う！

サウナ：12分×2、15分×3、20分×2
水風呂：2分×5、6分×2
合計：7セット

一言：
予定ではこの土日はサウナ入れないかなぁなんて思ってたけど、なんと土日とも入れました😌よかった。
ロウリュウ2回イン🏃💨
今日と明日はクリスマス限定アロマでジンジャーなんとか(失念)🎄🎅🎁✨
ロウリュウはベテランスタッフさんたちやっぱりすごいなと感じた。
蒸気の撹拌がうちわでもタオルでもサウナ室の熱くなり方もすごいし、観察力？とトーク力もすごい🙆見習いたい✨
こんなに大人数のお客さんがいても瞬時に見て、まだ汗が出てない方もけっこういるのでアロマ水追加しまーす！とアロマ水かけて撹拌してくれて。
宝くじ1等当たったら入浴回数券を沢山買って毎日ロウリュウ受けに通います😆✨
そして、寒いので体調気をつけてくださいとか今週もお疲れ様でしたとか言ってもらえるのいつもジーンと来る。
ぼっちもぼっちなので、本当にそういうこと言ってくれる人誰もってくらいいないし、今日はメンタル弱り気味だったのでさらに、一人でちょっとうるっと来てしまった。
最近は冬で乾燥してるからなのかどうも腕とか身体に汗が出ないのが悩み。
顔と背中はダラダラ出るのに💦何故？！
ゆ～とぴあ公式X始めたんだ✨
Xに今日のロウリュウ担当表を載せてくれるのありがたい！

ハイボールと塩辛と味噌ラーメン

つるやの塩辛美味しい！ハイボール飲みながら

梵サウナ：12分×2、15分×2
禅サウナ:12分×3、15分×2
岩盤浴クーマ:20分×3
水風呂：1分半×3、2分×7
休憩：5分×1
合計：9セット

一言：
大きな悩み、辛いことがありすぎて生きてることがしんどすぎる…
そんなことがあった今週、頭にモヤモヤとずっとありながら向かった今日。
やっぱりサウナ中もモヤモヤはどうしても消えなかったけど、少しでもリフレッシュ出来た😢
今日は最初に10分露天の天然温泉に肩まで浸かって身体温めたはずなのになんだか前半はどうも身体が冷えてる感じ🥶
岩盤浴の灼熱蒸爽入ってからサウナ入ってもどうも汗が出ないし身体が温まりきってない感じで水風呂も今日は19℃とかになってるのに冷たく感じて1分半で出たのが何回か。
灼熱蒸爽2回目終わってから温まってきた感じでサウナも汗しっかりかけた💦💦
今日の禅サウナのアロマ水の香りはもしかして梅？！
1回目禅サウナの前室入った瞬間から梅っぽさの香り。違うのかな。
頭にずっと梅ソーダが浮かんでた。
今日のアロマの香りは○○○みたいな書いて貼ってあるといいね。
灼熱蒸爽の2回目3回目どっちもスタート前の室内の温度がものすごく丁度よくて灼熱蒸爽スタートする頃にはかなりウトウトしてしまった🥱💤
半分寝てたかも💤
回数券がもう今日で使いきるからまた買い足しした😊
岩盤浴も回数券あるといいのになぁ。
今日は空が澄みきってて月🌓と星✴️がキレイだった

サウナ：12分×3、17分×2、20分×1
水風呂：2分 × 6
合計：6セット

一言：
今日はものすごくサウナ混んでた。
ロウリュウじゃない時間もびっしり座ってるくらい、ロウリュウの時間は人数多すぎて20人くらい×2回に分けての実施。
お風呂の日とかでもないけどなんであんなに混んでたんだろう。
やまびこの湯の時からサウナもロウリュウもすごく良いんだけど、どうしてもサウナ室でびっしり座らないといけない感じとかが苦手だったなと思い出した今日でした…
帰り道はものすごい雪降ってきた🌨️

梵サウナ:12分×3
禅サウナ:12分×5
岩盤浴クーマ:30分×1、20分×1
水風呂：2分×10
合計:10セット

一言：
ツイてない日。
ツイてない日って本当に何もかもうまくいかない😢
電車発車間に合わないと思って走って駅に行ってホームに行ったら電車5分ほど遅れていますって。走り損…😣
タクシー乗ったら、運転手に今日は短距離が多すぎて疲れると嫌味？を言われ、途中までメーター始めるの忘れてたらしく途中からメーター入れて着いたときに支払いで表示されてる金額渡したら、かなり不機嫌に無言で受け取られ降りるときもありがとうございますも無く無言で…悪いタクシーに当たってしまったなと思いつつ。
館内に入って身体洗って強炭酸風呂に入ってサウナ梵と禅と1セットずつして、岩盤浴の灼熱蒸爽の時間だ！と10分くらい前に入ってたらスタート時間だと思ってた時間に席ガラガラだし始まらないし、嫌な予感がして出て入口のアトラクション時間見たらあと12分後のスタートだった💦
アトラクション時間勘違いしてて覚えてた…😱
10分入って熱くなった身体を冷やすために外気浴を2分くらいして、本当のスタート時間10分前に着席。
10分前には座ってないと席埋まっちゃうからなぁ…
そこからの灼熱蒸爽スタート🔥
アトラクション終わって最後のナレーション中に皆一斉に出ていって、出入口入って左右の3段目の一番高い席が空いたから座ってみたらめちゃめちゃ熱い。
サウナ並みの熱さ🔥
3段目でナレーション終わるまでいて出て、途中2分外気浴したとはいえ合計30分くらい入ってたからけっこうヘロヘロ。
早く水風呂に入りたくて急いで階段駆け上がって行ったら呼吸かなり苦しくなって脱衣場ベンチでしばらく座って休む💦
焦ってはダメだね😫
落ち着いてから水風呂へ。
水風呂入って落ち着く。
でもその後のサウナは梵も禅もやっぱりめちゃめちゃ汗出る🔥🔥🔥💦💦💦
今日は500ミリペットボトルの麦茶と炭酸水を5本合計2.5L水分摂取した🚰
今日最後のツイてないはローソンでからあげクン買って食べようとしたらつまようじ入ってなかったことかな😱
そんな日もあるか💦

サウナ：12分×4、17分×2
水風呂：2分×4、7分×2
休憩：5分×2
合計：6セット

一言：
高濃度炭酸泉の吹き出し口からの炭酸の出る量が前より多くなった気がする.。o○.。o○
全身に気泡びっしり✨お湯の温度も少し上がってる気がする、温まった～😌
ロウリュウは変わらず20人くらいびっしり。
わたしが月1、2回ペースで頻繁に行ってないけどそれでもその時にいつも見掛けるいつもいる常連さんたち(？)相変わらずマットで場所取りが多いなぁと…
ロウリュウ始まる前にマット、ロッカーキーで場所取りして水風呂に入りに行ってロウリュウ始まると同時に入ってきてしれっと座って😒
入ってきて中を見渡して座れないなぁと諦めて出ていく人もいるのに…
どうしたら無くなるんだろう場所取り。

今日もロウリュウ前は水風呂長め7分。
今日はロウリュウの時も通常も身体熱くはなるけど、どうも汗があんまり出なかった😣
昨日汗出しすぎたせいかな…？？
今日も気温が暖かくて外気浴出来た✨
インフィニティーチェアで休憩するのかなり久しぶりかも、やっぱりインフィニティーチェアはすごく心地良い～😌
これだけ台数あるとすぐ座れていいね✨

そういえばつるや前にご意見箱があって投書あったご意見が何枚か貼り出されていたけど、その中に「竜泉寺の湯の高濃度炭酸泉に入ったらくしゃみと咳が止まらなくなって、こちらの炭酸泉に戻ってきました」みたいに書いてあった。
やっぱり同じ人が多いんだなぁと。

CoCo壱番屋 西多賀ベガロポリス店

小盛りカレーうどん10辛

前は10辛余裕だったけど、今日はものすごく辛く感じた🔥🔥🔥 でも美味しかった

梵サウナ：10分×2、12分×2
禅サウナ:12分×3、5分×2
岩盤浴クーマ:20分×2
水風呂：2分 × 10
休憩：10分×1
合計：8セット
一言：
🌲梵サウナ(灼熱嵐舞🔥)
↓
🪨岩盤浴(灼熱蒸爽🔥)
↓
🌲梵サウナ(灼熱嵐舞🔥)
↓
🧘‍♀️禅サウナ(今日もアロマ水の香りが前と変わってる😌✨)
↓
💺外気浴(今日は暖かかったから外気浴した✨)
↓
🌲梵サウナ(灼熱嵐舞🔥)
↓
🧘‍♀️禅サウナ(途中マット交換入り5分×2、温まりきらないまま水風呂へ😣)
↓
🪨岩盤浴(灼熱蒸爽🔥)
↓
🧘‍♀️禅サウナ
↓
🧘‍♀️禅サウナ
↓
🌲梵サウナ(灼熱嵐舞🔥)

やっぱり岩盤浴灼熱蒸爽✖️サウナの組み合わせめっちゃ相性いい！汗かける！と気がつく🙌
やっぱり白沢カルデラの溶岩石の遠赤外線効果なのかな？ものすごい✨
灼熱蒸爽終わった後の熱の余韻がものすごく気持ちいい熱さでまだ入っていたいけど、アトラクション後は清掃入るようで出ていかないといけないのが毎回惜しい😫
もっと入っていたいのに…
灼熱蒸爽入ったあとのサウナの汗の出方がものすごい💦💦💦
普段腕の内側ってあんまり汗出ないのに、綺麗な丸い汗が腕の内側にも大量に出た💦
顔も身体もタオルで拭いても拭いてもボタボタ出てくる💦
あまみもものすごく出た！
汗めっちゃ出たからかいつも水分補給は1.5L持ち込んで少し余るくらいだけど、今日はものすごく水分を欲して合計2L飲んだ🚰
久しぶりに疲れるほど汗かいたかも😆
今日はタイムスケジュールびっちりすぎて帰りのバス間に合わないかと思った焦った😵💦
錦ケ丘中学校前バス停ってけっこう距離あるよなぁと毎回思う。
そよぎの杜前バス停も作ってほしいと切実に思う。

杜の都 五橋横丁

メガ角ハイボールとモッツァレラトマト

モッツァレラトマト美味しかった

梵サウナ：10分×2
禅サウナ:12分×5
岩盤浴クーマ:20分×2
水風呂：2分×9
休憩：10分×2
合計：9セット

一言：
もう岩盤浴はいいかなとか思っておきながら今日は時間が合って岩盤浴の灼熱蒸爽に2回入った🔥
そしたら灼熱蒸爽の良さに気がついた✨
1回目は人数も少なく15人くらいでゆったり座って静かに受けれたし、2回目も空席無いくらいびっしり座ってはいたけど前みたいにグループで入ってアトラクション中にワー！キャー！と叫んでうるさくする人はいなかったからすごく快適にじっくり蒸されました♨️
そして良さに気がついたもう一つは、灼熱蒸爽終わって、大浴場戻ってから梵サウナ禅サウナ入ったら汗の出方がものすごく良い💦💦💦
湯船で湯通ししてからのサウナの時よりも汗が出る気がするし、汗の形が綺麗な丸い汗。
クーマの真ん中にドーンとあるストーンは灼熱蒸爽中のナレーションによると白沢カルデラの溶岩？を使ってて遠赤外線効果があるとか✨
その遠赤外線効果で身体の芯から温まってサウナでも汗の出めっちゃよくなったのかなぁ🙌
灼熱蒸爽✖️灼熱嵐舞の組み合わせにハマりそう😌
施設全体的にもオープンからの大混雑は段々と落ち着いてきた感じで、ある程度ゆったり館内全体過ごせるようになってきたと思う、良かった😌

角ハイボールと手作りおぼろ豆腐

おぼろ豆腐ものすごく美味しかった