サウナ:12分 × 3、15分×2
水風呂:3分 × 5
温泉炭酸泉:10分×1
合計:5セット

一言:
今日はどうしても仕事でものすごくストレス溜まることがあったので、アチアチのサウナで汗かいてストレス発散したくて、平日だけどちょっと遠出でサンピアの湯へ。
平日木曜日だし空いてるかなぁなんて思って行ったら受付で今日は入浴ワンコインデーで500円と知りびっくり。
ワンコインはすごく嬉しいけど、やっぱりかなり混んでた💦そしてサウナ室内も混んでてしかも「黙浴」って大きく貼ってあるけど大きい声で会話してる人多くてガヤガヤしてて残念…
オートロウリュウ2回入りました🔥🔥
ストーブ前の2段目に背中をストーブに向けて座ったら汗はめっちゃ出るけど心地よい熱さで最後までけっこう余裕でいれた。
サウナ室内の照明がついてから最上段に前向きに座ったらまだめっちゃ熱気アチアチの痛いくらい💦
2段目と3段目でこんなに熱さ違うなんて💦
でも最上段に座って5分ほど、玉汗びっしりしっかりかいて水風呂へ。
水風呂冷ためで気持ちいい~
今日は時間に余裕無くて慌ただしくなってしまったけど、帰り道めっちゃ身体がスッキリ軽い✨
気になることはドライヤー、洗面台の数が少なくてどうしても順番待ちが出てしまうことと、脱衣場全体がなんとなく閉塞感あるかなぁ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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